2015/05/28
おはようございます！
泉中央オアシス整骨院の庄司です(^^)
今日は、姿勢について書きます！
姿勢が悪いと、見た目だけでなく体の中の色々な部分に負担を与えてしまいます。
まず、脊柱(背骨)です。
脊柱は、一本の骨ではなく頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨とたくさんの骨からなり、骨盤に負担を与えないように湾曲した状態になっています！
この様な状態から、姿勢が悪くなり猫背のような背中が丸くなる姿勢になってしまうと、脊柱が歪み、脊柱の一部の骨にだけ負担がかかってしまったり、
また、筋肉にも負担を与えてしまい筋肉が硬く張った状態になりケガを起こしやすくなってしまいます！
それだけでなく、夜寝る時など仰向けの状態で寝た時に、背中の硬くなった筋肉の部分だけが集中的に床などに当たり、寝ても疲れが取れなくなってしまいます！！
他にも、肩こり、腰痛、冷え性、など症状はさまざまです。
柱が歪んでしまうと、脊柱の近くを通る神経も圧迫し、手足などに痺れを起こしてしまう事もあります！
もし、姿勢を治したいという方がいましたら、当院にご相談下さい！
当院では姿勢矯正をオススメしています！！
2015/05/25
こんにちは！
泉中央オアシス整骨院の佐藤です！
今日もだんだんと暑くなってきましたね！熱中症対策はしっかりとしてお過ごしください！
さて、今日は日ごろから悩まれている方も多いと思われる肩こりと頭痛について書きます！！
まず肩凝りが起こる原因としては、長時間のデスクワークが挙げられます。
デスクワークはパソコンを使うことが非常に多く、
眼精疲労を引き起こしたり、猫背になりがちな為、背中が丸くなり肩が前に出てしまうことにより首肩の筋肉はもちろん、
背中の筋肉までもが張り、固まってしまう原因になります。
そのため、固まってしまった首肩の筋肉が周辺の血管を圧迫することで、
頭の方にに血が行きずらくなり
結果、頭痛が起きてしまうということになります。
他にも原因は多々あると思われますが、
もし、上の状態に当てはまるようであれば、矯正治療やマッサージなどが有効な場合がありますので、
その際は、当院にお気軽にご相談ください(^^)/！
2015/05/23
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は骨盤矯正について書きます！
骨盤矯正とは、日ごろからの姿勢の悪さや、出産などで出てしまう骨の歪みを治していくことです！
姿勢の悪さとは、猫背で背中が丸まっている、座っている時に足を組んでいる、バッグを持つ時などいつも同じ側の肩からかけているなど、理由はさまざまです！
出産後は赤ちゃんが生まれてくるため、どうしても骨盤が緩んでしまいます！
骨盤が歪んでしまうと、骨が正常な位置からずれてしまい、それに伴い筋肉が緊張し、知らず知らずのうちに筋肉に余計な負担をかけてしまうことになり、
その結果、腰痛や肩こり、頭痛などが起きやすくなってしまいます！
他にも、骨が歪むことにより内臓を圧迫してしまい、いつまでも疲れが取れなかったり、代謝が悪くなってしまいます！
骨盤矯正をすることにより、骨を元の正常な位置に戻し、姿勢を良くしたり、体の芯から良くしていきます！
１回で効果が出ないことはないですが、何回も矯正をした方が効果は出やすく、長続きもします！！
治療した後に体温が上がったり、体にダルさが出てしまうこともありますが、それは矯正を行ったことにより、代謝が上がったり、
いつもの悪い姿勢から急に良い姿勢に矯正したので、体がビックリして出てしまうものなので、安心してください！
骨盤矯正に興味のある方がいましたら、ぜひ当院にご相談ください！
予約していただければスムーズに治療することができます！
2015/05/21
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は疲労骨折について書きます！
疲労骨折とは、１度の大きな衝撃で折れるものではなく、スポーツやお仕事などで小さな衝撃や疲労が日に日に溜まってしまい、骨が限界を超えて折れてしまう事です。
特にランニングで起きることが多く、部位としては下腿や足の骨に起きやすいです。
他にも、過度の練習や、痛みを我慢しての練習なども原因になってきます！
練習はとてもだいじな事ですが、練習のやり過ぎや自分の体調が悪いときにしてしまうと、逆にケガしてしまう可能性も出てきてしまうので、充分に気を付けてください！
何か体に違和感のある方がいましたら、ケガをする前に当院にご相談下さい！
予約をしていただけたら、スムーズに施術を行うことができます！！
2015/05/19
こんにちは(^^)
今日は骨盤矯正、姿勢矯正についてです(^^)
最近かなり多くの方から好評いただいております。
ありがとうございます(^^)
お電話でも多くのご質問がたくさんあり、たくさん興味を持っていただいているのだと思います。
