2018/12/03
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、慢性的な肩こりや腰痛を訴えて来院される患者様が来院されています！
肩こりや腰痛が起こる原因は様々あり、特定することは難しいですし、その日の体調や天気、気温の変化などで痛みなどの症状に強弱が出て、日常生活やお仕事に支障をきたすことがとても多いです。
また、この肩こり腰痛の症状が酷くなることでちょっとした事で捻挫や挫傷などのケガをしやすくもなってきます。
特に今の時期は寒さが増してきているので、注意が必要になります！
肩こり腰痛の原因はいくつかあります。
１つ目に長時間同じ姿勢を取り続けることです。
同じ姿勢を取り続けることで、筋肉が緊張し痛みを起こします！
この場合、特に腰痛を感じやすくなります！
そのため、休憩を見つけ少しでも体を動かした方が痛みが治ります！
２つ目に気温の低下です。
気温が低下すると冷えて筋肉が余計に硬くなり、筋肉の血流などが悪くなってきます！
また、寒くなることで体に無意識に力が入るようになり、これが余計な負担や疲労に繋がります！
３つ目に運動不足です。
体を動かすには、筋力が必要になってきます！
ですが、運動不足によって筋力が徐々に低下してくると体や良い姿勢を取る力も無くなり、どんどん姿勢が悪くなってきます！
4つ目に過度な運動です。
ゆっくり休むことなく過度に運動を続けてしまうと効果が出るどころか腰や肩周りの筋肉に強く負担や疲労が蓄積し痛みなどの症状を起こします！
他にも目の疲れで肩こりが誘発したり、精神的なストレスも肩こり、腰痛の原因になります！
目の疲れが原因で、目の周りの筋肉が硬くなったり、その硬くなった筋肉や疲労が目の神経に負担をかけることで、肩こりが起きたり悪化してきたりします。
それに加えて頭痛やめまいなどの症状も起こってきます。
精神的なストレスの場合、自律神経の乱れが筋肉や体調に影響してきます。
このように様々な原因があって肩こり腰痛を引き起こしてしまいます。
泉中央オアシス整骨院では、手技療法による筋肉を揉みほぐす施術や矯正治療による骨の歪みを整える施術を患者様の症状に合わせて１人１人考えながら行っていきます！
もし、肩こり腰痛でお悩みの方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
尚、肩こり腰痛での施術の場合には自費での施術となります！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/11/29
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、足首の捻挫で来院される患者様も多くいます！
足首は、日常生活動作において必ず使う大事な部位になります！
歩行時や立位保持で使う部位になりますが、特にスポーツをしている方にとっては大事な部位になります！
繊細で様々な動きができる関節になりますが、足関節の捻挫はスポーツによる急性外傷としては最も頻度が高く場合によっては重症度の高いケガでもあります。
ですが、頻度が高い分軽視され慢性化する場合が多いため、特に注意が必要になります！
足関節は脛骨、腓骨、距骨といわれる3つの骨から構成され周りを前距腓靭帯、後距腓靭帯、踵腓靭帯といわれる靭帯で囲まれ安定性を保っています！
この3つの靭帯の中で特に損傷しやすいのが前距腓靭帯になります！
足関節は、外側よりも内側への可動域が広くできています。
歩行時や走行時にバランスを崩したり、ジャンプの着地に失敗をしたりすると、足関節は内側へ強制的に捻ることが多いため、内返し捻挫となり、足関節の外側を覆っている前距腓靭帯の損傷が多くなります。
内返し捻挫を起こすと、外くるぶしの前や下方に痛みや腫れを感じるようになり、皮下出血班といわれる青あざも生じるようになります！
場合によっては、歩行や立位保持が難しくもなります！
靭帯の損傷程度によって、捻挫の程度を3つに分けます。
1度は靭帯の微細損傷や軽度の圧痛がある状態になります！
ちょっと捻ってしまったという程度になり当日もしくは2〜3日程度で競技の復帰ができます。
2度は靭帯の部分断裂になり、圧痛、腫れが強い状態になります！
歩行は可能ですが走行は難しくなります。
競技復帰まで2〜3週間程度かかります。
3度は靭帯の完全断裂になり、圧痛、腫れ、熱感、皮下出血班などの症状がとても強く現れます！
競技復帰まで1〜2ヶ月ほどかかり、ギプスなどでの強固な固定や手術が必要になります。
1度や2度でもテーピングや包帯による固定で安静にするのが1番です！
