2025/10/24
仙台市泉区で骨盤の歪み骨盤矯正は泉中央オアシス整骨院
【骨盤矯正でスッキリ】産後・座りすぎ・運動不足で歪んだ骨盤を整える
「最近姿勢が悪くなった」「腰やお尻が痛い」
それ、もしかすると骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤が歪むと、全身のバランスが崩れ、肩こり・腰痛・代謝低下などにもつながります。
当院では、産後の骨盤矯正・デスクワークによる歪み・スポーツでのバランス不良など・・・
さまざまな原因に合わせた安全で効果的な骨盤調整を行っています。
骨盤を整えて、姿勢美人・健康体を目指しましょう
お電話またはエキテン予約からご予約ください。
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2025/10/23
肩こり腰痛は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
【タイトル】
【宮城県】寒くなると悪化する腰痛・肩こり…冬前に始めたい整骨院ケア
【本文】
朝晩の冷え込みが強くなり、身体がこわばりやすい季節になりました。
この時期、「肩が重い」「腰が痛い」「朝起きると体が固まっている」と感じる方が増えています。
寒さによって筋肉や血管が縮こまり、血流が悪化することで痛みが出やすくなります。
泉中央オアシス整骨院では、温熱療法と手技で血流を促進し、硬くなった筋肉をやさしくほぐします。
ストレッチや日常での姿勢改善アドバイスも行い、根本から痛みを改善していきます。
冬を快適に過ごすためにも、今のうちに身体を整えていきましょう！
お電話またはエキテン予約からご相談ください。
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
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仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
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2025/10/23
仙台市泉区自賠責保険治療は泉中央オアシス整骨院
交通事故直後にやってはいけないこと5選｜宮城県での早期ケアは泉中央オアシス整骨院へ
こんにちは
泉中央オアシス整骨院です。
宮城県内では、季節の変わり目や冬場の路面凍結などにより、交通事故が増える傾向にあります。
しかし、事故直後の対応によって、痛みの回復スピードが大きく変わることをご存じでしょうか？
今回は、事故後によくある「やってはいけない行動5選」と、早めに整骨院へ通う重要性をお伝えします。
1. 痛みがないからといって放置する
事故直後は、興奮やアドレナリンの影響で痛みを感じにくくなります。
しかし数時間〜数日後に、
• 首の痛み（むちうち）
• 腰の重だるさ
• 肩や背中のハリ
などが出ることが多いです。
症状が軽くても、できるだけ早く医療機関または整骨院で検査・施術を受けましょう。
2. 自己判断で市販薬や湿布だけで済ませる
一時的に痛みが和らいでも、根本的な改善にはなりません。
筋肉や靭帯の損傷、神経の圧迫がある場合は、適切なリハビリが必要です。
泉中央オアシス整骨院では、事故によるケガ専用の施術で早期回復をサポートしています。
3. 病院（整形外科）で「異常なし」と言われて安心してしまう
レントゲンでは骨折しか分からないことが多く、
筋肉や神経の炎症、関節のズレなどは画像に映らないケースがあります。
そんなときは整骨院での手技療法・姿勢調整・ストレッチ療法が有効です。
整形外科と整骨院は併用が可能ですので、安心してご相談ください。
4. 仕事が忙しいからと通院を後回しにする
時間が経つほど、身体が硬直し、回復までの期間が長くなります。
交通事故のケガは初期対応が肝心です。
泉中央オアシス整骨院では、
平日はもちろん、祝日も営業しているため通院しやすい環境を整えています。
5. 保険の手続きが面倒で通院をあきらめる
実は、自賠責保険を使えば窓口負担は0円。
面倒な保険会社とのやり取りも、当院がサポートいたします。
「加害者」「同乗者」でも条件によって通院できる場合があります。
一人で悩まず、まずはご相談ください。
泉中央オアシス整骨院の交通事故サポート
• 自賠責保険で窓口負担0円
• 整形外科との併用・転院OK
• 専門スタッフが保険手続きをサポート
• 交通事故リハビリ・むちうち専門施術
ご相談・ご予約はこちら
泉中央オアシス整骨院では、交通事故による首・腰・背中の痛み、
むちうちのリハビリを行っております。
お電話またはエキテン予約からご相談ください。
