| 施術時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土・祝 | 日 |
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| 10時～13時 |  |
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| 15時～21時 | |
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18時迄 | - |
※水曜日午後、日曜日はお休みをいただいております。
こんにちは！
今回は巻き肩についてです。
巻き肩とは、肩にある骨が身体より前に出て肩が内側に巻いてしまっている状態です。
巻き肩になると、肩や首回りの筋肉が引き伸ばされます。
すると、筋肉の中の血管が引き伸ばされて血流も悪くなり頭痛が生じやすくなります。
また、巻き肩の肩は背中が丸まって顎が前に出てしまいます。
この姿勢を維持すると老け顔の原因にもなります。
巻き肩には色々な原因があります。
デスクワークなどで前のめりの方やスマホなどよく見ている方、肩甲骨周りの筋力低下などがあります。
また、巻き肩は治療しないと首の寝違えや肩こりや頭痛などが酷くなることが多いです。
治療にはストレッチなどで筋肉をほぐしていく方法などがあります。
ストレッチでは肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐして巻き肩をしっかり治していきます。
当院では姿勢の確認から、お体の不調でお悩みのことやご相談など夜9時まで受付を行っています。
巻き肩でお困りの方は仙台市にある泉区の泉中央オアシス整骨院へ
こんにちは！
今回は反り腰についてです。
反り腰とは腰のカーブが極端にキツくなっている状態です。
反り腰には首、背中や足腰の筋肉の低下などで起こります。
また、体重の増加やヒールの高い靴を履く人なども原因で起こります。
特に骨盤の後ろ側にある大腿二頭筋の低下は反り腰の原因となりやすく、骨盤が前に傾いてしまいます。
そのため、身体は身体は前に倒れないようにバランスを取ります。
そのため、腰が反る姿勢になります。
反り腰になると慢性的な腰痛を引き起こす原因
になります。
また、骨盤が歪んでしまい血流が低下することにより、身体がむくみやすくなってしまいます。
さらに、そのまま放置するとO脚にもなりやすくて膝の負担が増えます。
他にも、前に傾いてる姿勢を支えようと足にも負担が増えてしまい外反母趾や巻き爪も引き起こしてしまいます。
この反り腰を良くするには反り腰と認識することやストレッチ、筋トレを行い姿勢を良くする方法などがあります。
反り腰を意識して、腰回りの筋トレやストレッチをすることで治療や予防にもつながります！
当院では腰痛や身体のお悩みなど夜9時までご相談、受付にも対応します。
反り腰でお困りの方は仙台市の泉区にある泉中央オアシス整骨院へ
こんにちは！
今回は姿勢矯正をすることで身体にどのようなことが起こるかについてです。
姿勢が悪いと身体には色んな事が起こります。
まず、筋肉や内臓などが本来の位置からずれてしまいます。
そうなると、身体に負担がかかります。
負担が大きくなることで内臓機能が低下し、冷え性や痩せにくい、便秘といった悪いことが起こってします。
また、猫背の方は無意識に前のめりになってしまいます。
そのせいで腰痛や頭痛、肩こりなど酷くなってしまいます。
他にも朝起きた時に疲れがとれていないと感じたり、身体の不調にもつながってしまいます。
これらの治療には色々あります。
そのなかでも一番大切なのはきちんとした座り方や姿勢を意識することです。
椅子には浅く座らず深めに座ることや柔らかいソファーではなく椅子に座ることを増やす事で身体にかかる負担を減らす事ができます。
当院では、常に姿勢の矯正や確認をしていき少しずつ患者様に合わせて治療します。
また、治療方法には色々なプランがあり患者様に合わせて治していきます。
泉中央オアシス整骨院では、夜9時までご相談や受付をしています。
姿勢矯正（猫背）でお困りの方は仙台にある泉区の泉中央オアシス整骨院へ
こんにちは！！
今回はO脚についてです。
O脚とは両膝が外側に曲がってしまった状態です。
また、左右の内側のくるぶしを揃えても左右の膝の内側が接していない状態です。
O脚の原因には骨盤の歪み、悪い姿勢、脚の筋肉不足など色々な理由があります。
