仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院　交通事故の保険対応お気軽にご相談ください。

仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院の夏バテ防止も豆知識その1

こんにちは(^^)

今日は治療と全く関係ないことを書きます(^^)v

疲労についてです。

この時期疲れがたまってなかなか抜けない患者さんが増えてきています。

ストレスで、また日々の忙しさによってでしょうか？
疲労困憊なんてことありませんか？

そんな時は！！

鶏肉を食べて改善してください(^^)v

鶏肉には体を疲れにくくし、回復させる成分がたっぷり含まれているそうですよ(^^)

その成分とはイミダゾールジペプチド
特に鶏のささ身や胸肉に多く、なんと量は牛もも肉の５～６倍！！

1.　抗酸化作用

運動などで、活性酸素が発生すると、筋肉が傷つきますが、この悪者の活性酸素を消す作用があるので、

筋肉が傷つくのを防ぐと考えられているのだそうです。

活性酸素は疲労の元ですからね・・・・

2.　酸性になった筋肉を中性に戻す働き

疲労した筋肉内部には乳酸がたまり、酸性になっているわけですが、これを中性に戻すことにより疲労回復します。

抗疲労効果はイミダゾールジペプチドを200～400㎎摂取すると得られます。
ささ身や胸肉なら約50ｇ～100ｇで十分です。

これは凄いですね(^^)v

もうひとつ重要な効果があります。

3.　抗うつ効果です

イミダゾールジペプチドを動物に与えると脳の中でセロトニンに関連する成分が増えるので、セロトニンの代謝を正常にすると考えられます。

4.　血圧の上昇を抑える

鶏のコラーゲンに含まれるペプチドには血圧を上げてしまうホルモンが作られるのは妨げる効果があります。

高血圧の方には良いですね(^^)v

個人差があると思いますが、実践してみてください。。。。

泉中央オアシス整骨院の交通事故の豆知識

こんにちは(^^)

今回は交通事故の知識です。

事故を起こすと、必ず加害者もしくは被害者になると思います。

そこで、被害者になると 自分の入っている保険が使えないのはご存知でしょうか？

被害者は相手方（加害者）の保険を使う事になるためです。

相手方の保険を使うに当たって気をつけておきたいのが、 相手の保険会社と自分が交渉しなければならないと言う事。

不慣れな上に分からないことだらけだと思いますが、 そこで助けになるのが「弁護士費用特約」です！

この特約を付けておくことで、 面倒な交渉事をする必要がなるなるので、 自分は治療に専念する事が出来ます。

是非この機会に、自分の自動車保険を見直す事をお勧めします。

実際に保険会社とのめんどくさいやり取りが起こることも多々あります。

見直しは大事ですね(^^)v