初回受傷時に適切に施術を受けたり、安静にしていないと捻挫による関節の動揺性が残存して、慢性的に繰り返して捻挫を起こすことがあるので注意してください！
泉中央オアシス整骨院では、捻挫を起こした足関節のアライメントを整えたり、最新電気療法で回復を促す施術を行っていきます！
もちろん、テーピングや包帯での固定も行っていきます！
もし、足首を捻ってしまった方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
宮城県仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/11/15
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、腰を痛めて来院される患者様がとても多くいます。
腰は体の中心部にあり、姿勢の保持や体の屈伸や捻転運動、物を持ち上げる時などで力を入れたりするため、日常的に疲労や負荷が加わりやすい部位になります。
疲労や負荷が加わり、筋肉が硬く張ってしまうと、痛みを伴ったり倦怠感などを感じたりしてしまいます。
また、ギックリ腰などで腰の筋肉に強い炎症が起こることで腰に強い痛みを感じたり、その痛みのせいで動けなくなることも多くあります！
腰の痛みには、筋肉だけでなく骨盤や腰椎といった骨の歪みも大きく関係してきます。
腰周りの筋肉は骨盤や腰椎に付着しています。
その骨が歪みバランスが悪くなっていると、体への負担が大きくなり筋肉への負荷も大きくなってきてしまいます。
この状態で日常生活を送っていると、もちろん腰に痛みを感じやすくなったり、慢性的に痛みを感じたり、痛みが治りにくいということにもなります！
そして、この骨の歪みのせいで椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの症状を引き起こすこともあるので、充分に気をつけてください！
泉中央オアシス整骨院では、腰周りの筋肉をほぐし、血流を促進させていくために手技療法を行ったり、骨の歪みを整えていく矯正治療などの施術を行っていきます！
手技療法や矯正治療だけでなく、状態を確認した上で最新電気療法なども行っていきます！
もし、腰周りに違和感を感じる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
当院では泉区の色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
ご相談のお電話もお待ちしております。
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/11/12
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院では、手技療法や矯正治療の他にストレッチポールを使っての施術も行っています！
泉中央オアシス整骨院でのストレッチポールを使っての施術は2人で行う施術になり、ストレッチポールの上に仰向けで寝てもらい上に引っ張ったり、肩甲骨周りや脇の下の部分を押していく施術になります！
上に引っ張ることで、背筋が伸ばされ猫背の矯正にもなりますし、肩甲骨周りや脇の下の筋肉を押すことで、肩甲骨周りの筋肉が一気にほぐれ、 背中の張りが取れたり、肩甲骨の可動域が広がり、肩の動きがスムーズになったり、背中の痛みが取れたりしてきます！
また、背中が丸まり筋肉が張っている状態で仰向けで寝ると体の接地面積に差が出ます。
それが余計な負担となって疲れが取れるどころか筋肉に疲労が溜まり、全然休めていない状態になってしまいます。
こうなると寝ても疲れが取れるどころか、余計に疲れが溜まり痛みもどんどん悪化してきます。
ストレッチポールで背中周りの筋肉をほぐせば体のバランスも良くなり、仰向けで寝たときの接地面積も均等になりしっかり疲れも取れるようになります！
泉中央オアシス整骨院では、患者様の症状を確認した上でストレッチポールを使って施術してまいります！
もし、体がつらいと感じる方や違和感を感じる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
宮城県仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/11/08
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、胸郭出口症候群に対しての施術も行っています！
