2015/07/13
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は、骨盤矯正について書きます。
矯正とは、歪んでしまった骨を正しい位置に戻すことですが、なぜ、骨盤などの骨が歪んでしまうのか…
骨盤は、１日や２日で歪むものではなく、日常生活を送るうえでの癖が原因になってきます！
例えば、座っている時に足を組んでいる、荷物を持つ時などいつも同じ側の手で持っている、など無意識でやってしまうようなことで歪んでしまいます！
骨盤が歪んでしまう事により、背骨や下肢の骨にまで歪みが生じ、筋肉に圧迫力や伸長力が働き、知らない間に筋肉に負担を与えていることになります！
その結果、筋肉が硬くなりぎっくり腰などのケガの原因にもつながってきます！！
また、骨は内臓を保護する役割もあるため、骨盤が歪んでしまうと内臓を圧迫してしまい、栄養を吸収しにくくなってしまいます！
骨盤矯正を行い、骨を正しい位置に戻すことで、姿勢を改善し、筋肉に与える負担を減らすことができ、
また、内臓にかかる負担もなくなるため、代謝も良くなります(^^)/
体の調子が悪い方などいましたら当院にご相談下さい！
患者様の姿勢を確認し、どこが悪いのか調べ、施術していきます！
ご予約していただけたら幸いです(^^)！
2015/07/10
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は、下肢の痛みについて書きます。
下肢は歩く時など毎日動かしていますよね！
ですが、がに股や内股といった状態で歩いてしまうと、下肢に相当負担を与えてしまっていることになります！
がに股では、外側に力が入ってしまう為、脚の外側に疲労が溜まりやすく、内股では逆に脚の内側に疲労が溜まりやすくなってしまいます！
その結果筋肉が硬くなり、痛みが出てしまったり、少しの運動でもケガを起こしやすくなってしまいます！
また、筋肉が硬くなるということは、筋肉の中を通る血管や神経を圧迫してしまう為、脚が上がらなくなったり、膝が曲がらないなどの症状が出てきてしまいます！
予防のために、ジョギングなどの運動を行い、運動不足にならないようにしたり、
ストレッチをして、筋肉の柔軟性を高めてください！
ここで注意ですが、ジョギング等の運動やストレッチをはじめからすごく長い距離を走ったり、急に筋肉を伸ばすようなストレッチは行わないでください！！
逆にケガ起こしてしまいます！
何かお体の調子が悪い方などいましたら当院にご相談下さい！
予約していただけたらスムーズに施術を行うことができます(^^)！
2015/07/07
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は、背中、腰の痛みについて書きます。
日常生活での姿勢が悪く、無意識のうちに背中が丸まっていることが多かったり、
座っている時に足を組んでいる方も多いと思います！
このような状態だと、知らず知らずのうちに背骨や骨盤が歪んでしまい、背中、腰の筋肉が圧迫され、負担を与えていることになります！
その結果、筋肉が硬くなり、ちょっとしたことでぎっくり腰などのケガを起こしやすくなってしまいます。
また、背中が丸くなるということは、両肩も前に出てきてしまうことになり、肩や頸の筋肉も緊張することになり、
肩が凝ってしまったり、ひどい場合頭痛まで起こしてしまいます！
姿勢は、日常生活などでどんどん悪くなってしまい、それに気づかないため、長い間その悪い姿勢で過ごしてしまいます。
姿勢矯正は、１回や２回でも効果が出ないことはありませんが、何回でも続けてやっていただいた方が効果も出やすく、持続しやすいです！！！
当院では、患者様の姿勢を確認して、硬くなった筋肉をほぐし、姿勢矯正を行っていきます！
お体の調子が悪い方がいましたら当院にご相談下さい(^^)！
2015/07/03
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
最近天気が良くなったり、悪くなったりと安定しない天気ですね(._.)
