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仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院 > BLOG
2020/07/03

骨盤矯正で整骨院をお探しの方は泉中央オアシス整骨院にお越しください!!

こんにちは!!

今日は気温が高く蒸し暑いですね…皆さん水分補給をしっかりして体調を崩さないよう充分ご注意下さい!!

慢性的な腰痛や肩こりなどの痛みに悩まされてはいませんか?

その痛みは骨盤の歪みや傾きが原因で起こっている痛みかもしれません!!

骨盤は身体の中心に位置しており、土台となる部分です。

その体の基盤となる骨盤が歪んでしまったりすると周りの筋肉に影響が出てきてしまい、痛みに繋がってきます。

また、腰の痛みだけでなく肩の痛みやひざの痛みなどにも繋がってくることがあります。

その為、骨盤が正しい位置にないと身体のいたるところに不調がでてきます。

慢性的な腰の痛みや肩こりなどを抱えてる方は泉中央オアシス整骨院にお越しください!!

当院では、骨盤矯正の他に、姿勢の矯正や産後の骨盤矯正なども行っております!!

お近くで整骨院をお探しの方は是非一度お越しください!!

2020/06/26

腰痛でお悩みの方は泉中央オアシス整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

最近本格的に梅雨を感じる天気になってきましたね。

お出かけの際は傘をお持ちください。
コロナウイルスもまだまだ油断できないので、手洗いうがいを徹底していきましょう!!

今回は腰痛について書いていきます。

慢性的な腰痛でお悩みの方は、多いのではないでしょうか?

また、お仕事に復帰して腰痛を感じている人など様々いると思います。

そんな腰痛の原因はたくさん複合されているものがほとんどです。

その中でも、骨盤の歪みにより体のバランスが崩れてしまい痛みがみられます。

その為、骨盤を正常な正しい位置に戻さないと腰痛だけでなく、肩やひざなどにも痛みがみられます。

骨盤はからだの中心にある為、その基盤となる部分が歪んでしまったり傾いてしまうと、体全体がおかしくなってしまいます。

このようなお悩みがある方は泉中央オアシス整骨院にお越しください!!

お電話、ご相談お待ちしております!!

2020/06/19

腱鞘炎でお悩みの方は泉中央オアシス整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

今日は雨が降ったりやんだり気温が変わりやすいので傘が手放せませんね。。

お出かけの際は足元にお気をつけください!!

手首に痛みがある方。。腱鞘炎の可能性があります!!

今の時期、学生さんの中ではオンラインでの授業でパソコンを使うことにより手首が痛い。

スマホを使う方の手首に痛みがみられる。

家事などでフライパンを使用する機会が多く、手首に痛みが診られる。

このような、繰り返しの手首の動作などの原因で腱鞘炎が起こってきます。

腱鞘炎の原因としては、腱と腱を包む腱鞘と言うものがこすれ合い、摩擦により痛みがみらる事です。

手首に違和感や痛みの症状が診られたら、泉中央オアシス整骨院にお越しください!!

泉中央駅からも近く、夜21時まで受付していますのでお仕事帰りや部活帰りの方など、夜遅い方でもお気軽にお越しください!!

お電話でのご予約やネットからのご予約も可能です!!

お待ちしております!!

2020/06/16

追突事故で交通事故に遭ってしまったら泉区の泉中央オアシス整骨院にご相談ください。

梅雨に入りました。

しかし昨日も今日もいい天気です!

気圧が下がる事で関節に負担がかかり首や肩が痛くなることもしばしばある時期です。

そしてこの時期多いのは交通事故です!

肩や首が痛くなる事で運転に集中しにくくなります。

雨でタイヤが滑りやすくなり追突事故が起きやすいです。

交通事故に遭ったら警察を呼び事故処理をしっかりしましょう。

お身体の状態も後々症状が出てきて悪くなりやすいです。

事故が起きてすぐは気が動転している為、興奮状態にあり痛みにも気付かないことが多いです!!

