2014/06/21
こんにちは(^^)
今日は「ぎっくり腰」について書きます。
今月に入りすごく多くなってきた症状がぎっくり腰です。
原因は人それぞれいろんな事がありますが、基本的な対処法は 決まっています。
もちろん治療を受けるのが一番いい方法なんですが、なかなか病院にいけない時は自宅でしっかり対処しましょう。
筋・骨格系に関わる痛みであれば、2～3日もすると自然と症状が和らぎ、動くことが出来るようになります。（ただし、無理をしなかった場合）
ぎっくり腰になってしまったら、2日間くらいは、なるべく安静にして過ごしましょう。
寝る姿勢は、横向きで膝の間に枕をはさんだり、仰向けで膝を立てたり、といった自分の楽な体勢になって寝るのがいいと思います。
痛めて2～3日は、痛めた場所は温めない方がいいです。
1日数回、10分間アイスパックなどで冷やして対処します。
どうしても動かなくてはならない場合は、コルセットやさらしを巻いて、腰を安定させると、楽になる場合があるので試して見て下さいね(^^)v
治療をすれば、早く治るので無理せず当院にお越し下さいね。
〒981-3117
仙台市泉区市名坂字町３２番地ZAZAnext101号
℡022-375-0157
2014/05/12
こんにちは(^^)
季節の変わり目はギックリ腰の発生が多くなってきます。
私もギックリ腰の経験がありますが、 もう二度と味わいたくない痛みです。
腰に違和感程度しかなかったのですが、突然の激痛、 その場から動けなくなり、自分の体に何が起こったのか理解できず、 ただ痛みに耐えていました。
欧米では「魔女の一撃」と言われる程の激痛です。
症状をそのままにしておくと腰を庇って脚に症状が出たり、 痛みを我慢する姿勢を繰り返すことで、 姿勢不良から体が歪んでしまったりしかねません。
早めの治療をお勧めします。
当院では手技療法を中心に、炎症をひかせる電気療法や 骨格を整える矯正治療を用いて症状を緩和させていきます。
体に異常を感じたら早めに御来院下さい。
2014/04/03
おはようございます(^^)
春になると、就職、進学、引っ越しなど・・・
さまざまな環境の変化があると思います。
実は・・・環境が変わると、体にすごいストレスが加わっていることを
ご存知でしょうか？？
春になると、ぎっくり腰になる患者様が急増するのです(+o+)
最近の医学ではストレスからくるぎっくり腰が非常に多いそうです。
痛みは溜め込まずに、しっかり治療しましょう(^^)
〒981-3117
仙台市泉区市名坂字町３２番地ZAZAnext101号
℡022-375-0157
2014/02/14
皆さん、こんばんは(^^)！！！！！！！
めっきり冷えてきましたね。
最近のお体の調子はいかがですか？
泉中央オアシス整骨院では腰の調子が悪くなっている患者様が急増中！！
ギックリ腰が今週だけで、すでに10件と増えてきております。
体が冷えて運動機能が低下しておりますので
みなさん十分に体を温めてから動くようにしないと腰にダメージが来てしまいます。
ストレッチは入浴後が効果的です。
体を十分に温めてからストレッチをすると、非常に体が柔らかくなりますので、みなさん実践あるのみですよ！！
去年の12月からは道交法も改正されて、
自転車の右側通行が禁止されております。
みなさんご注意を！！
〒981-3117
仙台市泉区市名坂字町３２番地ZAZAnext101号
℡022-375-0157
2014/02/12
泉区、泉中央オアシス整骨院に来たぎっくり腰の症例
雪かきのせいか、「ギックリ腰」で来院される方が多くなりました。
理由としては朝晩の冷え込み、雪かきによる急な運動などなど、いろいろあります･･･
理想は、違和感が出てきたり、変だなぁーと感じたり、
疲れ易かったりした時に治療をしてしまう！！
そうすればもし痛みが出たとしても最小限に抑えられますし、治療期間も短くなります。
ですが動けないほどの症状が出てしまった時は
回復しにくくなってしまいます。
もしギクッΣ(゜□゜;)とやってしまった時は
痛い方を上にして、横向きに寝ていただくと比較的楽ですよ！！
2014/01/23
本日は【ぎっくり腰・腰痛】について書かせていただきます。
これからの時期、雪かき、体の冷え、などで普段より体を酷使する事が多くなると思います。
それにともない、腰を痛める方が当院にも多く来院されています。
突然激痛がくる事は、なかなかありせん!
最初は怠さや、前かがみがしにくいなどといった前兆があることが多いです。
当院では、最新の電圧治療などを使い、急な腰痛・ぎっくり腰は良くします。
最新の電圧治療とは従来のものとは違い、痛みの原因となっている深いところの筋肉まで、直接アプローチが出来る治療です。
激しい痛みに悩まされたくはないですよね?
腰痛になってから治療するより、予防も骨盤矯正などを用いて泉中央オアシス整骨院では行なっています。
良い１年になるよう、健康な体にしましょう。
〒981-3117
仙台市泉区市名坂字町３２番地ZAZAnext101号
℡022-375-0157
2013/07/01
荷物を持った時や動作時の痛み、
様々な動きで起こってしまうギックリ腰。
ギックリ腰になる前に治療するのが理想です♪
しかし、ギックリ腰になった後でも遅くないですよ！
症状を軽減させることができるので
是非一度、ご来院して治療を受けてください。