骨盤が歪んでしまうと骨盤についている股関節がずれていき、大腿骨や膝、足首のズレが広がりO脚になってしまいます。
また、猫背など背中を丸める姿勢はO脚を酷くさせてしまいます。
他にも、ぺたんこ座りといった女の子座りもO脚を悪化させる要因になってしまいます。
太ももの内側の筋肉（内転筋）やお尻の筋肉（大臀筋）の筋力の不足で悪化してしまいます。
これらを治療するには骨盤の歪みを治していくこと股関節の筋肉をストレッチをする事、足裏全体のアーチ治し、正しく使った歩き方をする。
内転筋を鍛えて治療するなど色々な方法があります。
当院では骨盤の歪みからストレッチなど２１時までご相談に乗ります。
O脚でお困りの方は泉中央オアシス整骨院にご相談下さい。
泉中央オアシス整骨院はゴールデンウィークも営業しております！
営業時間は18時までとなっております。
5/6日の水曜日だけは13時までの営業となっておりますのでお気をつけ下さい。
こんにちは
今回は筋肉の硬さについてです。
筋肉が硬いといっても色々理由があります。
その中の緊張によるものでは、しゃがんだ姿勢を維持し続けた後、腰が伸びないと感じたりします。
他にもデスクワークなどといった座った姿勢を長時間してる方にも多いです。
この時、身体の中では筋肉が疲労してしまい緊張が高まり、柔軟性を著しく低下させてしまいます。
筋肉の疲労は安静にすれば改善されて良くなります。
しかし、同じ状況を繰り返したりする事で筋肉の緊張が取れずに硬くなってしまう事もあります。
これらを良くするにはストレッチが大切です！
ストレッチをする事で筋肉は伸び縮みします。
すると、筋肉の中にある疲労物質や緊張物質の排出を促す事が出来ます。
また、ストレッチをする事で柔軟にし、怪我のリスクを抑える事が出来ます。
当院ではストレッチの仕方や今後のケアの仕方など色々なことにご相談に乗ります！
筋肉が硬いことでお困りの方は泉中央オアシス整骨院にご相談下さい。
こんにちは。
暖かくなりボーっとしてしまう季節になりました。
当院では『春の交通安全運動』にちなんで交通事故治療を強化しています。
今年の『春の交通安全運動』は4月6日～12日まで行われているそうです。
新型コロナウイルスの影響で入学や新学期開始の延期、時差出勤、在宅ワークが増えています。
そのせいか、普段は人通りが少ない時間帯にも
人が歩いていることもあります。
車を運転している方も歩行者の方もより一層の注意を払って交通事故の防止に努めましょう！！
それでも、交通事故に遭ってしまったら、後遺症を残さない為にも早めの治療が肝心です！！
交通事故によるムチウチ（頚椎捻挫）、腰部の痛み、肩の痛みなどありましたら
是非ご相談くださいね！
身体の痛みや交通事故示談、保険屋さんとのやりとりなど分からないことがあったら
泉中央オアシス整骨院にご相談ください！！
最近はマイナスなニュースばかりですが、気持ちだけでも前向きで過ごしましょう。
交通事故治療以外にも腰痛や骨盤矯正、姿勢矯正なども人気な施術のメニューもあります。
ご予約の際は022-375-0157にお電話下さい！
お待ちしています。
こんにちは！！
今週は天気が不安定で、
寒かったと思えば暖かくなり、また寒くなったり、、、
身体が適応しきれないですよね、、、(笑)
巷では新型コロナウイルスも流行っていて、
大変騒がれていますよね。
手洗いうがいも大事ですが、
しっかり睡眠をとって、栄養のある食事をして、
免疫力を高めてウイルスに負けない身体づくりをしていきましょう！！
さて今回は、『肘の痛み』『肘から手首にかけてのしびれ』についてです。
・重いものを持つと肘に痛みが出る
・肘から指先にかけてしびれが出る
・なんか腕が重ダルい感じがする
などの症状がある方は必見です。
手先をよく使う仕事の方（パソコン作業等）や、
重いものを持つ仕事の方に多いのですが、
手首や指先を動かす筋肉や物を持ち上げる筋肉は、
肘周りにたくさん付着しています。
それらの筋肉を使い過ぎてしまうと、
筋肉の付着部に炎症が起きて、痛みが出てしまうのです。
筋肉を使い過ぎてしまうと、筋肉が硬くなってくるのですが、
そうなるとダルさや痛みが出てしまうのですが、
それを我慢してさらに筋肉が硬くなると
神経を圧迫し、しびれも出てしまいます。
肘や腕に痛み、ダルさを感じたら我慢せずに
早めに治療することをおすすめします！！
当院では、
凝り固まった筋肉をほぐしてく手技療法や
電気治療など、ひとりひとりに合った治療法で
しっかり施術させていただきます。
