肩こり肩の痛み肩こりは泉中央オアシス整骨院

泉中央オアシス整骨院です(^^)

今日は肩の痛みについて書きます！

日頃から肩の痛みで悩んでいる方も多くいると思います。

肩凝りなどの痛みの原因は、普段からの姿勢の悪さや
運動不足による筋力の低下があります。

姿勢が悪ければ、筋肉にかかる負担も多くなり、
筋力が弱ければ、頭を支えている力がなくなり、頸や肩の負担に繋がります！

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普段から良い姿勢を意識して生活していたり、頸を動かし運動やストレッチを行い運動不足の防止に繋げてください！

当院にも頚や肩の痛みで来院される方もいます！

放っておいたら頭痛も起こってしまいますので、少しでも違和感のある方がいましたら当院にご相談ください(^^)/！

本日は勉強会に参加の為、17時30分までの受付となっておりますが、宜しくお願い致します。