胸郭出口症候群とは、上肢や肩周りの運動や感覚に関わる神経や血管が障害を受けることで肩や腕、手指に痛みや倦怠感、痺れなどの症状をきたし、動きも悪くなることをいい、主に肩こりとして自覚されることも多い疾患になります。
胸郭出口症候群は、なで肩の女性に特に多いですが、もちろん男性にも発症し、日頃からの姿勢の悪さも関係してきます。
胸郭出口とは、肩や鎖骨の部分に存在し、そこを腕へと伸びている神経や血管が通ります！
ここが、狭くなったりして神経や血管に負荷が加わることで胸郭出口症候群を発症します！
主な症状は、上記でも書いた首、肩、腕、手指への痛みや倦怠感や痺れを起こし、症状が悪化してくると筋力が低下し運動機能に大きな支障をきたすことがあります！
また、血行障害によって皮膚が白くなったり青紫になることもあり、この血行障害によって回復力が低下することもあります！
泉中央オアシス整骨院では、手技療法で筋肉をほぐし血流を促進させたり、矯正治療で骨の歪みを整えて姿勢を良くすることで、神経、血管への負担を減らす施術を行っていきます！
もし、胸郭出口症候群の症状でお悩みの方は泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
宮城県仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/11/05
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、背中周りの痛みで来院される患者様も多くいます！
背中の筋肉はとても大きく、姿勢を保持する時などに使われる筋肉になります！
他にはもちろん体を動かしたり、重い物を持ち上げる時などにも使われますが、背中も痛めたりなどケガをすることが多くあります！
腰の筋肉に強い炎症が起こり強い痛みを起こすギックリ腰のように、背中の強い痛みを伴うギックリ背中を起こすこともあります！
また、背中の筋肉に疲労や負担が溜まり硬くなることで、背中周りの痛みの他に肩甲骨の可動域が悪くなり、肩の痛みにも繋がってきてしまいます。
肩甲骨には、肩や背中周りなどの多くの筋肉が付着し、肩甲骨が動くことで肩の運動の補助をしています。
その肩甲骨の動きが悪くなることで、肩を動かした際に背中を痛めたり、直接肩が痛くなってしまいます！
泉中央オアシス整骨院では、背中の筋肉が付着している背骨の矯正治療や背中周りの筋肉を全体的にほぐし、肩甲骨の可動域を広げるストレッチポールを使っての施術を行っていきます！
これからの時期は寒くなり、ケガも増えてくるため、少しでも違和感を感じる場合、泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
宮城県仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/11/01
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、足首の捻挫で来院される患者様が多くいます！
足首は可動域が広く、様々な動きをすることができますが、足首の捻挫はケガの中でもとても多く起こってきます！
足首の捻挫で特に多いのが内返し捻挫といわれるものです。
足首は内側への可動域が広いため、内側へ捻ってしまうことが多いです！
これが内返し捻挫で、起こしてしまうと足首の外側の筋肉や靭帯を痛めてしまい、安静時や歩行時の痛みはもちろん、腫れや皮下出血を起こすこともあります！
バランスを崩し足首を内側へ捻ることで、足首周りの筋肉や靭帯が急に伸ばされ痛みや炎症を起こしますが、そのままにしておくと伸ばされた靭帯のせいで何回も捻挫を起こすようにもなってきます。
そのため、捻挫の程度に関わらずしっかりと施術していく必要があります！
足首を外側へ捻る外返し捻挫もありますが、足首は外側への可動域が狭いため、骨折を伴っていることが多いので、内返し捻挫よりも注意が必要になります！
泉中央オアシス整骨院では、足首周りや下腿部を中心に行う手技療法や最新電気療法、テーピングなどを行って施術していきます！
もし、足首を捻ってしまった方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/10/29
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、腰の強い痛みで来院される患者様が多く来院されています！
腰周りの筋肉は、腰の曲げ伸ばしや捻転はもちろん、良い姿勢を保持したり、下半身の動きにも関与してきます！