痛みを我慢すると後遺症になるので、できるだけ早く施術することを心がけましょう。

もし交通事故にあってしまったらご相談ください。

当院では色々な地域からご来院いただいております。

ご来院いただいている地域として・・・

仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。

仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。

仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。

富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。

泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町32-101
TEL:022-375-0157

2020/06/12

足首の捻挫で足首が痛い方は泉区の泉中央オアシス整骨院へ

こんにちは

今回は捻挫についてです。

捻挫の怪我をほっといたりしていませんか?

捻挫は様々な靭帯や筋肉がついている部分が無理に引き延ばされることによって捻挫が起こります。

捻挫を起こすと炎症が起き、筋肉に血液が集まります。

炎症が治まった後、集まった血液が留まり『硬縮』と言われる筋肉が硬くなった状態になります。

この状態で怪我をする前と同じ動きをすると負荷が同じ場所にかかってしまい、怪我のリスクが高まります。

このリスクを減らすためには筋肉の柔軟性を高めることが必要です。

特に足関節周りの筋肉を上手く使えることで負担を減らします。

また、早めに治療を受けることで後遺症の予防に繋がり、早めの復帰にも繋がります。

他にも捻挫の予防には足の外側の筋肉を鍛える事で予防になります。

治療法はまず最初、足首に炎症が起きて腫れてしまいます。

そのため、患部を冷却して安静や固定をする事で炎症を抑えていきます。

また、初期は高周波や干渉波、超音波などを流す事で捻挫を起こした部分の炎症を抑えます。

その後に患部をかばった筋肉が硬くなる為、ほぐしていき柔軟性などを上げていきます。

患部の炎症が治まったら、今度は筋肉をほぐしたり、温めたりする事で溜まっている血を流します。

血流を良くする事で痛みや腫れを良くしていきます。

当院では夜9時まで受付し、症状に合わせた施術を行います。

また、急に怪我をして痛めた方でも当院にお越しください。

すぐに施術を行い、お身体の状態を良くします。

2020/06/11

膝が痛む方は泉区の泉中央にある泉中央オアシス整骨院へ

こんにちは!

今回は膝の痛みについてです。

膝が痛むにはいろいろ理由があります。

スポーツや仕事などによる負荷や膝に負担がかかる悪い姿勢などが原因になります。

実は運動不足も膝の痛みの原因にもなります。

膝の関節は、太ももの大腿骨と足のすねにある脛骨、一般的に呼ばれる膝の皿と言われる膝蓋骨で構成されています。

膝の周りは脛骨を支える腓骨も含めて、関節包に包まれています。

骨と骨の接合部分が浅い為不安定になりがちですが、他の筋肉や腱、靭帯などが関節の安定性を保っています。

また、膝の関節でもっとも重要な役割を果たしているのは膝関節の軟骨です。

軟骨は少しずつ消耗し、すり減ったら元に戻りません。

さらに筋力が衰えると軟骨の摩耗を早めてしまい、膝の痛みの原因に繋がります。

膝の周りの筋肉をしっかり鍛える事で膝への負担を減らせます。

また、しっかりストレッチをする事で足の負担も減らします。

当院では患者様の状態を診て、適切な治療を行いサポート致します。

また、夜9時まで受け付けておりご相談も対応いたします。

膝の痛む方は泉区の泉中央にある泉中央オアシス整骨院へ

2020/06/08

頭痛にお困りの方は泉区の泉中央にある泉中央オアシス整骨院へ

こんにちは!

