2019/03/07
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、首や腰周りを痛めて来院される患者様がとても多くいます。
痛める原因はとても多くありますが、今日は椎間板ヘルニアについて書きます。
椎間板ヘルニアとは、どういうものなのかというと、背骨の骨と骨の間にある椎間板といわれるものの一部が骨の間から突出し神経に当たり、痛みや手足の痺れなどの症状を引き起こすものになります。
そもそも椎間板とはなんなのかというと、骨と骨の間にあるクッションの役割を果たしているもので、この椎間板のおかげで背骨がしなやかに動いたり、負担の吸収などの役割があります。
背骨の後方には、脊柱管といわれる骨二囲まれた空間があり、この中を神経が通っています。
ここに椎間板が飛び出して神経に負担が加わると、その神経が伸びて行った先の首や腰周りの患部や手足に痛み、痺れ、運動障害が起こります。
症状としては、
頚椎椎間板ヘルニアの場合には、首周りへの痛みと手の痛み、痺れ、動かしにくい、力が入りにくいなどといった症状が現れます。
ヘルニアが起こった場所によって痛みや痺れが起こる場所が違い、首筋や肩甲骨付近が痛くなることもあります。
状態が悪ければ、手だけでなく、下肢に症状が現れることもあります。
腰椎椎間板ヘルニアの場合には、腰周りに加えて殿部や下肢の痛み、痺れ、動かしにくい、力が入りにくいといった症状が出ます。
このような状態は、下肢のどこにでも起こる可能性がありますが、特に殿部から太ももの裏にかけての痛み、痺れは坐骨神経痛と呼ばれる椎間板ヘルニアの代表的な症状になります。
このような症状は、徐々に出ることもあれば、急に出ることもあります。
そして、頚椎、腰椎両方で起こる症状としては、状態がかなり悪ければ、膀胱、直腸にまで影響が現れ、排尿、排便障害が起こることもあります。
原因としては、首や腰に負担のかかる動作や仕事を続け、背骨や骨盤などに歪みが生じていると起こりやすいと言われています。
椎間板ヘルニアの多くは、数ヶ月で自然に小さくなり、症状が軽くなるとも言われていますが、こうならない方もいますし、非常に強い痛み、痺れのせいで日常生活が困難になる方も多いです。
泉中央オアシス整骨院では、患者様の症状を確認して、首や腰周りの筋肉をほぐす手技療法や背骨の歪みを整える矯正治療を行っていきます！
もし、首や腰に強い痛み、痺れを感じる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2019/02/07
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、ぎっくり腰など、腰の強い痛みで来院される患者様もとても多くいます！
重たい物を持ち上げた時などで急に腰に強い痛みと炎症を伴うものがぎっくり腰です。
ぎっくり腰の正式名称は急性腰痛と呼ばれます。
ぎっくり腰は、急激に発症する腰痛、動作による痛みの悪化、明らかな神経症状、麻痺は合併しない、レントゲンやMRIでは異常所見は見られない、比較的短期間で治る、などが満たされるものをいいます。
ぎっくり腰の原因は、はっきりとは特定されていません。
ですが、日常生活動作やお仕事、スポーツなどでの疲労や負担が腰周りの筋肉に蓄積され硬くなり、その状態で腰に負荷が加わると、筋肉に強い炎症が起こります。
重い荷物を持ち上げた時や子供を抱き上げる時にとても多く発症しますが、少しお辞儀をした時や立ち上がろうとした時、振り向いた時などの些細な動きで起こることもあります！
主な症状としては、腰周りの強い痛みです。
原因となる動作に伴って突然痛みが強くなったり、又は常に腰に強い痛みを起こして動くこともままならなかったりします。
ですが、この痛みの多くは1〜2週間程で落ち着いてきますが、決して完全に治っている訳ではなく、ただ痛みが落ち着いているだけなので、腰に負担の加わる同じ動作を繰り返したり、寒くなってきたり、忘れた頃に再びぎっくり腰を起こすことがあります。
そのため、決して自分だけで治そうとはせずにしっかりと整骨院に通うようにしてください！
また、時間が経っても全然改善されない、下半身に痺れをともなう場合には、ぎっくり腰ではなく、椎間板ヘルニアを起こしていることがあるので、注意してください。
泉中央オアシス整骨院では、腰周りの筋肉をほぐし、炎症を抑えるために手技療法や最新電気療法、腰周りの筋肉が付着している骨盤や背骨の歪みを整える矯正治療を行っていきます！
