| 施術時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土・祝 | 日 |
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| 10時～13時 |  |
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| 15時～21時 | |
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18時迄 | - |
※水曜日午後、日曜日はお休みをいただいております。
こんにちは。
梅雨ですが暑いですね。
今日は骨盤矯正についてです。
骨盤が歪むことで腰痛が出る方が多いです。
筋肉は骨から骨絵につながっています。
根本が歪むことで筋肉にも負担が加わり硬くなり痛みに繋がります。
最近腰痛モチの方が多くいらっしゃいます。
治らない方は是非、泉中央オアシス整骨院の骨盤矯正を受けてみてください。
また、骨盤矯正のメリットは痛みの改善だけではありません。
骨盤が歪むことで内臓の位置が悪くなってしまったり、太りやすい体質になってしまいます。
暖かくなりＴシャツなどの露出の多い服装に変わります。
歪みを治すことで姿勢が良くなり見栄えもよくなります。
骨盤矯正をすることで見た目、体質改善、ケガや痛みの予防になります。
もし骨盤矯正を受けたい方は022-375-0157までご予約いただければ幸いです。
こんにちは！
泉中央オアシス整骨院の井澤です！
５月とは思えないような猛暑が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか?
今週は気温がまた少し落ちますので、急な気温の変化で体調を崩さないよう気をつけましょう(^_^)
さて今回はマッサージとスレッチによる身体への効果について書いていきたいと思います！
マッサージと聞くと体の凝った部分を揉む、疲れを取ってくれるものというイメージがあると思いますが実はそれだけではないのです。
マッサージには身体の表面にある浅い部分の筋肉をほぐすという役割があります。
これにより硬くなってしまった筋肉がほぐれるとともに、その部分へ向かう血流が多くなり腰が痛いなどの症状の改善に繋がります!
では何故血流が多くなると症状が改善するのかというとイメージとしては、例えばかすり傷などケガをした際にカサブタができますよね?
あれは血液が集まり傷口を塞ぎその中でさら皮膚を治すために多くの血液が集まって来て傷を治します。
それと一緒で筋肉にも血流が多く集まるほど症状がより早く改善されます。
今度はストレッチについてです！
マッサージによる浅い部分の筋肉をほぐすのに対し、ストレッチではより深い部分の筋肉をほぐしていきます。
これによりマッサージでは届かなかった深層にある筋肉を伸ばしほぐすことで症状を改善していきます。
またストレッチを続けることにより関節や筋肉の可動域が広がりケガのしにくい体を手に入れることができます！
もちろん血流がよくなりますので身体がポカポカと熱く感じることがありますので、普段冷え性の方などは熱が出たかなと感じることもありますが、心配はいりません。
一緒にケガのしにくい健康な身体を作っていきましょう！
腰が痛い、首が痛いなどの症状がありましたら泉中央オアシス整骨院までお気軽にお電話ください！
それでは体に気をつけて頑張りましょう！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
こんにちは(^^)
最近は通勤途中で交通事故の現場をよく見かけます。
皆さんは交通事故には気をつけていますか？
今日は交通事故でのケガで当院に来院されているAさんの症状について書きます！
Aさんは、赤信号で停止中に後ろから急に追突され、ムチウチと診断されて来院されました。
交通事故でのケガでムチウチはとても多く、その原因は後ろや横から急に追突されることにより、頚に急激な屈伸力が働き頚の筋肉に無理な負担を与えてしまうからです。
それに加えて頚は頭を支えてい部分でもあるため、相当な負担がかかってしまいます。
また、事故直後は痛みが少なく、時間が経つにつれて症状がどんどん悪化するというのもムチウチの特徴となります。
Aさんも交通事故から少し時間が経ってから症状がどんどん悪化してきました。
初めて来院されたときは、頚や肩、背中などの上半身の筋肉を中心に痛みがあり、日常生活やお仕事に支障が出るほどのもので、他にも頭痛、めまい、吐き気もありました。
当院では始めに事故が起きた状況、お体のどこがどういう風に痛むのかなどを問診し、患者様の状態を確認してその状態に1番合う施術を行っていきます(^_^)/
当院では手技療法を中心に行い筋肉の硬さをとり神経にかかる負担を減らし血流を促進させ、痛みを取ると共に筋肉の自然治癒力を上げ回復力を得られるようにしていきます！
他にもその時の状態に合わせて電気治療や骨盤矯正、ストレッチポールを行います(^ー^)
Aさんは交通事故での衝撃がとても強かったため、当院に来院されて約1カ月で少し症状が落ち着き、今は2カ月目となり症状が前に比べてどんどん良くなってはいますが、完治するにはまだ少し時間がかかる状態です。
ムチウチの治療の目安は3カ月と言われていますが、患者様の状態や衝撃の強さなどでもっと時間がかかることもあります。
