2025/12/27
仙台市泉区で腰痛は泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、腰の痛みを訴えて来院される患者様がとても多くいます！
慢性的に腰痛を感じる方、ギックリ腰などの腰周りの筋肉に強い炎症を起こしてしまった方、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などを起こしている方など腰を痛める要因はたくさんあります！
腰は体の中心に位置し、体を動かす時などほぼ必ず力が入る部位になります！
そして、疲れや負担が溜まりやすい部位でもあり注意が必要になります！
日常的な姿勢の悪さ、座位時や立位保持時の体重の掛け方が悪くても、骨盤や背骨のが起き、これが腰の痛みを引き起こす原因になります！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2025/12/24
一年の疲れは仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
一年を振り返ると・・・
「気づかないうちに体が重くなっている」
「肩こりや腰痛が慢性化している」
と感じる方は多いのではないでしょうか？
仕事や家事、育児、介護など、日々の生活で積み重なった疲れは、年末になるほど体に現れやすくなります。
一年の疲れをそのままにして新年を迎えると、痛みや不調を引きずったままのスタートになってしまいます。
仙台市泉区泉中央にある泉中央オアシス整骨院では、そんな「一年分の疲れ」をしっかりケアし、心も体も軽くして新年を迎えるお手伝いをしています。
一年の疲れが体に残る原因とは？
一年の疲れの正体は、単なる筋肉疲労だけではありません。
長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の乱れ、運動不足、冷え、ストレスなどが重なり、筋肉の緊張や血流の悪化、関節の動きの低下を引き起こします。その結果、肩こり・腰痛・首の痛み・背中の張り・膝の違和感といった不調につながります。
特に冬は寒さで筋肉が硬くなりやすく、痛みが出やすい季節です。「年末になると毎年つらくなる」という方は、体からのサインかもしれません。
泉中央オアシス整骨院の一年の疲れケア
泉中央オアシス整骨院では、仙台市泉区泉中央エリアにお住まいの方を中心に、一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。
単に揉むだけでなく、筋肉・関節・姿勢のバランスを確認し、疲れの根本原因にアプローチします。
・肩や首のガチガチ感
・腰の重だるさ、違和感
・背中の張り、猫背
・足のむくみ、疲労感
こうした一年の疲れを丁寧にほぐし、血流を促すことで、体が本来持っている回復力を引き出します。
年内のケアが新年を変える
「年が明けたら落ち着いたら行こう」
と思っているうちに、不調が悪化するケースも少なくありません。
一年の疲れは年内にリセットすることで、新年をスッキリした体で迎えることができます。
仙台市泉区泉中央で整骨院をお探しの方、一年の疲れや慢性的な肩こり・腰痛が気になる方は、ぜひ泉中央オアシス整骨院へご相談ください。
早めのケアが、来年の健康な体づくりにつながります。
一年頑張ったご自身の体を、しっかり労わってあげましょう。
2025/12/10
姿勢矯正猫背矯正は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院へ
現代はスマホ・デスクワークが当たり前となり、「姿勢の崩れ」や「猫背」に悩む方が急増しています。特に仙台市泉区・泉中央エリアは通勤や通学で長時間座る方が多く、肩こり・腰痛・頭痛まで症状が広がりやすい地域ともいわれています。
そんな姿勢トラブルでお悩みの方におすすめなのが、泉中央オアシス整骨院の姿勢矯正・猫背矯正です。
■ 姿勢が崩れると、なぜ不調が続くのか？
猫背や反り腰などの「ゆがみ姿勢」は、見た目だけでなく体のあちこちに負担をかけます。
肩・首のコリが取れない
呼吸が浅くなり疲れやすい
腰痛・坐骨神経の痛みにつながる
集中力の低下、睡眠の質が落ちる
