2021/04/13
こんにちは！！
この時期は、だんだんと気温も高くなりコロナウイルスの影響もあり、趣味の自転車やランニングをはじめ、身体を動かす機会が増えた方も多くいらっしゃると思います。
今回はそんな身体を動かすことにより起こってくる股関節の痛みについて書いていきたいと思います。
最近は、自粛期間やまん延防止重点処置等のことから、散歩をされている方やランニング、自転車に乗られる方など運動を始められた方や、
中学高校に進学し、部活動での活動内容がハードになりケガがふえてきます。
また、学生の場合だと成長痛や急激な運動により起こる肉離れなどがあります。
成人の方では、スポーツを始められた方や、先天的に股関節に障害がある方が徐々にその影響が身体に出てきて軟骨のすり減りなどにより
痛みを引き起こすこともあります。
原因は様々で人それぞれ生活習慣や癖が違うように、患者様のお身体の状態も違ってきます。
その為、しっかり医療機関に行き痛みが出た際や違和感がある際は診てもらいましょう！！
股関節は骨盤と足の連結部分です。
その為、股関節痛をかばうように歩いていたり癖がついてしまうと、骨盤の左右差やバランスに歪みが生じてしまいます。
これにより体のバランスが全体的に崩れてしまうこともあるので、早めの治療をおすすめします！
泉中央で整骨院をお探しの方は、泉中央駅すぐそばにある泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
当院では、問診、触診によりお身体の状態や癖を見抜き患者様一人一人に一番最適な治療方法で治療を行っていきます！
今まで整骨院に来たことがない方でも安心して通ってもらいるよう、症状のご説明や料金プランなどを丁寧に分かりやすくご説明させていた
だきます！！
お子様ずれのかたも多くご来院されます！お子様と一緒にご来院可能ですので大変喜ばれています！！
股関節痛だけでなく、産後の骨盤矯正や交通事故によるケガの治療なども行っておりますのでお気軽にご相談ください！！
お電話でのご予約も可能で、夜の21時まで受付をおこなっておりますのでお気軽にお越しください！！
当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2019/03/04
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、肉離れを起こして来院される患者様が多くいます！
肉離れとは、字のごとく筋肉の一部が断裂した状態の事をいいます。
スポーツの競技中や仕事などで体を動かしているときに、自身の筋肉を急激に収縮させることにより、部分的に筋膜や筋繊維が損傷したり断裂した事いいます。
肉離れを起こすと、その瞬間に筋肉の断裂音が聴こえることがあり、その後に痛みを感じます。
原因としては、上記で書いたように筋肉が急激に収縮をすることで発症します。
筋肉が伸び縮みすることで力を発し、ダッシュ動作や物を持ち上げたりすることができます。
この筋肉の収縮の際に筋肉の繊維が上手く対応できない場合に筋肉が損傷したり断裂し、肉離れを生じます。
この肉離れは、全身の筋肉に起こる可能性がありますが、特に下腿部の内側や大腿部に発症し、起こりやすいケースとしては、陸上のスタートダッシュやバレーボールのジャンプや着地時、テニスの切り返し動作が上げられます。
肉離れの症状としては、患部に強い痛みを伴い、力を入れた時や筋肉を伸ばす時に増強します。
そのため、肉離れが起きた部位に体重をかけると、痛みが強くなるため、歩行はもちろん、立位保持も難しくなります。
また、見かけの変化も起き、損傷、断裂した部位が凹んだり、内出血をともなうことも少なくありません！
肉離れに対しての治療としては、まずは応急処置が大切になり、患部を冷やして炎症を抑え、テーピングや包帯を使って患部を圧迫し、患部を心臓の位置よりも挙げることで患部への血流量を減らすことが大事になります！
こうした処置によって患部への負担をへらし、断裂や出血の憎悪を減らすことができます！
泉中央オアシス整骨院では、冷却療法で患部を冷やしたり、テーピングや包帯での固定を行います！
他には最新電気療法を行ったり、症状が落ち着いてきたら、手技療法で患部付近の筋肉をほぐしていきます！
もちろん、今後の生活や運動をしている方に対しては、いつから練習をしていいか、今出来ることなどをわかりやすくご指導していきます！
どんなに軽い肉離れであっても、しっかりと治していかなければ、今後の生活やお仕事の大きな支障となってしまいます。
早期発見、早期治療が早期回復につながりますので、早めの受診を心がけてください！
もし、肉離れを起こしてしまった方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/12/27
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、肉離れを起こして来院される患者様も多くいます。
肉離れは、走ったりジャンプをしたりなど、筋肉を激しく使う方にとても多く起こるケガになり、陸上競技やサッカー、バスケットボールをする選手に多いです！
肉離れとは、筋肉の一部が断裂した状態のことをいいます。
スポーツの競技中など、急激な筋肉の収縮によって発症し、肉離れを起こすと、その瞬間に筋肉が断裂する音が聴こえることがあり、その後に痛みを起こします。
微細な断裂や部分的な断裂であれば、整骨院での施術でしっかり治すことができますが、完全断裂であれば、病院での手術が必要になります！
筋肉が伸び縮みすることで走ったり、力を入れたり、物を持ち上げたりすることができます！
ですが、その筋肉の収縮の際に筋肉の繊維が上手く対応出来なくて、断裂し肉離れを起こします！
肉離れは、全身のどこの筋肉でも起こる可能性はありますが、特に多いのが大腿部や下腿部の筋肉に起きやすいです！
下半身の筋肉は、走るときやジャンプの着地時、立ち上がる時に体重以上の負荷が加わります！
その負荷に耐えられなくて肉離れを起こすので、下半身に特に多く起こります！
そしてこの肉離れは、筋肉に疲労や負担が溜まり異常に硬くなっている時に起きやすいです！
