2020/07/21
こんにちは！！
最近の仙台は雨も少なくなってきて過ごしやすい日が続いてますね！！
梅雨明けしたら気温も上がってくると思うので体調管理には充分に気をつけましょう！！
ギックリ腰や慢性的な腰痛でお悩みの患者様が最近多く見受けられます。
お仕事や育児などで腰に負担がかかり痛みが出てきてしっまったり、腰の軽い痛みを放置してしまい腰痛がなかなか治らないなどたくさんの理由で来院されます。
ギックリ腰の主な原因は、左右の筋肉差により筋肉が引き伸ばされる、または縮こまってしまう。などで痛みが診られることが多いです。
その大きな原因として挙げられるのは、骨盤の歪みや悪い姿勢などによって痛みが引き起こされます。
骨盤は身体の中心にあり、土台となる部分です。
その土台がずれてしまうことにより、身体のバランスに左右差が生じてしまいゆくゆくは痛みへとつながってしまいます。
この骨盤の歪みを正しい位置も戻して、筋肉の左右差を手技療法によりほぐすことで痛みの緩和と再発防止を防げます。
仙台市泉区で整骨院をお探しの方は泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
当院では骨盤矯正の他、姿勢の矯正治療や産後による開いてしまった骨盤の矯正治療なども行っています！！
正しい姿勢にもどしたい方や、お身体の痛みで悩まれている方などは泉中央オアシス整骨院にお任せください！！
祝日も18時まで営業していますのでお気軽にご相談ください！！
2020/07/14
こんにちは！
最近雨が多く傘が手放せませんね…
さて、今回は巻き肩についてです。
巻き肩とは、肩にある骨が身体より前に出て肩が内側に巻いてしまっている状態の事を言います。
巻き肩になってしまうと、肩や首回りの筋肉が引き伸されてしまいます。
すると、筋肉の中の血管が引き伸ばされて血流も悪くなり頭痛が生じやすくなります。
また、巻き肩の肩は背中が丸まって顎が前に出てしまいます。
この姿勢を維持すると老け顔の原因にもなります。
巻き肩には色々な原因があります。
デスクワークなどで前のめりの方やスマホなどよく見ている方、肩甲骨周りの筋力低下などがあります。
また、巻き肩は治療しないと首の寝違えや肩こりや頭痛などが酷くなることが多いです。
治療にはストレッチなどで筋肉をほぐしていく方法などがあります。
ストレッチでは肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐして巻き肩をしっかり治していきます。
当院では姿勢の確認から、お体の不調でお悩みのことやご相談など夜9時まで受付を行っています。
巻き肩でお困りの方は仙台市にある泉区の泉中央オアシス整骨院へお越しください！！
2020/07/08
こんにちは！！
泉中央オアシス整骨院の佐々木です！
最近は雨が続き洗濯物が乾きにくいですね…
早く梅雨明けしてほしいですね。。
部活動などが始まったり趣味でスポーツをしている方などたくさんいると思います。
スポーツ傷害でお悩みの方は泉中央駅近くにある、泉中央オアシス整骨院におこしください！！
スポーツにおけるけがは、放置してしまったりこのくらい大丈夫。と言った気持ちでそのままにしておくとパフォーマンスの低下や最悪の場合そのスポーツが出来なくなってしまいます。
その為痛みを感じたら早期治療が必要になってきます。
早期から治療していけば回復も早く、治癒していくのに時間もかからないですが、放置しておくと治りが遅かったり再発が多くケガの多い体になっていきます。
当院では、スポーツ外傷の治療も行なっております。
スポーツをしている中高生やゴルフをされている大人の方など様々な患者様に来院していただいています！
痛みの治療をしていきながら、身体の歪みなどを見てより良い姿勢に戻す為矯正治療を行っていき根本の原因改善を行っていきます。
スポーツなどでケガをした方、肩や腰などの身体に痛みがある方は泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
夜21時まで受付していますのでお気軽にお立ち寄りください！！
お電話での受付なども行っていますのでご相談、ご予約もお待ちしております！！