姿勢は“クセ”なので、ただストレッチするだけでは根本改善が難しいのがポイントです。
■ 泉中央オアシス整骨院の姿勢矯正が選ばれる理由
当院では、痛みの原因となる 骨盤・背骨のゆがみをやさしく調整し、さらに再発しないための インナーマッスル強化までサポートします。
◎ 当院の特徴
バキバキしない安全な矯正
国家資格者によるオーダーメイド施術
猫背・反り腰・巻き肩など細かく分析
日常生活のクセ・姿勢指導もしっかり説明
「長年の猫背が治らない…」という方でも、実際には数回で姿勢の変化を実感する方が多いです。
■ 猫背矯正で得られるメリット
姿勢が伸びて見た目の印象が良くなる
呼吸がしやすくなり疲れにくい体へ
肩こり・首こりの改善
背中や腰のハリが軽くなる
代謝が上がり、太りにくい姿勢へ
姿勢が変わると、毎日の生活のしやすさそのものが変わります。
■ 姿勢の悩みは放置しないでください
姿勢の悪さは、放っておくほど矯正に時間がかかります。
「仕事で座りっぱなし」
「スマホ時間が長い」
「いつも猫背と言われる」
など、心当たりがある方は早めのケアが大切です。
泉中央オアシス整骨院では、初回のお試し施術も実施中。
一度、あなたの姿勢をプロの手でチェックしてみませんか？
TEL022-375-0157まで
2025/12/09
仙台市泉区】捻挫早期改善は泉中央オアシス整骨院
おはようございます。
「足首をひねってしまった」
「階段を踏み外して痛い」
「運動中に内側がズキッとした」――
仙台市泉区・泉中央エリアでは、通勤の階段・部活・スポーツ施設の利用が多く、足首捻挫の相談が年間を通して非常に多い傾向があります。特に冬場は路面の滑りやすさ、夏場はスポーツ大会などで負傷しやすく、季節問わず注意が必要です。
■ 捻挫は“放置するとクセになる”って本当？
捻挫はただの「足をひねっただけ」
ではなく、多くの場合、靭帯の損傷・関節のズレ・筋膜の緊張が同時に起きています。
湿布だけで様子を見る方も多いですが、
腫れが引いても痛みが残る
歩くと不安定
何度も同じ足を捻る
運動に復帰すると怖さがある
こうした症状は、適切な処置を受けなかった結果として起こります。
泉中央オアシス整骨院では、痛みのスピード改善と再発予防に特化した施術を行っています。
■ 当院が選ばれている理由
① 痛みの原因を“その場で特定”
捻挫と言っても、前距腓靭帯・三角靭帯・踵腓靭帯など、傷める場所は人によって異なります。
当院では、足首の動き・腫れ・圧痛ポイントを細かくチェックし、痛みの本当の原因を特定します。「どの靭帯が傷んでいるか」「関節がどの方向にずれているか」まで確認することで、最短で治る施術計画を立てます。
② 炎症期の処置からリハビリまで一貫サポート
捻挫は、
急性期（痛み・腫れが強い時期）
回復期（動かせるようになってくる時期）
再発予防期（スポーツ復帰前）
の3段階に分けてケアする必要があります。
泉中央オアシス整骨院では、電気治療・手技・関節調整・テーピング・歩行指導まで一貫サポートし、どの段階でも最適な施術を行います。
③ スポーツ現場での実績が豊富
部活・スケート・サッカー・バスケなど、泉区はアスリートが多い地域です。
当院はスポーツケガの施術経験が豊富で、捻挫後の復帰プラン作成やパフォーマンスの改善にも対応しています。
■ こんな症状には要注意
踵の外側、足首の前がズキッと痛む
歩くとグラつく・不安定
朝起きたときに痛みが強い
何度も同じ足をひねる
試合や練習に復帰すると痛む
これらは靭帯の緩み・関節のズレが残っているサインです。
放置すると長期化し、癖になる可能性が高まります。
■ 泉中央駅から徒歩圏｜仕事・学校帰りにも通いやすい
当院は地下鉄泉中央駅からすぐの立地にあり、学生さん・社会人・シニアまで幅広い方が来院されています。
予約なしでの来院も可能なため、捻挫してすぐの応急処置にも対応できます。
▼ まとめ
仙台市泉区・泉中央周辺で捻挫ケガにお悩みの方は、悪化したりクセになる前に、早めのケアを受けることが大切です。
泉中央オアシス整骨院では、痛みの改善から再発予防のリハビリまでサポートし、元の生活・スポーツへ最短で復帰できるようお手伝いします。
TEL022-375-0157まで