そして、コルセットを着けるのも大事です！
コルセットを着けることでお腹の内圧が上がり、腰周りの安定性が増すので痛みを抑える効果があります！
当整骨院では、このコルセットも売っていますし、説明もしていきます！
今の時期は寒いので、比較的ぎっくり腰が起きやすい時期でもあります。
もし、ぎっくり腰を起こしてしまった方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2019/01/31
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、腰の痛みで来院される患者様がとても多くいます！
腰が痛くなる原因として、今日は脊柱管狭窄症について書きます！
体を支えている背骨は、頚椎、胸椎、腰椎、仙骨という24個の椎骨が積み重なって出来ています！
その椎骨には椎体と椎弓の間に椎孔といわれる穴があり、椎骨が積み重なることによって上下にトンネル状の空洞ができます。
これが脊柱管になり、この中を脊髄や馬尾、神経根などの神経が通っています。
脊柱管狭窄症とは、骨や靭帯の肥厚、椎間板の突出などで、脊柱管が狭くなり、脊髄が圧迫されて痛みや痺れなどの症状を起こします！
加齢によって骨や靭帯が変性して起こることが多く、椎間板ヘルニアに比べると50代以降の高齢者に多く起こります。
そして、すべり症や椎間板ヘルニアなどの病気に続いて発症することもあります！
他に姿勢の悪さや生活習慣なども関わってきます！
人間の背骨は、S字状に生理的湾曲を作っており、この湾曲のおかげで背中や腰への負担を分散させることごできます。
ですが、普段から猫背の姿勢をとっていたり、長時間座っての作業が多かったりすると、背骨の歪みが生じて生理的湾曲がなくなり、腰周りへの負担が大きくなります。
その結果、椎間板が変性し椎骨の前後の軸がブレて脊柱管が狭くなります。
そして、運動不足も関係し、腰周りの筋力が弱くなると腰椎への負担が増大し、脊柱管狭窄症になりやすくなります！
脊柱管狭窄症の症状もいくつかあります。
１つ目は腰痛です。
腰周りの筋肉に負担が加わりやすくなり、硬くなることで炎症を起こし、痛みを起こします。
そして、その痛みは歩行動作時に強くなり、安静にすると軽くなります。
２つ目は間欠跛行です。
これは、歩き始めは無症状ですが、しばらく歩くことで腰から下肢にかけて痺れや鈍い痛みを起こします。
休むことで、痛みや痺れが回復し、また歩けるようになります。
脊柱管狭窄症を起こしている患者様は、この間欠跛行がよくみられます。
３つ目は、下肢の痛みです。
下肢の痛む部位や程度は様々で、痛みよりも痺れが強い場合や片方の下肢の外側にだけ出る場合、内側にまで及ぶ場合、両下肢が痛む場合などがあります！
4つ目は下肢の痺れ、脱力感です。
痺れた感じだけでなく、冷たい感じや焼けるような感じがあり、下肢に力が入らない、かかとが上がらないことがあります！
５つ目は排尿、排便障害です。
症状が悪化してくると、尿が最後まで出切らない、尿意が感じられなくなってきます。
このように、様々な重い症状が現れるようになりますので、しっかりと完治、予防していかなければなりません。
泉中央オアシス整骨院では、腰や背中、下肢への手技療法、背骨の歪みを整える矯正治療などの施術を行います！
もし、腰痛や脊柱管狭窄症の症状でつらいと感じる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2019/01/17
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、慢性的な腰痛で来院される患者様もいます！
腰痛は、男性では1番目、女性では2番目に多い症状になり、その数は今でも増加傾向にあります。
腰は、腰椎と呼ばれる骨が均等に配列を組み構成されています！
腰痛は、その腰椎に過度に負担が加わったり障害があることで起こります！
もちろん、これ以外にも様々な原因があって腰痛は起こります！
腰痛が起こる原因はとても多くのあります！
日常生活やお仕事での姿勢や体重のかけ方が悪かったりすると腰痛は起こりやすくなります！
また、ストレスや不安、不眠などの精神的なものでも腰痛は起こりますし、腰椎が直接障害される腰椎の圧迫骨折、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症なども原因の１つとなります。