そろそろ梅雨が近づいてきました。

梅雨の時期は気圧が低くなり、頭痛が出ることがあります。

頭痛にもいろいろ種類があります。

よく聞くのは片頭痛です。
片頭痛は脳の血管が広がることで神経を刺激して痛みを誘発します。

また、頭全体が締め付けられるように痛む頭痛を緊張型頭痛と言います。

その中でも緊張型頭痛は無理な姿勢の維持や長時間のパソコンの使用により、目の疲れや倦怠感などが出ます。

さらに肩や首の筋肉が緊張することで血流が悪くなり、筋肉内に老廃物がたまって周囲の神経が刺激されて痛みが出ます。

緊張型頭痛は予防する事で痛みを抑えることができます。

他にも筋肉をほぐし、ストレッチを行う事で血流を良くして頭痛を抑えていきます。

ストレッチには首を左右に倒したりして筋肉を伸ばしたり、両肩の上げ下げする方法があります。

当院では患者様のご症状を聞き、一人一人対応いたします。

頭痛にお困りの方は泉区の泉中央オアシス整骨院へ

2020/06/05

疲れが出てきて体がだるいと思った方は泉区の泉中央オアシス整骨院へ

こんにちは!

六月になって、少しずつ本来の生活に戻ってきました。

また、在宅ワークから通常の勤務に戻る方も増えてきました。

そうなると仕事で体を動かすことが増えてきて、体の負担が大きくなります。

他にも普段とは違う環境になってしまうため、精神的な疲労も出てきます。

そんな時、大切になってくるのは疲れにくい体作りです。

まずはきちんと食事を取ることです。

三食きちんと食事を取ることで疲労回復に繋がります。

疲労回復には豚肉、緑黄色野菜や果物などがおすすめです。

また、お風呂などでシャワーではなく、しっかり浴槽に浸かることも大切です。

浴槽に浸かることで血行などを良くしていき疲労物質を流して、疲れを取れやすくします。

当院では体の歪みを治していくことや正しい姿勢などを教えていきます。

症状や体の痛みでお悩みの方はいつでもご相談下さい。

疲れが出てきて体がだるいと思った方は泉区の泉中央オアシス整骨院へ

2020/06/04

首が張って辛い方は泉区の泉中央オアシス整骨院へ

こんにちは!

日常生活や普段の動作で身体は、前のめりになる事が多く首や肩がとても張りやすいです。

首はおよそ6キロから8キロある頭を常に支えています。

その頭を上下左右に動かしたり、回転させたりしています。

それだけで、常に首に負担がかかっています。

他にも加齢や首の筋肉が弱くなってしまったり、運動不足で首をあまり動かさないでいる事で首は痛めやすくなります。

近年はパソコンなどの事務作業が増えてきています。

その為、パソコンの仕事をしている方のほとんどが背中を丸めて顔を少し前につき出す姿勢をしています。

この姿勢は首に不自然な姿勢になります。

また、首が後ろに反ってしまい頸椎や首の筋肉を緊張させてしまいます。

さらに長時間する事で疲労物質が溜まってしまい、痛めを引き起こしやすくなります。

予防ではまず姿勢を良くする事です。

背筋を伸ばして背中を椅子の背に顎を少し引いた姿勢を心がける事で良くなります。

当院は夜9時まで受付をしており、症状の相談も常に受け付けております。

首が張って辛い方は泉区の泉中央オアシス整骨院へ

2020/06/03

ふくらはぎが張って辛い方は泉区の泉中央オアシス整骨院へ

こんにちは!

今回はふくらはぎについてです。

長時間立っていたり、歩いていたりするとふくらはぎが張って痛めることがあります。

ふくらはぎが張ってしまう原因にむくみなどがあります。

血液の循環が悪いと、足がむくんでしまう原因となる水分が溜まってしまいます。

他にも、運動不足や長時間同じ姿勢でいる事で血液の循環が悪くなります。

また、足の疲れが溜まってしまう事で筋肉の炎症や疲労を起こします。

その為、運動不足の方がいきなり激しい運動をすると、肉離れにも繋がってしまいます。

ふくらはぎが張ることで疲れが取れにくく、疲れやすい原因になります。

これらを良くしていく為には、筋肉をストレッチで伸ばしていく方法やぬるま湯に浸かって血液の循環を良くする方法があります。

当院では夜9時まで受付しており、ご相談も受け付けております。

ふくらはぎが張って辛い方は泉中央オアシス整骨院へ

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