宮城県全域（仙台市・名取市・石巻市・大崎市・塩釜市など）からも多くの方が通院されています。
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#交通事故リハビリ #首の痛み #腰痛 #追突事故 #宮城県整骨院 #交通事故治療 #保険適用 #無料相談
2025/10/22
猫背巻き肩は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
こんにちは！！
今日の仙台も天気が良くお洗濯日和ですね！
寒い日が続きますので、風邪などには十分お気を付けください！！
今回は、巻き肩についてです！！
巻き肩とは、肩が前に丸まってしまい猫背のような状態になることを言います。
巻き肩があると、背中が丸まってしまい顎が前に出てしまいます。
この巻き肩の原因としては、長時間のスマホやパソコンなどによる、前傾姿勢になる状態がおおい方や、骨盤が後傾していることにより体が丸まってしまい、その結果巻き肩になってしまうケースが多いです。
巻き肩になってしまうと、どのようなことに支障が出てくるかというと。
・肩甲骨をスムーズに動かせなくなります。
肩甲骨をスムーズに動かせないと、肩周りの筋肉や、肩甲骨周りの筋肉が固まってしまい、肩こりや肩の動きに制限がかかってしまう可能性があります。
・見た目が悪くなってしまう。
巻き肩は猫背のように方が丸まってしまいます。
その為、背中はまっすぐに保てていても、肩が丸まっていると姿勢が悪く見えてしまいます。
また、肩が前に出ているということは、鎖骨が埋まってしまい、肩甲骨の立体感も失われてしまいます。
・頭痛などの原因になる
肩周りや首周りの筋肉が固まってしまうと、心臓から脳に行く血管が圧迫されてしまい酸欠の状態になってしまいます。
そうすると、頭痛が起きやすくなってしまいます。
このように、巻き肩になってしまうと様々な部分に支障が出てきてしまいます。
巻き肩や猫背でお悩みの方は、泉中央駅そぐそばにある、泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
当院では、姿勢の矯正から骨盤の矯正など、様々な矯正治療を行っています！
今回の巻き肩や猫背の矯正治療もございますので、巻き肩が気になる方は是非一度お越しください！
お電話でのご予約やご相談も受け付けていますので、お気軽にご相談ください！！
当院は、夜20：30時まで営業していますので、夜お仕事帰りの方や、バイト帰りの方なども通っていただきやすいと思います！！
また、小さなお子様がいる方でも安心です！！
お子様と一緒に来院可能ですのでお気軽にお越しください！！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
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2025/10/21
偏頭痛や肩こりは仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
こんばんは。
現在8度です。
冷えますね。
最近気温も低くなってきて、筋肉のこわばりや低気圧の影響により頭痛を生じてしまう方も多いのではないでしょうか？
このようなお悩みを抱えている方は泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
偏頭痛などは、低気圧によるものと筋肉のこわばりにより起こる血流の低下などが原因で起こってきます。
この中でも今回は、筋肉のこわばりが原因で起こってくる頭痛について書いていきたいと思います。
首はたくさんの筋肉により、様々な複雑な動きができるようになっています。
また、大きな大事な血管も通っているのでその血管の保護やポンプ作用の手助けなどの役割もある為、首の筋肉と血管は近くをそうこうして
います。
この状態で、筋肉が寒さや悪い姿勢での筋肉への負担により凝り固まってしまったりこわばってしまいます。
筋肉が硬くなってしまうと、隣を走行する血管を圧迫いてしまいます。
これにより、酸素をうまく頭に運べなくなってしまい軽い酸欠状態に陥ってしまいます。
こうなってしまうと薬などもあまり聞かなくなってきます。
この他にも、水分不足や頚椎の歪みによる血管の圧迫などもあります。
このような、頭痛でお悩の方は是非当院へお越しください！！
当院の治療方法としては、まず筋肉のこわばりや硬さを緩めていきお身体の状態を見て矯正治療などを行っていきます。
長年悩んできた頭痛などを今の機械に解決しましょう！！
今年の痛みは今年のうちによくしていきましょう！！