2025/12/08
【反り腰・慢性腰痛に悩む方へ】仙台市泉区・泉中央オアシス整骨院が専門ケアを提供
仙台市泉区で
「反り腰がつらい」
「腰痛がずっと治らない」とお悩みの方は、泉中央駅すぐの泉中央オアシス整骨院にご相談ください。
反り腰は一見すると姿勢が良いように見えますが、腰のカーブが強くなりすぎて筋肉が常に緊張した状態となり、慢性的な腰痛を引き起こす代表的な姿勢不良のひとつです。
特に長時間の立ち仕事・デスクワーク・育児中の姿勢などで悪化しやすく、放置すると腰だけでなく股関節痛、太もも前の張り、肩こりまで広がることもあります。
■ 反り腰が腰痛を起こす原因
反り腰が続くと、腰の筋肉（脊柱起立筋や腰方形筋）が常に縮んだまま固まり、血流が悪化します。
その結果、立ち上がる時に「ズキッ」とした痛みが出たり、朝起きた瞬間に腰が重だるく感じたりします。
また骨盤が前に傾くことでお腹の筋肉もうまく使えず、体幹の支えが弱くなり、さらに腰に負担がかかる“悪循環”に陥ります。
■ 泉中央オアシス整骨院の反り腰・腰痛ケア
当院では、痛みのある場所だけを揉む対処ではなく、**
「なぜ反り腰になっているのか」**を評価し、根本原因にアプローチします。
骨盤の前傾・ゆがみを整える矯正
反り腰の中心である骨盤をソフトな手技で調整。バキバキしない安全な施術で、初めての方・高齢の方も安心です。
腰・股関節まわりの筋緊張リリース
張りやすい太もも前、腰部の深い筋肉（腸腰筋など）を丁寧にゆるめ、負担を分散。
体幹が使える姿勢に戻す調整
骨盤と肋骨の位置関係を整え、立っているだけで腰に力が入りすぎない状態へ。
自宅でできる簡単セルフケア指導
院長が患者さんの身体に合わせて“1日3分”の反り腰改善エクササイズをお渡しします。継続しやすい内容で再発予防に効果的です。
■ このような方に選ばれています
長年の腰痛が治らない
育児や家事で腰が反ってしまう
整体やマッサージに通っても変わらなかった
姿勢を良くしたい、疲れにくい身体になりたい
産後から反り腰が気になっている
当院では症状の変化を明確にするため、初回は姿勢チェック・可動域・筋バランスを細かく確認し、写真で“ビフォーアフター”を見える化します。「自分の反り腰がどこから来ているのか」がわかるので、改善の道筋がはっきりします。
■ 仙台市泉区で反り腰・腰痛に悩んだら
泉中央オアシス整骨院は、泉中央駅から徒歩圏内。お仕事帰り、育児の合間にも通いやすい環境です。慢性腰痛は我慢すればするほど治りにくくなります。反り腰の改善は早めのケアが近道です。
「立っているだけで腰がつらい…」
「反り腰で姿勢がきれいに見えない…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの身体に合った最適な施術で、痛みの出にくい姿勢づくりをサポートいたします。
TEL022-375-0157まで
2025/12/08
仙台市泉区泉中央オアシス整骨院の腰痛施術
おはようございます。
今週もはじまりましたね。
今日も元気に営業しております。
「歩くと腰が痛くなる」
「歩き始めがつらい」
「長く歩けない」。
こういった腰痛は、仙台市泉区・泉中央駅周辺でも冬場や季節の変わり目に特に増えるお悩みです。実は、歩行時に腰に痛みが出る場合、単純な“腰のこり”だけが原因ではありません。
骨盤のゆがみ、股関節の硬さ、足裏のアーチの低下など、全身のバランスの乱れが影響しているケースが多く見られます。
歩いていると腰が痛くなる方の多くに共通するのは、無意識のうちに腰へ負担が集中する歩き方になってしまっていることです。
特に仙台市泉区のように坂道が多かったり、寒さで筋肉が固まりやすい地域では、腰にだけ力が入ってしまい、歩くたびに痛みが悪化しやすくなります。
泉中央オアシス整骨院では、こうした「歩くと痛い腰痛」に対して、まず原因の特定を重視しています。腰だけを見るのではなく、骨盤の角度、股関節の可動域、足の接地の癖、体の左右差などを細かくチェックし、“どこに負担が集中しているか”を明確にします。
原因がわかると、改善スピードが大きく変わります。