こんな日が続くと体への影響も出やすくなってしまいますので、何かご不満などありましたら当院にご相談下さい！
当院に来られる患者様で、頚や肩が痛い、こる、という患者様が増えております！！
頚や肩の筋肉が疲労などで硬くなり、筋肉の中を通る血管を圧迫してしまうと、血流が悪くなり、筋肉に不純物質が溜まり筋肉が硬くなってしまいます。
また、神経まで圧迫してしまうと頭痛やめまいまで起こしてしまうので、違和感を感じましたら放っておかないで下さい！
昔からの肩こりで症状に気づかない方もいますが、運動やお仕事などで体を動かしたときにケガを起こしやすくなってしまいますので、気を付けて下さい！
原因には姿勢の悪さや長時間の同じ姿勢などでも起こってしまいますが、
自分が使っている枕が合わなくても頚に負担を与えてしまう事になるので、自分に合っているか確かめてみて下さい！！
頚や肩が痛いだけで、体のいろんな部分に影響が出てきてしまいますので、体の調子が悪い方などいましたら当院にご相談下さい！
予約していただけたら幸いです(^^)v
2015/06/29
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は骨盤について書きます。
骨盤は、背骨などの上半身の骨を支える大事な土台となっている部分であり、この骨盤が歪んでしまうと全身の骨が歪みはじめ、
頚や背中にある筋肉が圧迫され、肩こりや腰痛などの様々な症状を引き起こしてしまいます。
なぜ、骨盤が歪んでしまうのか…
それは、日ごろからの姿勢が悪かったり、座っている時にいつも同じ側の足を上にして組んでいたり、カバンなどを持ち歩くときにもいつも同じ側の手で持っている、
など、意外にもたくさんあります！！！
足を組んでいれば、上にある方の足側の骨盤が上がってしまい、いつも同じ側の手でカバンなどを持っていれば、そちら側の肩が下がってしまいます！
日ごろの姿勢など、気を付ければ防げることはできますが、とても大変だと思います。
当院では、患者様の姿勢をしっかり確認し、症状を見て行きます！
姿勢を良くしたいのであれば姿勢矯正をお勧めしています！
体の調子が悪かったり、骨盤矯正に興味のある方がいましたら、お気軽に当院にご相談下さい！
予約していただければ幸いです(^^)
022-375-0157までお願いいたします。
2015/06/24
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は、肩の痛みについて書きます。
日ごろから肩の痛みで悩んでいる方も多いと思います！！
肩が痛くなってしまう原因は、お仕事などでの長時間のデスクワークや運転で同じ姿勢を続けている方が多いですが、
日ごろからの姿勢の悪さや生活動作もとても関係してきます！
お買い物などで重い荷物を毎回同じ方の肩で背負っていたり、夜寝る時など毎日同じ方の肩を下にして寝ていたりなど、
片方の肩にばかり負担をかけていると、両肩の高さがズレはじめ、負担がかかっている方の肩が下がってしまいます！
そうなることで、筋肉にも負担が加わり肩を痛めてしまいます。
当院では筋肉を緩めるだけでなく、骨の歪みに関してもアプローチをしていきます。
肩の痛みを感じる方は当院にご予約のうえお越し下さい。
022-375-0157にお電話いただければ幸いです(^^)
2015/06/22
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は頚の痛みについて書きます！
長時間の運転やデスクワークなどで、頚が痛いという方が最近多いと思います！
他にも、頚は頭を支えている部分でもあるので、運動不足で頚の筋力の減少による負担や、加齢により頚の骨が少しずつすり減って痛みが出てしまいます！
また、テレビを見る時など頚を上げてしまいますが、そうすることにより頚の筋肉が緊張し負担を与えてしまう事にもなります！
お仕事でのデスクワークや運転は仕方ないことですが、少しは休憩を入れて姿勢を変えてみる、頚を動かすなどの運動をしてリラックスする、
普段から猫背の方が多いと思いますが、背すじを伸ばし、顎を引き頚を少し下げる姿勢を心がけて下さい！
