こんにちは！
泉中央オアシス整骨院の庄司です(^^)！

今日は頸や肩の痛みについて書きます。

仕事などでの長時間のデスクワークや普段の生活でのパソコンやスマホの操作で頸を下に向けていたり、肩を前に出しての作業が多いと思います。
このように長時間同じ姿勢での作業は、頸や肩を動かして痛めるのと同じぐらい筋肉に疲労を与えやすくなります！

同じ姿勢を保ち続けるというのは筋肉の緊張を続けさせるということになるためです！
頸の筋肉が硬かったり、肩凝りが酷い方は、筋肉が中を通る神経を圧迫してしまい頭痛も起こしてしまいます！

また、肩を前に出しての作業を続けていれば背骨の歪みの原因にもなり、肩を動かす際に重苦しく感じてきてしまいます。

当院では、手技療法による筋肉のほぐし、
ストレッチポールを使い肩や背中周りの筋肉の硬さを取り左右差をなくしたり、1個1個の背骨の間隔を広げる矯正を行っています！！

頸の痛みや肩凝り、背中の痛みを感じている方がいましたら当院にご相談ください(^^)！
予約していただけたら時間を待つことなく施術を行うことができます(^^)/