2024/05/28
泉区泉中央オアシス整骨院のO脚X脚矯正
おはようございます。
泉中央オアシス整骨院のです！
今日は雨がすごいですね！
ご来院の際はきをつけてください。
今日は、O脚、X脚の症状ついて書きます！
O脚とは、両足を揃えて立ってもらった時に太ももや膝が離れてしまい、脚がOの様に見える状態で、
X脚は太ももや膝が近づいた状態になり脚がXの様に見える状態です！
どちらも体の正常な状態ではありません。
O脚は、太ももや膝が離れて常に外側の筋肉に負担がかかり疲労が溜まってしまう為、筋肉が硬くなり、少し歩くなどの運動しただけで疲れが出やすくなったり、ケガもしやすくなります！
他にも、ふくらはぎなどの下腿の部分にまで影響がでてしまい、脚全体が重い、何もしていないのに疲れがあるなどの症状が出てきてしまいます！
X脚は、太ももや膝が近づいてしまう為、膝に痛みが出やすくなってしまいます。
今は痛くなくても年を重ねるごとに出てきてしまうので、気を付けて下さい！
O脚、X脚に共通しているのは、骨盤も一緒に歪んでしまい腰や肩なども痛くなってしまう事です！
脚だけでなく、体全体に症状が出てきてしまうので、何かご不満なところがありましたら、当院にご相談下さい！
当院では、患者様のお体の状態をしっかり確認し施術していきます！
状態に合わせて、矯正治療をご提案させていただきますので、
お気軽にご相談下さい！
予約していただけたら、スムーズに施術を行うことができます(^^)
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2024/04/15
仙台市でO脚や骨盤の歪は泉区、泉中央オアシス整骨院へ。
こんにちは！！
今日はかなりあついです。
30度近くいくかもしれませんね。
今回はO脚についてです。
O脚とは両膝が外側に曲がってしまった状態です。
また、左右の内側のくるぶしを揃えても左右の膝の内側が接していない状態です。
O脚の原因には骨盤の歪み、悪い姿勢、脚の筋肉不足など色々な理由があります。
骨盤が歪んでしまうと骨盤についている股関節がずれていき、大腿骨や膝、足首のズレが広がりO脚になってしまいます。
また、猫背など背中を丸める姿勢はO脚を酷くさせてしまいます。
他にも、ぺたんこ座りといった女の子座りもO脚を悪化させる要因になってしまいます。
太ももの内側の筋肉（内転筋）やお尻の筋肉（大臀筋）の筋力の不足で悪化してしまいます。
これらを治療するには骨盤の歪みを治していくこと股関節の筋肉をストレッチをする事、足裏全体のアーチ治し、正しく使った歩き方をする。
内転筋を鍛えて治療するなど色々な方法があります。
当院では骨盤の歪みからストレッチなど２１時までご相談に乗ります。
O脚でお困りの方は泉中央オアシス整骨院にご相談下さい。
泉中央オアシス整骨院はゴールデンウィークも営業しております！
営業時間は18時までとなっております。
5/6日の水曜日だけは13時までの営業となっておりますのでお気をつけ下さい。
2020/08/27
X脚やO脚でお困りの方は泉中央オアシス整骨院
こんにちは！！
この土日の仙台は、気温が低いですが天気が崩れるみたいですね。
気温が低いといってもまだまだ暑いので、水分をしっかりとり熱中症に気をつけましょう！
今回は、X脚、O脚についてです！
X脚やO脚でお悩みの方は多いかと思います。
足を閉じていても、膝同士がくっつかないことや、普段座っているときに足を閉じていると疲れてしまうなど感じたことはありませんか？
そんなお悩みがある方は、X脚やO脚の可能性があります。
・O脚
O脚の特徴としては、足を閉じたときに膝と膝がくっつかない状態のことを言います。
このような状態になっていると、骨盤が歪んでしまっているため、腰に負担がかかりやすく腰痛になりやく、膝への負担も大きくなってしまいます。
・X脚
X脚は反対に、足を閉じていると両膝はくっつくのですが、膝から下が離れてしまう状態のことをいいます。
この状態だと、膝を痛めやすかったり、骨盤の歪みによりお尻がたれやすかったりなど起こってきます。
このような状態でいると、どちらも骨盤の歪みから起こってくることが多く、日頃足を組んで座る癖などの、日常生活の中で少しずつ歪んできているケースが多くなっています。
その為、骨盤を正しい位置に戻すことが重要になってきます。
正しい位置に戻すことにより、X脚やO脚の改善ができます。
また、腰痛の改善や予防などにも効果的です。
仙台市で、整骨院をお探しの方は、泉中央駅そばにある泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
当院では、お体の現状をしっかり把握し、適切な治療プランで治療を行っていきます。
その為、今まで整骨院などに通われたことがない方でも、わかりやすいようにお体の状態を説明していき、理解を深めてもらい治療を行っていくので安心してご来院ください！！
夜21時まで営業していますのでお気軽にお越しください！！
お体についてのご質問なども対応していきますので是非一度当院へお越しください！！