2020/07/03
こんにちは！！
今日は気温が高く蒸し暑いですね…皆さん水分補給をしっかりして体調を崩さないよう充分ご注意下さい！！
慢性的な腰痛や肩こりなどの痛みに悩まされてはいませんか？
その痛みは骨盤の歪みや傾きが原因で起こっている痛みかもしれません！！
骨盤は身体の中心に位置しており、土台となる部分です。
その体の基盤となる骨盤が歪んでしまったりすると周りの筋肉に影響が出てきてしまい、痛みに繋がってきます。
また、腰の痛みだけでなく肩の痛みやひざの痛みなどにも繋がってくることがあります。
その為、骨盤が正しい位置にないと身体のいたるところに不調がでてきます。
慢性的な腰の痛みや肩こりなどを抱えてる方は泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
当院では、骨盤矯正の他に、姿勢の矯正や産後の骨盤矯正なども行っております！！
お近くで整骨院をお探しの方は是非一度お越しください！！
2014/07/25
こんにちは(^^)
今日は治療と全く関係ないことを書きます(^^)v
疲労についてです。
この時期疲れがたまってなかなか抜けない患者さんが増えてきています。
ストレスで、また日々の忙しさによってでしょうか？
疲労困憊なんてことありませんか？
そんな時は！！
鶏肉を食べて改善してください(^^)v
鶏肉には体を疲れにくくし、回復させる成分がたっぷり含まれているそうですよ(^^)
その成分とはイミダゾールジペプチド
特に鶏のささ身や胸肉に多く、なんと量は牛もも肉の５～６倍！！
1. 抗酸化作用
運動などで、活性酸素が発生すると、筋肉が傷つきますが、この悪者の活性酸素を消す作用があるので、
筋肉が傷つくのを防ぐと考えられているのだそうです。
活性酸素は疲労の元ですからね・・・・
2. 酸性になった筋肉を中性に戻す働き
疲労した筋肉内部には乳酸がたまり、酸性になっているわけですが、これを中性に戻すことにより疲労回復します。
抗疲労効果はイミダゾールジペプチドを200～400㎎摂取すると得られます。
ささ身や胸肉なら約50ｇ～100ｇで十分です。
これは凄いですね(^^)v
もうひとつ重要な効果があります。
3. 抗うつ効果です
イミダゾールジペプチドを動物に与えると脳の中でセロトニンに関連する成分が増えるので、セロトニンの代謝を正常にすると考えられます。
4. 血圧の上昇を抑える
鶏のコラーゲンに含まれるペプチドには血圧を上げてしまうホルモンが作られるのは妨げる効果があります。
高血圧の方には良いですね(^^)v
個人差があると思いますが、実践してみてください。。。。
2014/01/28
皆様、最近とても寒いですね！！
ご飯食べ過ぎていませんか？
私は、食べ過ぎにて体が重たいです･･･。
これは、前にもご紹介させていただいたファスティングをしなければ！
酵素の力を借りて、スッキリボディへ！！
詳しくは、泉中央オアシス整骨院へお問い合わせ下さい。
〒981-3117
仙台市泉区市名坂字町３２番地ZAZAnext101号
℡022-375-0157
2013/11/19
こんにちは!
本日は、『ストレートネック』について、書かせていただきます。
『ストレートネック』と言う言葉は、たまに耳にする事があると思います。
首が痛く、整形外科などに行かれてレントゲンを撮ったりした際に言われる事も多く
あると思います。
本来、首(頚椎)は前弯といい、真横から見た際に、前にカーブをえがいています。
この前弯がある事によって、重い頭を骨格で支えてくれます。しかし、ストレートネックの場合は、
前弯がなく、真っ直ぐになってしまっているので、骨格で支えられなく、周囲にある筋肉が首を支える
事になります。
そのために、何もしていないのに、首が痛くなってしまいます。肩・首の筋肉が緊張する事により、
頭痛を誘発してしまうことがあります。
当院では、患者様の症状に応じて、即効性のある姿勢矯正を行っています。
姿勢矯正を行う事によって、本来のカーブを取り戻すことができます!首の痛み、頭痛は改善されます。
ストレートネックでお悩みの方は、是非、当院までご来院ください!