そして、運動不足も関係してきます！
運動不足によって体を動かさないでいると、どんどん筋力が低下してきます！
そうすると、体を支えたり、力を入れたときの負担が特に体に加わり、腰痛が起こります！
この腰痛が慢性化するケースもあります！
これは、筋肉の炎症による痛みと神経による痛み、また、心理的なものや社会的要因が合わさったものになります！
腰痛によって体を動かさないでいることで、それが精神的ストレスになります。
その精神的ストレスが続くと痛みを抑制する脳のシステムがおかしくなり、神経が過敏になってさらに腰痛を感じるようになり、ますます体を動かさなくなってきます。
症状も様々で、腰に痛みや重苦しさがある、腰に激しい痛みがある、起床時や疲れた時に痛みが出る、腰にだけでなく、大腿部や下腿部などの下半身にも痛みやダルさが出る、安静時に痛みが落ち着く、逆に痛みが増す、などといった症状があります！
泉中央オアシス整骨院では、腰周りの筋肉をほぐす手技療法や筋肉自体の自己回復力を高めていく最新電気療法、筋肉が付着している骨の歪みを整える矯正治療などの施術を患者様の症状に合わせて行っていきます！
原因は筋肉にばかりあるわけではありません。
筋肉が付着している骨もしっかり施術していかなければ、腰痛が完治するのは、とても難しいです！
そのため、泉中央オアシス整骨院では、骨の歪みを整える矯正治療も行っていきます！
もし、腰痛でお困りの方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/12/03
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、慢性的な肩こりや腰痛を訴えて来院される患者様が来院されています！
肩こりや腰痛が起こる原因は様々あり、特定することは難しいですし、その日の体調や天気、気温の変化などで痛みなどの症状に強弱が出て、日常生活やお仕事に支障をきたすことがとても多いです。
また、この肩こり腰痛の症状が酷くなることでちょっとした事で捻挫や挫傷などのケガをしやすくもなってきます。
特に今の時期は寒さが増してきているので、注意が必要になります！
肩こり腰痛の原因はいくつかあります。
１つ目に長時間同じ姿勢を取り続けることです。
同じ姿勢を取り続けることで、筋肉が緊張し痛みを起こします！
この場合、特に腰痛を感じやすくなります！
そのため、休憩を見つけ少しでも体を動かした方が痛みが治ります！
２つ目に気温の低下です。
気温が低下すると冷えて筋肉が余計に硬くなり、筋肉の血流などが悪くなってきます！
また、寒くなることで体に無意識に力が入るようになり、これが余計な負担や疲労に繋がります！
３つ目に運動不足です。
体を動かすには、筋力が必要になってきます！
ですが、運動不足によって筋力が徐々に低下してくると体や良い姿勢を取る力も無くなり、どんどん姿勢が悪くなってきます！
4つ目に過度な運動です。
ゆっくり休むことなく過度に運動を続けてしまうと効果が出るどころか腰や肩周りの筋肉に強く負担や疲労が蓄積し痛みなどの症状を起こします！
他にも目の疲れで肩こりが誘発したり、精神的なストレスも肩こり、腰痛の原因になります！
目の疲れが原因で、目の周りの筋肉が硬くなったり、その硬くなった筋肉や疲労が目の神経に負担をかけることで、肩こりが起きたり悪化してきたりします。
それに加えて頭痛やめまいなどの症状も起こってきます。
精神的なストレスの場合、自律神経の乱れが筋肉や体調に影響してきます。
このように様々な原因があって肩こり腰痛を引き起こしてしまいます。
泉中央オアシス整骨院では、手技療法による筋肉を揉みほぐす施術や矯正治療による骨の歪みを整える施術を患者様の症状に合わせて１人１人考えながら行っていきます！
もし、肩こり腰痛でお悩みの方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
尚、肩こり腰痛での施術の場合には自費での施術となります！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/11/26
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、腰の痛みで来院される患者様がとても多くいます！
特に今のような季節の変わり目で寒くなっている時期にはギックリ腰などの腰周りの強い痛みを訴えて来院される患者様が特に多くなっています！