その上、場所的にも体の中心に位置するため、体の他の部位よりも疲れが溜まりやすかったり、ケガをしやすくもなっています。
また、腰を痛めている場合、その腰の痛みを庇うようになるため、変な姿勢を取るようになります。
腰の痛みは落ち着くかもしれませんが、他の体の部分に余計な負担がいくようになるため、背中や股関節、下半身に痛みやダルさを感じるようになります！
時間が経ち、例え痛みが治まったとしても決して完治したとは言えません。
筋肉の状態は悪いままのため、忘れた頃にまた強い痛みを感じたりしてきてしまいます！
泉中央オアシス整骨院では、腰周りの筋肉をほぐすため手技療法を行っていきますが、他に矯正治療も行っていきます！
腰を痛める原因は筋肉だけではありません。
骨の歪みも関係してきます。
筋肉は骨に付着しています。
その骨が歪んでいることで、付着している筋肉もズレ、疲労や負担が加わりやすく、また、それを蓄積し痛みなどの症状を起こしてしまいます。
この骨の歪みを整えていくために矯正治療を行います！
もし、腰周りの痛みが気になる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡下さい！
泉中央オアシス整骨院
宮城県仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/10/25
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院では、下肢への施術も行っています！
下半身の筋肉の中でも特に大腿部の筋肉は、人体の中でもとても大きな筋肉になっており、大きな力を発揮することができますし、下腿部の筋肉は歩行時や足首を動かすときに使う筋肉になります！
ですが、その分疲れや負担が加わり溜まりやすくなっているのですが、症状を感じにくい部位でもあり、痛みやダルさを感じた場合には、状態がかなり悪くなっていることもあります！
下肢は肉離れなどの大きなケガや定期的に足をつるなどの症状が現れたりするので、日常生活やお仕事に支障をきたすことも少なくありません！
それに、スポーツをしている学生であれば、筋肉が硬くなりすぎている状態でスポーツを続けていると、筋肉が負担を受けることができなくなり、その負担が全て骨にいくようになり、疲労骨折を起こすこともあり、長期間スポーツができなくなって焦りだす方も多くいます！
そのため、少しでも痛みやダルさなどの症状を感じる場合には、泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
手技療法や下半身の矯正治療などを行って施術していきます！
泉中央オアシス整骨院
宮城県仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/10/18
宮城県仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院では、骨盤矯正などの矯正治療がとても人気で、受けられる患者様もとても多く来院されています！
矯正治療は、患者様の日常生活での癖で起こる骨盤や背骨などの骨の歪みを整えて、正しい位置に戻し、体のバランスを整えていく施術になります！
骨に歪みが生じていると、その骨に付着している筋肉の位置もズレるようになり、それが余計な負担となって筋肉に疲労や負荷が蓄積し、ケガをしやすくなったり、ダルさや重苦しさを感じるようになります。
骨の歪みとはどのようなものかというと、骨盤の左右での高さの違い、骨盤の捻れ、前傾や後傾があり、背骨の場合には、背骨の丸み、1個1個ある背骨の間隔が狭くなるなどといったものがあります！
他には、首の前傾や肩の高さの違い、体の捻れ、足の長さの違いなどがあります！
疲れが溜まりやすくなり、ケガをしやすくなる他に、基礎代謝が悪くなるなどの健康面でも悪くなってきたり、普段の姿勢での見た目も悪くなってきてしまいます。
また、慢性的な腰痛や肩こりなどの症状を感じることもありますので、しっかり治していく必要があります！
泉中央オアシス整骨院では、患者様の歪みを確認し、1人1人の状態に合わせた矯正治療を行います！
もし、歪みが気になる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
矯正治療は自費での施術となります！
泉中央オアシス整骨院
宮城県仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
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