夜の20時30分まで受付しておりますので、お気軽にお立ち寄りください！！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
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2025/10/21
仙台市泉区で骨盤矯正は泉中央オアシス整骨院
おはようございます！
なんだか急にさむいですね。
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、最近腰の痛みで来院される患者様がとても増えています。
特に腰周りなどは、お体の中心にもなっているため負担がかかりやすくなっています。
また、負担がかかる原因として姿勢の悪さや癖などで起こる骨の歪みがあります。
骨が歪み、骨と共に筋肉の位置がズレてしまい、負担がかかりやすくなると共に疲れも溜まりやすくなります。
上記の状態を少しでも良くしていくために当整骨院では、矯正治療を行っていきます！
矯正は骨盤だけでなく、背骨、頚の骨も矯正を行い歪みを整えていきます！
当整骨院では、患者様の姿勢の状態や矯正治療の効果などをわかりやすくご説明してまいります！
もし、お体のことで何かありましたら泉中央オアシス整骨院にご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
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2025/10/18
仙台市で交通事故リハビリは泉区泉中央オアシス整骨院
【仙台】冬に増える交通事故リハビリ｜自賠責保険での通院なら泉中央オアシス整骨院へ
今週も終わりですね。
たくさんのご来院ありがとうございます。
■ 冬は交通事故が増える季節です
仙台では、冬になると雪道や路面の凍結、早い日没による視界不良などが原因で、
交通事故の件数がぐっと増えます。
特に12月〜2月は、警察庁の統計でも「追突事故」「玉突き事故」「スリップ事故」が多発。
ちょっとした衝撃でも、首・腰・肩・背中などに強い負担がかかっています。
泉中央オアシス整骨院では、
猫背・巻き肩・姿勢矯正に特化した施術を行っています。
猫背矯正
姿勢分析・骨盤バランス調整
肩こり・首こり・頭痛改善
寒さで丸まった体を整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
■ 病院で異常なしでも油断禁物！
交通事故の直後は、興奮やショックの影響で痛みを感じにくいものです。
しかし、数日〜1週間後に…
• 首が回らない（むち打ち症）
• 頭痛・めまい・吐き気
• 腰痛・背中の張り
• 倦怠感やしびれ
などの症状が出るケースが多くあります。
これらは放置すると、慢性的な痛みや自律神経の乱れにつながる可能性も。
痛みが軽くても、早めのケアが大切です。
■ 自賠責保険で整骨院に通えます
交通事故でケガをされた場合、自賠責保険を利用して通院することが可能です。
整骨院での施術費は自己負担0円で受けられます。
当院では、
• 被害者の方
• 加害者（同乗者含む）の方
• 自損事故（単独事故）の方
いずれのケースでも対応しております。
「加害者だから通えないのでは？」と誤解される方も多いですが、
状況に応じて保険の適用が可能です。
まずはお気軽にご相談ください。
交通事故の直後は、興奮やショックの影響で痛みを感じにくいものです。
しかし、数日〜1週間後に…
• 首が回らない（むち打ち症）
• 頭痛・めまい・吐き気
• 腰痛・背中の張り
• 倦怠感やしびれ
などの症状が出るケースが多くあります。
これらは放置すると、慢性的な痛みや自律神経の乱れにつながる可能性も。
痛みが軽くても、早めのケアが大切です。
■ 泉中央オアシス整骨院での交通事故リハビリ
当院では、事故後の症状に合わせて
痛みの改善から再発予防までをしっかりサポートします。
手技療法（筋肉の緊張をほぐす）
むち打ちや腰の痛みに対し、炎症を和らげ、血流を促進。
電気療法・温熱療法
冷えた筋肉を温めて血流を良くし、回復を早めます。
姿勢・骨格バランス調整
事故による体の歪みを整えて、再発を防ぎます。
日常生活のアドバイス
姿勢・睡眠・体の使い方など、自宅でできるケア方法もお伝えします。
■ 病院との併用もOK
整骨院は病院との**併院（併用通院）**が可能です。
「病院で検査を受けながら、整骨院でリハビリを受ける」
という形が理想的です。
当院では、病院や保険会社とのやり取りも丁寧にサポートいたします。
■ まとめ
冬は交通事故のリスクが高まる季節です。
事故後の体の不調は、**「軽いから大丈夫」ではなく「早めにケア」**が大切です。
被害者の方も、加害者の方も、どちらも通院可能です。
痛み・違和感・不安がある方は、泉中央オアシス整骨院までご相談ください。