ギックリ腰は、急性腰痛症といわれ、日常生活やお仕事での動作で急に腰に激痛が生じ、その痛みで動くこともままならない状態の事をいいます。
ギックリ腰ははっきりとした原因は特定はされていませんが、
・重い荷物や、子供を持ち上げた時
・洗面時などで中腰になった時
・ベッドや布団から起き上がろうとした時
などの多くの要因があってギックリ腰を起こします！
そして、酷い場合にはくしゃみをした時や後ろから呼ばれて振り向いた時でもギックリ腰を起こすことがあります！
上記のようにいつもしている何気ない動作で起こることが多いですが、その中でも特に筋肉疲労状態の方、普段から姿勢の悪い方、高齢者の方、運動不足の方に多く起こりやすいです！
主な症状は、急に腰周りに強い痛みが走り動けなくなり、無理に動かそうとすると痛みが強くなります！
多くの場合、約1〜2週間程で痛みは自然に回復しますが、痛みが治まらなかったり下肢に痺れが生じた場合、ギックリ腰よりも酷い椎間板ヘルニアを疑う必要があります！
そして、自然に治癒した場合、完全に治ったというわけではないので、ふとした時に繰り返してギックリ腰を起こす可能性があります！
ギックリ腰は、筋肉の強い炎症で起こる他に骨盤のズレが原因でも起こります！
骨盤の仙腸関節といわれる関節がズレることで、周りの筋肉や骨がズレてギックリ腰を発症させます！
これは、普段の姿勢の悪さが原因で起こってきます！
日常的に姿勢が悪ければ骨盤に歪みが出るだけでなく、背骨の歪みも起こるようになります！
背骨が歪んでしまうことで、椎間板ヘルニアの発症のリスクも高くなってしまいます。
ギックリ腰の予防のために、普段から良い姿勢を心がけ、適度に運動もしてください！
ある程度腹筋や背筋があれば越し周りの安定性も増すのでギックリ腰の予防になります！
泉中央オアシス整骨院では、手技療法、最新電気療法、矯正治療などで施術を行っていきます！
また、日常生活でのアドバイスや生活指導などもわかりやすくご説明してまいります！
もし、ギックリ腰を起こしてしまった方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/11/15
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、腰を痛めて来院される患者様がとても多くいます。
腰は体の中心部にあり、姿勢の保持や体の屈伸や捻転運動、物を持ち上げる時などで力を入れたりするため、日常的に疲労や負荷が加わりやすい部位になります。
疲労や負荷が加わり、筋肉が硬く張ってしまうと、痛みを伴ったり倦怠感などを感じたりしてしまいます。
また、ギックリ腰などで腰の筋肉に強い炎症が起こることで腰に強い痛みを感じたり、その痛みのせいで動けなくなることも多くあります！
腰の痛みには、筋肉だけでなく骨盤や腰椎といった骨の歪みも大きく関係してきます。
腰周りの筋肉は骨盤や腰椎に付着しています。
その骨が歪みバランスが悪くなっていると、体への負担が大きくなり筋肉への負荷も大きくなってきてしまいます。
この状態で日常生活を送っていると、もちろん腰に痛みを感じやすくなったり、慢性的に痛みを感じたり、痛みが治りにくいということにもなります！
そして、この骨の歪みのせいで椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの症状を引き起こすこともあるので、充分に気をつけてください！
泉中央オアシス整骨院では、腰周りの筋肉をほぐし、血流を促進させていくために手技療法を行ったり、骨の歪みを整えていく矯正治療などの施術を行っていきます！
手技療法や矯正治療だけでなく、状態を確認した上で最新電気療法なども行っていきます！
もし、腰周りに違和感を感じる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
当院では泉区の色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
ご相談のお電話もお待ちしております。
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/10/29
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、腰の強い痛みで来院される患者様が多く来院されています！