姿勢が悪ければ筋肉が硬くなりケガもしやすくなりますし、頚だけでなく、肩や腰、頭などにも痛みが出てきてしまうので気を付けて下さい！！
頚が痛いなど、体の調子が悪い方がいましたら当院にご相談下さい！
2015/06/19
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は、交通事故について書きます！
先日、交通事故の患者様で車とバイクに大腿部を挟まれ、筋挫傷を起こしてしまった方が来院しました。
歩くのも辛そうで、青く腫れ上がっていました！
手技療法で損傷部位の筋肉をほぐしていくのは危険になるため、
当院では、周りの筋肉をほぐし、損傷部位への血流を促したり、
最新電気療法を行い筋肉の奥の方まで刺激を与え、筋肉の血流を良くし、筋肉の自然治癒力を高めていきます！！
他にも骨盤が歪んでいますと、重力などの影響も受けやすくなり、下肢に負担を与えることになりますので、
骨盤矯正を行うことにより、骨も正しい位置に戻るため下肢への負担を抑えることができます！！
もうじき梅雨の時期になるため運転などされる際は充分に気を付けて下さい！
もし、交通事故に遭ってしまったらお電話ください。
022-375-0157です。
2015/06/17
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日はストレッチポールの効果について書きます！
一つ目の効果は、筋肉の柔軟性を高めます。
頚、肩、背の筋肉が硬いとケガもしやすくなり、また、腕や肩を動かす時に一緒に動く肩甲骨の動きも悪くなり痛みも出てきてしまいます！
ストレッチポールを使い肩甲骨を押すことで筋肉が柔らかくなり肩甲骨の可動域も広がり、腕や肩を動かしやすくなります！
二つ目は、筋肉の硬さのバランスを整えます。
日常生活で猫背気味の方など、背中の筋肉が硬く丸まっていたり、背と腰との筋肉の硬さのバランスが悪いと
仰向けで寝た時にその硬くなってしまった筋肉だけが集中的に床に当たってしまい、疲れが取れにくかったり、そこの部分だけ炎症を起こしてしまうこともあります！
一つ目の効果と同じく筋肉の柔軟性を高めることにより、硬さのバランスを整え夜寝た時などの疲れも取りやすくしていきます！
三つ目は、背骨の間を広げていきます！
背骨は一本の骨ではなく小さい骨が何個も繋がっており、その間に椎間板というものがあります。
姿勢が悪く筋肉が硬くなっていたりすると、その背骨の一個と一個の間が狭くなり、椎間板が圧迫され腰が痛くなったりひどい場合痺れも出てきてしまいます！
ストレッチポールを使い胸郭を広げたり背を伸ばすことで背骨の間も広がっていきます！
当院では矯正の他にも、このストレッチポールをオススメしています！
その他にもストレッチポールを使った矯正治療が人気です(^^)v
予約優先型になります！！
はじめての際はお電話ください。
2015/06/12
こんにちは(^_^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は、交通事故について書きます！
交通事故のケガでムチウチはとても多く、痛みも長引いてしまうケガです！
車で後ろから追突され、頚などの急な屈伸運動や頚の捻転などにより筋肉に負担がかかり痛めてしまう頚部の捻挫です！
さらに車を運転していれば長時間同じ姿勢を取るため頚や肩の筋肉は疲労で硬くなってしまいます。
その硬くなった状態で頚の急な屈伸運動が加われば痛くなるのは当然です！
当院では、患者様の体の痛みを少しでも早く良くなっていただくように施術しています！
手技療法や骨格矯正、電気療法など他にも様々な治療していきます！
電気にもさまざまな種類があり、中周波、ハイボルテージ、EMS（VMS)、マイクロ波など、患者様の状態に合わせた電気療法を行い、
筋肉に刺激を与え、血流を促進させ、筋肉の自然治癒力を高めていきます！
そして当院では交通事故の被害者の方の施術料は一切いただきません！
交通事故は無い方がいいのですが、自分が気を付けていても相手の不注意により起こってしまうこともあります。
もし交通事故に遭われてしまった際は、当院にお気軽にご相談ください！