歪みが取れるメリットとしては、１番大きいのが筋肉に無駄な負担が加わらない事です。
例・・・猫背だと背中、腰に負担がかかります。
例・・・骨盤の高さが左右違うことで片側だけに上半身の負担が加わります！！
その他、猫背を改善することで内臓に負担が加わらないなど、あげていけばきりがないくらいのメリットがあります。
夏に向けて美容面での矯正治療を受ける方もたくさんいらっしゃいます！！
当院では患者様一人一人の状態に合わせての施術となっております！！
自分の体は今、どのような状態なのだろう？
果たして歪みがないのだろうか？ など・・・・
気になりましたら泉中央オアシス整骨院にご予約のえお越しいただければ幸いです！！
矯正も色々な種類、やり方があります。
バキバキ鳴る矯正、ストレッチの延長線上の矯正、矯正ブロックを使った矯正
ストレッチポールを使った矯正など・・・種類もあげたらたくさんあります。
矯正の種類も良くしたい部分や内容によって選ばせていただきます！！
体に無理のない施術を心がけております(^^)
もし来てみたい患者様がいましたら022-375-0157にお電話ください(^^)v
2015/05/18
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は、肩の痛みについて書きます。
肩は、体の中でも色々な方向に大きく動かすことができ、日常生活でも常に動かしていますね！
ですが、その反面、関節の構造が不安定で関節の固定を筋肉に依存しており、とても痛めやすい部分でもあります！
長時間同じ体制での作業、加齢による筋肉の変性、姿勢の悪さがとても関係してきます！
運動不足や、加齢などで筋肉が弱くなっている時に、急に肩を動かしたりすると、筋肉に炎症が起きやすくなり、四十肩・五十肩を起こしてしまいます！
また、長時間同じ体制でいると、肩に疲れが溜まってしまい肩が凝るような症状が起きてしまいます！！
そんな時は筋肉を緩めたり、骨の歪みを整えるのが効果的です(^^)
痛くなる前の予防が一番の理想になります。
もしお辛い方は当院にお電話ください(^^)
０２２－３７５－０１５７です！
お待ちしております！！
2015/05/11
こんにちは(^^)！
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は腰痛について書きます。
腰痛は、原因もさまざまで、悩んでいる方も多いと思います！
腰痛には運動不足が関係してきます！
運動不足であまり筋力を使わず、腹筋と背筋のバランスが悪くなり、腰を痛めてしまうこともあります。
筋力の強い方の筋肉が、弱い筋肉の方をかばい、いつも以上に負担をかけてしまう為です！
どちらかを鍛えるのではなく、どちらも鍛えた方が腰に負担をかけにくくなり、腰痛防止につながります！
そして、筋力が弱いと猫背の原因にもつながりますので、姿勢を良くするためにも運動をしていった方がいいです！
もし、腰痛が辛いという方がおりましたら、ぜひ、当院にご相談下さい！
ご予約していただくとスムーズに施術できます(^^)
2015/05/08
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の高橋です。
GWいかがお過ごしでしたか？
交通事故の件数も今年はかなりおおかったみたいです。
そんな中、ムチウチになってしまったら、ムチウチ専門の施術をうけてみてください！！
５月に入り２名の患者様が交通事故の被害者になり当院で施術を受けていますが、
自分は気を付けていても急に後ろから追突されたりします。
事故に遭ってから一週間後に首が痛くなることもあります。
無理だけはしないでください。
分からないことがありましたら泉中央オアシス整骨院にお電話ください！！
022-375-0157によろしくお願いいたします
2015/05/01
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の高橋です。
ゴールデンウィーク2日3日4日はお休みいただきます！！
ご惑おかけしますが、よろしくお願い申し上げます。
５日と６日は祝日ですが営業しております。
ご予約お待ちしております。
2015/04/29
こんにちは！！
もうすぐゴールデンウィークになりますね(^^)
今日はケガについてです！
スポーツ外傷と言ってもたくさんあります。
当院に多くいらしてるスポーツ選手で多いケガの箇所は・・・・
一番多いのが、腰痛です。
二番目が、膝関節の痛み、足首の捻挫です。
７月の大会があるスポーツ選手たちは、４月から５月半くらいが最後の追い込みの練習時期になると思います。
その時、どのくらい練習ができたかで、夏の中総体、高総体の結果が変わってくると思います！！
そうなると、今が非常に大事な時期と言えます。
この時期ケガをしない為にも、今の体のケアをしっかりしていければと思います。
部活の帰りでも２１時まで受付しているので、ご予約していただければと思います(^^)
022-375-0157にお電話ください。