腰周りの筋肉は、腰の曲げ伸ばしや捻転はもちろん、良い姿勢を保持したり、下半身の動きにも関与してきます！
その上、場所的にも体の中心に位置するため、体の他の部位よりも疲れが溜まりやすかったり、ケガをしやすくもなっています。
また、腰を痛めている場合、その腰の痛みを庇うようになるため、変な姿勢を取るようになります。
腰の痛みは落ち着くかもしれませんが、他の体の部分に余計な負担がいくようになるため、背中や股関節、下半身に痛みやダルさを感じるようになります！
時間が経ち、例え痛みが治まったとしても決して完治したとは言えません。
筋肉の状態は悪いままのため、忘れた頃にまた強い痛みを感じたりしてきてしまいます！
泉中央オアシス整骨院では、腰周りの筋肉をほぐすため手技療法を行っていきますが、他に矯正治療も行っていきます！
腰を痛める原因は筋肉だけではありません。
骨の歪みも関係してきます。
筋肉は骨に付着しています。
その骨が歪んでいることで、付着している筋肉もズレ、疲労や負担が加わりやすく、また、それを蓄積し痛みなどの症状を起こしてしまいます。
この骨の歪みを整えていくために矯正治療を行います！
もし、腰周りの痛みが気になる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡下さい！
泉中央オアシス整骨院
宮城県仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/10/11
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、腰や殿部の痛み、重苦しさを感じて来院される患者様も多くいます！
これからの時期は寒くなってくるため、ギックリ腰などの腰周りのケガにより一層注意が必要になります！
ギックリ腰など腰に強い痛みが起こる原因に筋肉の硬さ、張りがあります！
筋肉が硬くなることで、その筋肉を通っている神経や血管を圧迫し炎症を伴い、痛みを起こし、血流が悪くなるため筋肉自体の自己回復力も落ちてきます！
また、腰周りは体を動かす際に必ず力が加わり、動く部位になります！
筋肉が硬くなっていれば、体の動きについていけずちょっとしたことで簡単にケガをしてしまったり、力を入れた時の負荷に耐えられずにケガを起こしてしまうこともあります！
筋肉が硬くなる原因には、日々の疲れが蓄積したり、筋肉が付着している骨が歪んでいたりなど、様々あります！
また、気温の変化も原因の１つになります！
寒さが増してくれば筋肉の硬さも増してケガを起こしやすくなってしまいます！
泉中央オアシス整骨院では、腰周りの施術を行い、早期回復、ケガの防止に努めていきます！
もし、腰周りに痛みを感じる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
宮城県仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/09/20
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、腰や殿部の痛みで来院される患者様も多くいます！
腰や殿部は体の中心部に位置し、体を動かすときなどに必ず力が加わる部位になり、座位時には体の全体重が加わる部位にもなり、痛みやダルさなどの症状が感じやすい部位になります！
また、腰や殿部にだけ症状が現れるよりも背中、股関節、下肢など多くの場所にも影響が出やすいです。
それは、腰や殿部を庇うことで姿勢が悪くなり、体の他の部分に余計な負担や疲労が加わるためです！
また、殿部の筋肉が硬く張ってしまった場合、殿部や大腿部のダルさの他に坐骨神経にも負荷が加わるため、痺れや歩行障害をきたすこともあります！
すぐに良くなると思い放っておいても、良くなるどころか負担や疲労が蓄積し、どんどん悪化し、長期に渡っての施術が必要になることもあります！
泉中央オアシス整骨院では、腰や殿部付近の手技療法はもちろん、矯正治療による施術も行っていきます！
筋肉だけの状態を良くしても、決して完治はしません。
筋肉が付着している骨への施術も大切になります！
もし、腰や殿部に違和感を感じる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
宮城県仙台市泉区字町３２-１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