そのため、日常的にストレッチをしたりなど、日々のケアが大切になります！
肉離れの症状は、患部の強い痛みです。
患部の周りに皮下出血が起きて青紫色になることもあります！
下半身に起きた場合、痛みで歩行はもちろん、立位保持も難しくなります。
肉離れを起こした場合には、出来るだけ早く施術を行い、患部への負担を減らすことが第1になります！
主に患部の冷却療法、圧迫、挙上が大事になります！
泉中央オアシス整骨院では、患部の状態を確認して冷却療法、最新電気療法、包帯による患部の圧迫、固定などの施術を行います！
もちろん、今後の生活指導やアドバイスも患者様にわかりやすく説明します！
もし、肉離れを起こしてしまった方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院は、12月29日まで営業しています！
明日からは大寒波などの影響でケガや交通事故が起きやすくなると思うので、皆様充分に気をつけてお過ごしください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2018/03/23
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、肉離れの症状で来院される患者様もいます。
肉離れとは、筋肉の収縮動作が急激に行われることによって筋肉が傷つくことを言い、普通に生活している分には起こりにくいですが、普段はしない運動を急に思いっきり始めたりすると起こりやすいです。
主な原因は、筋肉の疲労や筋力不足、バランスの悪い筋肉、筋肉の柔軟性の欠如などがあります。
これらのうち、１つでも当てはまり走ったり跳ねたりなど、筋肉を激しく使うと肉離れを起こしやすくなってしまいます。
筋肉の疲労、柔軟性の欠如により筋肉が硬くなってしまうため、激しい運動をすることで筋肉に炎症を起こしやすくなり、筋力不足や体のバランスが悪いことで、左右差が生じて肉離れなどのケガをしやすくなります。
また、肉離れはクセになりやすく、治ったとしても、再発がしやすいケガになるため、痛みが引いたからといって勝手に自己判断せずにしっかりと完治するまで施術を受けるようにしてください！
主な症状は患部の強い痛みです。
軽傷の場合には、歩行は大丈夫だが走ることで痛みが起き、重症な場合、歩行すら困難になります。
初期には、出ませんが時間が経つにつれて内出血に伴いどんどん青くなってくることも特徴的です。
泉中央オアシス整骨院では、患部をアイシングしたり、電気療法を行い肉離れに対し施術していきます！
症状が落ち着いてきたら手技療法やリハビリの為にストレッチなどを行っていきます！
他にはテーピングを行い患部を圧迫していきますので、もし、肉離れを起こした方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
TEL:０２２－３７５－０１５７
2018/01/12
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、下腿部の肉離れで来院される患者様がとても多くいます。
肉離れは体の様々な部分に起こりますが、今回は下腿部の肉離れについて書きます。
年代問わずスポーツをされている方にとても多く発症します。
肉離れとは筋肉の損傷になり、様々な原因で起こります。
主な原因は、野球や陸上競技、サッカーなどのよく走る、ジャンプをするなどの瞬発的動作の際に筋肉が急に強く伸張されて損傷します。
また、下腿部にボールが思い切り当たったり、他の選手に蹴られたりなどの打撲が原因で発症することもあります。
いずれにしても、症状が軽いものから重いものまでありますが、早期にしっかり施術を行っていかなければなりません。
症状は、下腿部の損傷した部分に一致する圧痛、その周囲の痛み、腫脹、荷重痛、歩行痛などがあります。
また、酷い場合であれば時間の経過とともに皮下出血もみられてきます。
好発する部分は下腿部の中でも腓腹筋とアキレス腱部の境界部に起こります！
筋肉が硬く張っている状態で起こりやすいですが、これは、充分に休息を取らずに運動を続けていたり、体のバランスが崩れ、体重などの負荷のかけ方に左右差があると硬くなりやすいです。
また、この下腿部の筋肉の硬さや体のバランスの悪さで足首の痛みにも繋がります。
下腿部の筋肉は足首を通り足の骨に付着しています。
筋肉が硬くなっていることで、下腿部への負担が足首にも伝わると共に、足首の可動域も減るため、足首の骨の炎症の他に捻挫などのケガも起こしてしまいます。
他にも、体のバランスが悪ければ、両足に加わる負担も左右差が出てきます。
これが足首の痛みに繋がります。
そのため、下腿部だけでなく、足首に対しての予防の為でも筋肉のほぐしや体のバランスを整えていく施術が大事になります！
泉中央オアシス整骨院での施術は、肉離れを起こした患部の周囲の筋肉をほぐしたり、最新電気療法や冷却療法、テーピングによる患部の固定や圧迫を行っていきます！
もし、肉離れを起こしてしまった方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
2015/06/01
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は肉離れについて書きます。
肉離れは、太ももやふくらはぎに多く発生し、原因もたくさんあります！
・筋肉に疲労が溜まり、筋肉が硬くなり、その状態で急に伸ばされる。
・運動不足の状態で、急に激しい運動をする。
・ウォーミングアップやクールダウンをしっかりしていなかった。
・筋肉量のバランスが悪い。
など、たくさんあります！！
特に、筋肉に疲労が溜まって肉離れが起こるのは、とても多いと思います！
運動不足も、ランニングやジョギング、水泳などの運動を行ってみてください！
絶対に良くなりますが、ウォーミングアップやクールダウン、休憩をしっかりと取りながらやり過ぎには注意してください！
太ももやふくらはぎに違和感がある方がいましたら、肉離れが起きる前に当院にご相談ください！
お待ちしています！！