実際、泉中央駅を利用する40代の女性では、「歩くと腰の右側がズキッと痛む」という症状で来院されました。検査をすると、骨盤のねじれと右股関節の硬さが強く、歩行のたびに右腰に負担が集中している状態でした。骨盤の調整と股関節の動きを改善する施術を行い、3回目には「歩くのが楽になった」と変化を実感されています。
このように、歩行痛は“腰だけの問題”ではないため、湿布やマッサージだけでは改善が遅くなりがちです。当院では・・
骨盤のゆがみ調整
股関節・足首の可動域改善
腰に負担がかかりにくい歩き方指導
インナーマッスルの使い方改善
などを組み合わせ、再発しにくい歩行に整える施術を行っています。
また、初めての方でも安心して来院いただけるよう、現在は「初回お試し1500円」キャンペーンも実施しています（泉中央駅から徒歩すぐ・駐車場あり）。施術は痛みの少ないやさしい方法で行うため、強い刺激が苦手な方や高齢の方でも安心です。
もし今、「歩くと腰に痛みが走る」
「長く歩けない」
「買い物や通勤がつらい」
といった症状があれば、放置すると歩く距離がどんどん短くなったり、坐骨神経痛につながるケースもあります。
少しでも「おかしいな？」と感じた時点で、早めにチェックすることをおすすめします。
泉中央で“歩くと痛む腰痛”に悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの体のクセを見極め、歩ける体に戻すための最適な施術をご提案いたします。
よう
LINE・電話で気軽に予約可能です。
TEL022-375-0157まで
2025/12/06
【スポーツケガの専門施術｜仙台市泉区・泉中央オアシス整骨院】
こんばんは。
今月もたくさんのご来院ありがとうございます。
スポーツでのケガは、早期に適切な処置を行うかどうかで“治り方”が大きく変わります。
仙台市泉区・泉中央駅すぐの泉中央オアシス整骨院では、部活生から社会人アスリートまで、幅広い年代のスポーツ選手をサポートし、
「早く復帰したい」
「痛みを繰り返したくない」というご要望にお応えしています。
当院がスポーツケガに強い理由は、まず原因分析の精度の高さです。ケガした部位だけをみるのではなく、「なぜその部位に負担が集中したのか」
を姿勢・動作・柔軟性・筋力など多角的に評価します。
特に、足首の捻挫・肉離れ・膝の痛み・オスグッド・肩の痛み・テニス肘などは、動作の癖や身体の使い方が大きく関係しています。痛みが引いた後も再発しない体をつくるためには、この原因の特定が欠かせません。
次に、早期回復を目的とした施術を行っている点です。炎症期には腫れを引かせる処置、痛みが落ち着けば可動域改善、競技復帰段階では筋力・バランス強化と、段階的にステップアップするプログラムを採用しています。
「試合が近い」
「大会に間に合わせたい」
というご相談にも柔軟に対応し、最短で復帰できるよう計画的に施術を行います。
さらに、泉中央オアシス整骨院ではスポーツ特化のリハビリ・再発予防にも力を入れています。
部活動の練習量が多い学生は、痛みが出ても無理をしてしまいがちです。
しかし、痛みを放置すると慢性化し、フォームが崩れてパフォーマンス低下につながります。当院では、競技特性に合わせたストレッチ、体幹トレーニング、ジャンプ・着地指導、投球フォーム改善など、競技ごとの動きを理解した指導が可能です。
また、スポーツケガは「痛みのある場所だけ」を治しても再発します。身体はつながって動くため、例えば膝の痛みの原因が股関節の硬さや足裏の使い方にあるケースも多いです。当院では全身のバランスを調整し、ケガをしにくい身体づくりを重視しています。
泉中央駅徒歩すぐで通いやすく、予約制で待ち時間が少ない点も多くの選手から支持されています。平日夜や土曜・祝日も対応しているため、部活後・仕事後でも通院しやすい環境です。スポーツによる痛みは、早期に施術を開始することで競技復帰が圧倒的に早まります。
仙台市泉区でスポーツのケガにお悩みなら、泉中央オアシス整骨院へご相談ください。
「試合に間に合わせたい」
「練習で痛みが増えてきた」
「何度も同じケガを繰り返す」
など、どんなお悩みでも対応できます。
競技を続けながら治したい方の強い味方として、あなたのベストパフォーマンスを全力でサポートします。
TEL022-375-0157まで
2025/12/06