〒981-3117
仙台市泉区市名坂字町３２番地ZAZAnext101号
℡022-375-0157
泉中央オアシス整骨院
2013/11/14
体調管理が難しいこの時期・・・
季節の変わり目に体調を崩しやすい？
秋冬ネタをアップします！
季節の変わり目は自律神経も乱れやすいので、
よく眠れない、寝つきが悪い、という人も多いと思います。
そのせいか体が重くて、だるくて、やる気がしない･･･
あれ？私ってうつ病？なんて来院される方もいらっしゃいました。
そんな悩みを改善する為に
温熱療法で血液循環を良くしたり、体を温かくしたり、
マッサージで筋肉のこわばりや張りをとってあげるだけでも、
体のスッキリ感を味わえます！
骨盤や背骨の歪みのチェック⇒矯正治療もオススメです。
当院得意の根本治療ですから、もっと体は楽になります☆
整骨院＝
「ケガをしないと行ったらダメなところ」
「若い人はいないところ」
ではなく、
「治す」「痛みを取る」のはもちろん、
「メンテナンス、ケアをしてくれるところ」
と考えていただければいいな♪
保険外の治療ももちろん行っていますので、
入りにくいなぁ。。。って思わないで＞＜
あとこんなこともやってみては？
朝一番に太陽の光を浴びると、夜眠りにつきやすくなるそうです！
朝の散歩やウォーキングは特にオススメです。
夜は、ゆっくりお風呂に入って心と体をリラックスさせてあげましょう。
一日の疲れを取って、リラックスするには37～39℃のお風呂で半身浴、
副交感神経が優位になるのでリラックスして眠りにつきやすくなりますよ！
日中日差しが暖かくても風が冷たかったり、
夜や明け方は気温が一段と下がりますので、寝る時も防寒で！
〒981-3117
仙台市泉区市名坂字町３２番地ZAZAnext101号
℡022-375-0157
泉中央オアシス整骨院
2013/11/11
お忙しい方も安心、夜9時まで受付！
交通事故に遭って、外傷がないのに痛みが治まらない･･･
といった状態をよく目にしますが、
それは事故の衝撃を身体が防御した為に筋肉が硬くなり、
その状態が持続してしまう為です。
硬くなってしまっている状態が続くと、神経への圧迫が起こり、
いずれは痺れといった神経症状が顕れてきます。
その防御の状態を解いていくには、身体を暖めて、
マッサージにより身体をほぐし、ある程度の時間は必要になりますが、
少しずつ状態を変えていく事が必要になります。
当院の治療も温熱治療で筋肉と血行を良くし、
さらにマッサージで強張った筋肉をほぐしていく方法で治療にあたります。
お身体の状態も細かくお伺いさせて頂きますし、
煩雑な保険屋さんとの話も、ご安心下さい！
受付時間も夜9時と帰りが遅い方も無理なく通院出来ますので
是非一度、泉中央オアシス整骨院を訪れてみて下さい。
〒981-3117
仙台市泉区市名坂字町３２番地ZAZAnext101号
℡022-375-0157
泉中央オアシス整骨院
2013/10/25
みなさんこんにちは！！
さていきなりですが、今日は骨盤について書かせていただきます。
みなさん街中で「骨盤○○」って良く目にしたり耳にしたりしませんか？
また実際骨盤がおかしくなっちゃうとどうなるか、ご存知ですか？
というかまず「骨盤て、そもそもなに？」
骨盤と言ったら体の中心、
すなわち体のバランスをとる役割をしてくれています！！
そして骨盤がずれてくると、人間は「ズレ」に対してバランスを取ろうとします！！
まっすぐになるからイイじゃない･･･と思ったあなた！！
それは大きな間違いです。
ずれている状態でバランスをとると、ずれている場所や一定の場所に負担がかかり
腰痛がひどくなったり、肩こりがひどくなったりしてきます。
ずれている期間が短ければバランスは治せますが、
毎日ずっと長期的に骨盤の「ズレ」がある場合はかなり問題です！！
そのせいで自然な血液循環が妨げられ、首や肩のコリ、
あるいは膝の不調や痛みになる事も、またギックリ腰にも････
その反対にズレのない骨盤は、美しいスタイル美容にも効果が絶大です。
ただしズレを治すのは簡単ではありません。
例えば足を組む方は要注意です。
椅子に浅くかけて椅子の背に持たれるのもオススメではないです。
女性に関しては、横座りやかばんを常に同じ手に持つのもアンバランスになります。
日常生活の中に原因は潜んでいるのです。
あなたの首の痛み、腰痛、肩こり、頭痛、膝の痛み、下半身太り、
生理不順、冷え性などなど、骨盤のずれが原因ではないでしょうか？
日ごろから姿勢に気をつけている方でもズレは生じますので、ご注意を！！
当院では骨盤矯正もおこなっていますし、全身矯正もおこなっております！！
悩まれているようでしたら、お気軽にご来院くださいね！！
〒981-3117
仙台市泉区市名坂字町３２番地ZAZAnext101号
℡022-375-0157
泉中央オアシス整骨院