お電話またはエキテン予約より受付中です。
2025/10/18
宮城県泉区骨盤の歪みは泉中央オアシス整骨院
宮城県全域対応】骨盤の歪みで体調不良？
泉中央オアシス整骨院が教える原因と改善法
■ 骨盤の歪みとは？
骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ大切な土台です。
この骨盤が歪むと、体全体のバランスが崩れ、腰痛・肩こり・頭痛・姿勢の悪化など、様々な不調を引き起こします。
実は、宮城県内でも季節の変わり目や寒暖差で筋肉が硬くなり、骨盤のズレが出やすい時期です。
特に冬前の今の時期は、早めのケアがとても大切です。
■ 骨盤が歪む主な原因
スポーツによる体の使いすぎ・偏り
学生アスリートに多いのが、片側ばかり使う競技動作や練習の蓄積。
筋肉のバランスが崩れることで骨盤が傾き、腰や膝に負担がかかります。
産後の骨盤のゆるみ
出産により骨盤が開いたままになりやすく、体型の変化や腰痛の原因になります。
「産後太り」「下半身のむくみ」「冷え」なども、実は骨盤の歪みが関係していることが多いです。
デスクワーク・姿勢不良
長時間のパソコン・スマホ姿勢は、猫背や骨盤後傾を招きます。
仙台市内でもデスクワーク中心の方から、「腰が重い」「肩がこる」とのご相談が増えています。
骨盤の歪みで体調不良？泉中央オアシス整骨院が教える原因と改善法
■ 骨盤の歪みとは？
骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ大切な土台です。
この骨盤が歪むと、体全体のバランスが崩れ、腰痛・肩こり・頭痛・姿勢の悪化など、様々な不調を引き起こします。
実は、宮城県内でも季節の変わり目や寒暖差で筋肉が硬くなり、骨盤のズレが出やすい時期です。
特に冬前の今の時期は、早めのケアがとても大切です。
■ 骨盤が歪むと起こりやすい不調
• 慢性的な腰痛・肩こり
• 脚のむくみ・冷え
• 下腹ぽっこり
• 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
• 疲れやすい・集中力が続かない
これらは「加齢」や「体質」ではなく、骨盤のゆがみが原因かもしれません。
■ 泉中央オアシス整骨院の骨盤矯正
当院では、宮城県内から多くの方が「骨盤矯正」で来院されています。
一人ひとりの歪み方を分析し、手技＋姿勢指導＋生活習慣改善で根本から整えます。
スポーツでの体の歪み調整
産後の骨盤ケア・体型戻し
デスクワークによる姿勢矯正
など、目的に合わせた施術を行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。
■ 早めのケアが未来の体を守ります
骨盤の歪みを放置すると、姿勢だけでなく内臓の働きや代謝にも悪影響が出ます。
「最近、疲れが取れにくい」「左右のバランスが気になる」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
泉中央オアシス整骨院
宮城県全域から多数来院！
お電話またはエキテン予約にて受付中です。
#宮城県整骨院 #骨盤矯正 #産後ケア #猫背改善 #巻き肩改善 #姿勢改善 #腰痛改善 #むくみ改善 #泉中央オアシス整骨院 #仙台整骨院 #交通事故治療 #骨盤の歪み
2025/10/16
宮城県交通事故治療は泉区泉中央オアシス整骨院
こんにちは。
少しずつ冷えてきましたね。
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院では、交通事故によるケガに対する専門治療を行っています！
後ろや横からの車の急な追突によって、体にも強い力が強制され、無理に体が動くことになり、首や肩、背中、腰などの部位をケガしてしまいます。
そのケガは、状態によって捻挫や挫傷、打撲があります！
この症状は、事故の衝撃の強さによって強さも様々ですが、問題は事故直後にその症状を感じているかです。
交通事故でのケガは、事故直後には感じにくいことがあります。
それは、交通事故によって患者様が興奮状態にあるためです。
この興奮が落ち着き、時間が経つにつれてどんどん症状が現れ、悪化してきます。
ですが、交通事故から時間が経ってから施術を受けようとしても、交通事故とケガとの整合性が取れず、自賠責保険での施術が難しくなることもあります。
そのため、交通事故に遭われた場合には、症状の有無に関わらずに施術を受けるようにしてください！
泉中央オアシス整骨院には、交通事故による患者様がとても多く来院されています！
もし、交通事故に遭われた方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
