肩こり腰痛予防仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
肩こり腰痛予防は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
腰痛は、年齢や仕事に関係なく多くの方が悩まされる代表的な不調です。特に仙台市泉区・泉中央エリアは通勤やデスクワークが多い地域でもあり・・・
「慢性的な腰の重だるさ」
「朝起きると腰が固まって痛い」
「ぎっくり腰を繰り返して不安」
という声をよく耳にします。
そんな腰痛を防ぎ、毎日を快適に過ごすためには、早めの予防と正しいケアが欠かせません。
泉中央オアシス整骨院では、痛みが出てからの施術だけでなく、“腰痛にならない身体づくり”を重視した予防アプローチを行っています。まず腰痛の多くは、骨盤のゆがみや姿勢の崩れ、筋肉のアンバランスによって引き起こされます。
長時間のデスクワークやスマホ姿勢が続くことで、腰周りの筋肉が固まり、負担が積み重なりやすくなるのです。
こうした原因を放置すると、ぎっくり腰を繰り返すリスクも高まります。
当院では、骨盤矯正・姿勢調整・深部の筋肉にアプローチする施術を組み合わせ、腰にかかる負担を根本から軽減します。また、国家資格者が一人ひとりの生活習慣を丁寧にヒアリングし、仕事や体型、運動量に合わせた“腰痛予防プラン”をご提案。
ご自宅でできる簡単なストレッチや、筋力を落とさないためのエクササイズもお伝えしているため、施術後の良い状態が長く続きます。
さらに、泉中央オアシス整骨院では、再発防止のための姿勢分析も実施しています。
自分では気づきにくい姿勢のクセを客観的に把握できるため、「なぜ腰が痛くなるのか」が明確になり、改善への近道となります。これにより、痛みを繰り返さない体づくりが可能になります。
腰痛は放置しても自然に良くなることは少なく、むしろ慢性化しやすい症状です。
「最近腰が重いな」
「なんとなく不安だな」と感じたら、それは予防を始めるサインかもしれません。
泉中央駅から徒歩圏内にある当院なら、お仕事帰りや買い物のついでにも通いやすいと多くの方に喜ばれています。
腰痛を未然に防ぎ、毎日を軽やかに過ごしたい方は、ぜひ仙台市泉区泉中央オアシス整骨院にご相談ください。
あなたの身体に合わせた最適なケアで、腰痛の出にくい健康な身体づくりをサポートいたします。
TEL022-375-0157まで
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