ゴルフ専門ケアは仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区でゴルフによる身体の不調に悩んでいる方へ。
泉中央駅近くにある 泉中央オアシス整骨院 では、ゴルフ専門の施術を行い、スイング時の痛み・フォームの崩れ・可動域の低下など、ゴルフ特有の悩みを根本から改善するサポートをしています。ゴルフは一見すると軽いスポーツに見えますが、実際には腰・肩・肘・股関節などに大きな負担がかかり、繰り返しの動作によって身体が歪みやすい競技です。
当院ではその特性を理解し、専門評価と手技でパフォーマンス向上まで見据えたケアを行っています。
まず、ゴルフで多いのが 腰痛・股関節の硬さ・肩の可動域不足・肘の痛み（ゴルフ肘） です。とくにアマチュアゴルファーはスイング軌道が安定せず、身体の一部に負担が偏ることで痛めてしまうケースが多く見られます。泉中央オアシス整骨院では、姿勢検査・関節の動きのチェック・筋バランスの評価を行い、どの動作が負担となっているのかを明確にします。
「腰をひねると痛い」
「テイクバックで肩が上がらない」
「インパクトで肘が抜ける」
など一人ひとりのクセを見極め、改善に必要な施術プランをご提案します。
施術は、筋肉の硬さと関節の歪みを整える手技を中心に行い、痛みを抑えるだけでなく、スイングに必要な可動域を広げることを目指します。
ゴルフは柔軟性と軸の安定がとても重要なため、股関節まわりや肩甲骨、胸椎の動きをしっかり出すことが、飛距離アップや再発予防にも直結します。
当院では、専門的なストレッチやインナーマッスルトレーニングも取り入れ、正しいフォームを身につけられる身体づくりをサポートしています。
さらに、ゴルフは年齢や体力に関係なく続けられるスポーツですが、その分、メンテナンスを怠ると慢性的な痛みに移行しやすいのも特徴です。
「最近飛距離が落ちた」「ラウンド後に疲れが抜けない」
「痛みで練習量が減っている」
などの悩みも、泉中央オアシス整骨院のゴルフ専門施術で改善が期待できます。痛みのない身体でプレーすることはもちろん、パフォーマンス向上を目指す方にもおすすめです。
仙台市泉区でゴルフの痛みに悩んでいる方、もっと快適にプレーしたい方は、ぜひ泉中央オアシス整骨院にご相談ください。泉中央駅から近く通いやすい環境で、ゴルフに強い体を一緒につくっていきましょう。
TEL022-375-+0157まで
2025/12/05
【泉中央で骨盤矯正は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院】
仙台市泉区・泉中央エリア【泉中央で骨盤矯正は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院】で「骨盤矯正を受けたい」
「慢性的な腰痛や姿勢の悪さを根本から改善したい」
とお考えの方は多くいらっしゃいます。
特に、デスクワークや育児、長時間の運転が続く生活では、知らないうちに骨盤へ大きな負担がかかり、ゆがみや傾きが生じます。
骨盤がゆがむと、腰痛・肩こり・膝痛などのトラブルにつながり、全身の不調を引き起こすため、早めのケアが非常に重要です。
泉中央オアシス整骨院では、骨盤のゆがみを“やさしく整えること”にこだわり、痛みの原因を根本から改善する施術を行っています。ゆがみは自分では気づきにくいですが、体のバランスを整えると驚くほど症状が軽くなるケースが多くあります。
■ 骨盤がゆがむと起こりやすい症状
骨盤は体の中心にあるため、少しの傾きやねじれが全身へ大きな影響を及ぼします。
泉中央オアシス整骨院では、以下のような症状で来院される方が増えています。
慢性的な腰痛
猫背・巻き肩
立つと片足に体重を乗せてしまう
生理痛や冷え
下半身太り
足の長さが左右で違う
朝起きると腰が重い
これらは、骨盤が本来の位置からずれていることで筋肉が緊張し、血流が悪くなって起こる場合が多いです。
■ 泉中央オアシス整骨院の骨盤矯正が選ばれる理由
① 痛みの少ない優しい矯正
バキバキ鳴らす施術ではなく、筋肉と関節の動きを丁寧に整えるため、初めての方でも安心。産後の方や痛みに弱い方にもおすすめです。
② 丁寧なカウンセリング