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ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2025/10/14
辛い腰痛は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
冬は猫背・巻き肩が悪化しやすい季節です
寒くなると、体を温めようと自然と背中を丸める姿勢になります。
また、厚着やマフラーなどで肩や胸の動きが制限され、さらに姿勢が崩れやすくなります。
さらに冬は運動量も減り、姿勢を支える筋肉（特に背中・肩甲骨まわり）が弱くなるため、
「猫背」や「巻き肩」が定着しやすい季節なのです。
■ 猫背・巻き肩が悪化すると起こる不調
姿勢が崩れると見た目の印象だけでなく、体にもさまざまな影響が出ます。
• 肩・首・背中のコリや痛み
• 頭痛、眼精疲労
• 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
• 自律神経が乱れ、寝つきが悪くなる
• 血流が悪く、手足の冷えやむくみが起こる
「冬になると肩こりがひどくなる」「首が重くて寝つきが悪い」
そんな方は、姿勢の崩れが原因かもしれません。
■ 冬は猫背・巻き肩が悪化しやすい季節です
寒くなると、体を温めようと自然と背中を丸める姿勢になります。
また、厚着やマフラーなどで肩や胸の動きが制限され、さらに姿勢が崩れやすくなります。
さらに冬は運動量も減り、姿勢を支える筋肉（特に背中・肩甲骨まわり）が弱くなるため、
「猫背」や「巻き肩」が定着しやすい季節なのです。
③ 正しい姿勢を保つためのアドバイス
施術後は、ご自宅でも簡単にできる「猫背リセットストレッチ」や「姿勢意識法」をお伝えします。
日常生活で正しい姿勢をキープすることが、根本改善のカギです。
■ 猫背・巻き肩が悪化すると起こる不調
姿勢が崩れると見た目の印象だけでなく、体にもさまざまな影響が出ます。
• 肩・首・背中のコリや痛み
• 頭痛、眼精疲労
• 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
• 自律神経が乱れ、寝つきが悪くなる
• 血流が悪く、手足の冷えやむくみが起こる
「冬になると肩こりがひどくなる」「首が重くて寝つきが悪い」
そんな方は、姿勢の崩れが原因かもしれません。
■ 冬は猫背・巻き肩が悪化しやすい季節です
寒くなると、体を温めようと自然と背中を丸める姿勢になります。
また、厚着やマフラーなどで肩や胸の動きが制限され、さらに姿勢が崩れやすくなります。
さらに冬は運動量も減り、姿勢を支える筋肉（特に背中・肩甲骨まわり）が弱くなるため、
「猫背」や「巻き肩」が定着しやすい季節なのです。
■ 冬に猫背・巻き肩を放置すると…
「春になったら治そう」と放っておくと、筋肉の硬さや姿勢の癖が定着し、
慢性的な肩こり・頭痛・ストレートネックにつながります。
冬の今こそ、体を整えるチャンスです
早めのケアで、春を快適に迎えましょう
③ 正しい姿勢を保つためのアドバイス
施術後は、ご自宅でも簡単にできる「猫背リセットストレッチ」や「姿勢意識法」をお伝えします。
日常生活で正しい姿勢をキープすることが、根本改善のカギです。
■ 猫背・巻き肩が悪化すると起こる不調
姿勢が崩れると見た目の印象だけでなく、体にもさまざまな影響が出ます。
• 肩・首・背中のコリや痛み
• 頭痛、眼精疲労
• 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
• 自律神経が乱れ、寝つきが悪くなる
• 血流が悪く、手足の冷えやむくみが起こる
「冬になると肩こりがひどくなる」「首が重くて寝つきが悪い」
そんな方は、姿勢の崩れが原因かもしれません。
■ 冬は猫背・巻き肩が悪化しやすい季節です
寒くなると、体を温めようと自然と背中を丸める姿勢になります。
また、厚着やマフラーなどで肩や胸の動きが制限され、さらに姿勢が崩れやすくなります。
さらに冬は運動量も減り、姿勢を支える筋肉（特に背中・肩甲骨まわり）が弱くなるため、
「猫背」や「巻き肩」が定着しやすい季節なのです。
■ 仙台・泉中央で猫背・巻き肩改善なら
泉中央オアシス整骨院では、
猫背・巻き肩・姿勢矯正に特化した施術を行っています。
猫背矯正
姿勢分析・骨盤バランス調整
肩こり・首こり・頭痛改善
寒さで丸まった体を整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
お電話またはエキテン予約からお気軽にどうぞ。
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