こんにちは(^^)

泉中央オアシス整骨院の庄司です！

今日は、肩の痛みについて書きます。

肩は、体の中でも色々な方向に大きく動かすことができ、日常生活でも常に動かしていますね！

ですが、その反面、関節の構造が不安定で関節の固定を筋肉に依存しており、とても痛めやすい部分でもあります！

長時間同じ体制での作業、加齢による筋肉の変性、姿勢の悪さがとても関係してきます！

運動不足や、加齢などで筋肉が弱くなっている時に、急に肩を動かしたりすると、筋肉に炎症が起きやすくなり、四十肩・五十肩を起こしてしまいます！

また、長時間同じ体制でいると、肩に疲れが溜まってしまい肩が凝るような症状が起きてしまいます！！

そんな時は筋肉を緩めたり、骨の歪みを整えるのが効果的です(^^)

痛くなる前の予防が一番の理想になります。

もしお辛い方は当院にお電話ください(^^)

０２２－３７５－０１５７です！

お待ちしております！！