生活習慣・姿勢・筋肉の状態を確認し、ゆがみの原因を明確にしてから施術するため、効果の持続性が高いことが特徴です。
③ 骨盤＋姿勢＋筋肉の総合アプローチ
骨盤だけを整えても、周囲の筋肉の緊張が強いとすぐ戻ってしまいます。当院では、ゆがみに関わる腰・お腹・股関節の筋肉まで総合的に調整します。
④ 通いやすい立地・初回限定でお得
泉中央駅から通いやすく、
初回限定で「骨盤矯正1500円」で受けられるため、試しやすいと好評です。
■ 骨盤矯正はどんな人におすすめ？
姿勢が悪いと言われる
腰痛が長く続いている
産後の骨盤を整えたい
立ち仕事や座りっぱなしで腰がつらい
歩くと片側の足に違和感がある
一つでも当てはまる方は、泉中央オアシス整骨院の骨盤矯正が効果的です。
■ まとめ
骨盤のゆがみは放置すると、腰痛や肩こり、姿勢不良などのトラブルにつながりやすく、日常生活にも影響します。泉中央で骨盤矯正をお探しの方は、泉中央オアシス整骨院の専門施術で、やさしく・しっかり整えていきましょう。
「最近、腰が重い…」「姿勢が気になる…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
初回お試しの方はグーグルに載せているクーポン画像をが提示ください。
2025/12/05
【反り腰・慢性腰痛】は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区で「反り腰がつらい」
「腰痛がずっと治らない」
とお悩みの方は、泉中央駅すぐの泉中央オアシス整骨院にご相談ください。反り腰は一見すると姿勢が良いように見えますが、腰のカーブが強くなりすぎて筋肉が常に緊張した状態となり、慢性的な腰痛を引き起こす代表的な姿勢不良のひとつです。特に長時間の立ち仕事・デスクワーク・育児中の姿勢などで悪化しやすく、放置すると腰だけでなく股関節痛、太もも前の張り、肩こりまで広がることもあります。
■ 反り腰が腰痛を起こす原因
反り腰が続くと、腰の筋肉（脊柱起立筋や腰方形筋）が常に縮んだまま固まり、血流が悪化します。
その結果、立ち上がる時に「ズキッ」とした痛みが出たり、朝起きた瞬間に腰が重だるく感じたりします。
また骨盤が前に傾くことでお腹の筋肉もうまく使えず、体幹の支えが弱くなり、さらに腰に負担がかかる“悪循環”に陥ります。
■ 泉中央オアシス整骨院の反り腰・腰痛ケア
当院では、痛みのある場所だけを揉む対処ではなく、**
「なぜ反り腰になっているのか」**を評価し、根本原因にアプローチします。
骨盤の前傾・ゆがみを整える矯正
反り腰の中心である骨盤をソフトな手技で調整。バキバキしない安全な施術で、初めての方・高齢の方も安心です。
腰・股関節まわりの筋緊張リリース
張りやすい太もも前、腰部の深い筋肉（腸腰筋など）を丁寧にゆるめ、負担を分散。
体幹が使える姿勢に戻す調整
骨盤と肋骨の位置関係を整え、立っているだけで腰に力が入りすぎない状態へ。
自宅でできる簡単セルフケア指導
院長が患者さんの身体に合わせて“1日3分”の反り腰改善エクササイズをお渡しします。継続しやすい内容で再発予防に効果的です。
■ このような方に選ばれています
長年の腰痛が治らない
育児や家事で腰が反ってしまう
整体やマッサージに通っても変わらなかった
姿勢を良くしたい、疲れにくい身体になりたい
産後から反り腰が気になっている
当院では症状の変化を明確にするため、初回は姿勢チェック・可動域・筋バランスを細かく確認し、写真で“ビフォーアフター”を見える化します。「自分の反り腰がどこから来ているのか」がわかるので、改善の道筋がはっきりします。
■ 仙台市泉区で反り腰・腰痛に悩んだら
泉中央オアシス整骨院は、泉中央駅から徒歩圏内。お仕事帰り、育児の合間にも通いやすい環境です。慢性腰痛は我慢すればするほど治りにくくなります。反り腰の改善は早めのケアが近道です。
「立っているだけで腰がつらい…」
「反り腰で姿勢がきれいに見えない…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの身体に合った最適な施術で、痛みの出にくい姿勢づくりをサポートいたします。
TEL022-375-0157まで
