こんにちは！

今回は巻き肩についてです。

巻き肩とは、肩にある骨が身体より前に出て肩が内側に巻いてしまっている状態です。

巻き肩になると、肩や首回りの筋肉が引き伸ばされます。

すると、筋肉の中の血管が引き伸ばされて血流も悪くなり頭痛が生じやすくなります。

また、巻き肩の肩は背中が丸まって顎が前に出てしまいます。

この姿勢を維持すると老け顔の原因にもなります。

巻き肩には色々な原因があります。

デスクワークなどで前のめりの方やスマホなどよく見ている方、肩甲骨周りの筋力低下などがあります。

また、巻き肩は治療しないと首の寝違えや肩こりや頭痛などが酷くなることが多いです。

治療にはストレッチなどで筋肉をほぐしていく方法などがあります。

ストレッチでは肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐして巻き肩をしっかり治していきます。

当院では姿勢の確認から、お体の不調でお悩みのことやご相談など夜9時まで受付を行っています。

巻き肩でお困りの方は仙台市にある泉区の泉中央オアシス整骨院へ