肘の痛み、しびれでお悩みの方は
泉中央オアシス整骨院にご相談ください！！
こんにちは！
今日は姿勢矯正についてです。
『悪い姿勢』と言うとどのような姿勢を皆様は想像しますか？？
①背中が曲がっている(猫背)
②首が前に出ている
③腰が曲がっている
④側弯症(背骨が横に曲がっている状態)
⑤骨盤に左右差があり、しっかり座れない
など・・・・
ちょっと考えただけでも色々ありますよね！！
このような姿勢の人たちが起きやすい症状も様々です。
①首の痛み
②肩こり
③背部の痛み
④腰痛
⑤股関節痛
⑥腕のしびれ
など・・・色々あります。
身体を痛めやすいお仕事って聞くと力仕事を想像すると思いますが、必ずしも重いものを持つ仕事ばかりではありません。
全く動かないデスクワークや運転などのお仕事もお身体を痛めやすいお仕事の一つです。
デスクワークの場合、机や椅子が合わないと『悪い姿勢』になってしまいます。
運転の職業の人たちも座っている椅子がお尻の方にいくにつれて斜めに下がっています。
それはもし、衝突してしまったり追突された場合にショックを少なくするためと言われています。
しかし、猫背になってしまいますよね。
長時間の不良姿勢は身体を痛める原因になってしまいます。
完全にお身体が悪くなる前に『猫背の予防』や『筋肉の硬さ』をしっかり取っていきましょう。
『正しい姿勢は一生の財産』という言葉があります。
良い姿勢でいられると『疲れ』や『コリ』などの予防になります。
是非、良い姿勢でいられるよう体質改善していきましょう。
こんにちは！！
泉中央オアシス整骨院です(^_^)/
今日は当院でも人気の施術メニュー
『ヘッドマッサージ』をご紹介します！
ヘッドマッサージとヘッドスパの違いは？
とよく聞かれるのですが、そもそも目的が違います。
★ヘッドマッサージ
頭皮、首、肩周りのコリをほぐし、
眼精疲労や頭痛の解消、リフトアップ効果が目的。
★ヘッドスパ
頭皮の毛穴の皮脂汚れを取り除いたり、髪のダメージを修復したり、
頭皮のケア、美髪ケアが目的。
と、似ているようでちょっとした違いがあります。
当院のヘッドマッサージは、
肩こりが治らない方、頻繁に頭痛が起きる方、
小顔になりたい方、などにとても人気があります！！
ヘッドマッサージをすると気分もとてもスッキリします(＾◇＾)
リフレッシュしたい方も当院のヘッドマッサージを
ぜひお試しください！！
▼エキテン
https://www.ekiten.jp/shop_6053602/
▼ブログ
https://ameblo.jp/izumityuuouoasis/
当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
こんにちは！！
泉中央オアシス整骨院です(^_^)/
１月も今日で終わり、明日から２月に入ります、、、。
２０２０年もあっという間に一カ月が過ぎようとしています。
おとといは大雨が降っていましたが、
例年だときっと大雪でしたね。
それほど暖かいというのは良いのか、悪いのか、、、(笑)
そんな雨の日や、雪の日に多くなるのが
『交通事故』です。
特にこの前のような大雨だと、
運転していても、傘をさして歩いていても、
視界はかなり悪くなります。
皆さん普段から気をつけてはいると思いますが、
そんな日は特に気を付けなければいけませんね。
しかし、気を付けてはいても交通事故は起こってしまうこともあります。
自分では大したことない事故だな、
と思っていても、身体は大きなダメージを受けています。
そういった場合は特に
交通事故が起きて数日が経ってから痛みが出てくる場合が多いです。
その時痛みが出てから治療すると治るのにも時間を要します。
なので、早め早めの治療が望ましいです。
交通事故での身体の症状としては、
ムチウチ、腰痛、背中の痛み、お尻の痛み
など様々です。
いずれも症状が軽いからと言って軽視しないでください！
放っておくと後々、しびれが出てきたり、
痛みが慢性化してしまったりします！！
交通事故に遭ってしまったら、
事故の大きさや身体の痛みの大きさに関係なく
適切に治療してくださいね！
泉中央オアシス整骨院は夜２１時まで営業していますので、
交通事故に関して、わからないことがあればご相談ください！
お身体の治療だけでなく、保険屋さんとのやり取りや、
その他示談が終了するまで責任を持ってサポート致します！
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