当院では、患者様様の負担が少しでも楽にでき、早くいつも通りの生活に戻せるように精一杯施術をしていきます(^_^)/
もし、交通事故に遭われお体の辛い方がいましたら、当院にご相談ください！！
お電話の際は022-375-0157までお願い致します。
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院です！
今日は骨の歪みによる症状について書きます。
皆さん、普段の姿勢で背中が丸まっているいわゆる猫背の状態だったり、荷物を持つ手や肩がいつも同じ側だったりと、いろいろな癖があると思います。
その癖が原因で、
・背中が丸まる
・両肩が前に出る
・肩が下がり、両肩の高さが違う
などの姿勢に無意識になってしまいます。
そうなると、背骨は1個1個の間隔が狭くなり腰痛や酷くなるとヘルニアなどのケガの原因に繋がります。
肩の高さが違ければ、頸や肩の筋肉に負担がかかることになり、肩凝りや頭痛の原因になります。
また、筋肉の硬さにアンバランス差が出てぎっくり腰などにもなりやすくなります！
猫背などの姿勢はとても楽ですが、体にはとても負担がかかります。
それに加え見た目も悪くなりますし、内臓の負担にもなります。
当院には、骨盤・姿勢矯正を受けられる患者様が多くいて、とても大人気です(^^)/
もし、骨盤・姿勢矯正に興味のあり方がいましたら、当院にご連絡ください(^^)！
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、肩の痛みで来院される患者様がいます。
肩には多くの筋肉が存在しています。
主な筋肉は、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋といわれる筋肉があり、それぞれの筋肉が働くことで、肩の運動を行います。
肩関節は、可動域が広く力も入りやすいがために、痛めやすかったり、ケガもしやすい状態になっています。
その状態を放っておいたり、加齢により肩の筋肉や骨に変性が起こることで、痛みが起こったり、可動域の低下、もしくはその両方が起きることもあります！
痛みがあるからと言って、動かすのをやめたり、躊躇していたりすると、それが原因で可動域が狭くなってきます。
肩の動きが悪くなると日常生活やお仕事で大きな支障になるため、早めの施術が必要になります。
泉中央オアシス整骨院での施術は、患者様1人1人の状態に合わせて手技療法や矯正治療、ストレッチポールを使っての施術を行って早期回復するように対応していきます！
もし、肩に痛みや違和感を感じる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
TEL:０２２－３７５－０１５７
こんにちは！
もうすぐ中総体や高校総体の時期になってきますね！
練習を追い込める最後の時期が今の時期だと思います！！
練習の強度が上がり、とてもお身体には負担のかかる時期ですね！
最後の踏ん張り時ではありますが、ここでお怪我してしまったら今まで積み上げていた物も水の泡になってしまいます。
練習の強度が上がっても疲労をしっかり取らないと、身体に疲労が蓄積されてしまいます。
筋肉をほぐしたりストレッチしたり、矯正治療を入れたりお身体に良い事をしていければと思います。
また、もし今ケガをしてしまっても早急に対処して行ければお怪我の回復には間に合います！
最後までケアしていい結果が出るように体調管理をしっかりしていきましょう。
色々な競技の方が当院にご来院されますが、野球、サッカー、ハンドボール、バスケットは
ケガの多いスポーツです。
お怪我する前にメンテナンスできるのがベストです。
しっかりメンテナンスもして良い結果、良い成績を出せればと思います(^_^)/
こんにちは。
４月になり引っ越しなどで宮城県に越してくる方が多いですね。
最近引っ越してきた患者様も骨盤矯正を受けてくださる方が多いです。
骨盤矯正の効果としては・・・
1・腰痛やぎっくり腰の予防
2・左右均等に整えることで疲れにくくなります
特にデスクワークや運転の多い方。
3・内臓の位置の調整
4・柔軟性を上げる
5・冷え性やむくみの予防
6・ダイエット効果
7・朝起きた時に疲れが取れやすくなる。
など、他にお色々ありますが長くなってしまうのでこれくらいにしておきます。
まず、1・2の腰痛やぎっくり腰の予防についてと、左右均等に整えることで疲れにくくなることについてです。
腰部や臀部などは筋肉の層が厚く骨盤が歪むことで身体に与える負担が多くなってしまいます。
骨盤の歪みを取ることで左右の筋肉がバランスよく均等になるので、安定します。
その結果、左右均等に安定した腰部や臀部、骨盤は身体の中心になるので疲れにくくなります。
次に3の内臓の位置の調整についてです。
猫背になってしまうと内臓が圧迫されてしまいます。
その結果、内臓の動きが悪くなります。
内臓によっても色々ありますが、例えば腸だったら圧迫されることで便秘になります。
猫背で肺の圧迫なら呼吸が浅くなり酸素を取り入れにくくなります。
姿勢を整えることで内部の症状がよくなっていきます。
4の柔軟性を上げるについてです。
筋肉は基本的にはほとんどが骨から骨につながります。
左右均等に骨を戻すことで筋肉の動きも正常になりお身体の状態も変わっていきます。
5の冷え性、むくみの改善についてです。
太い血管は腰部から大腿部、ふくらはぎを通ります。
その際に骨盤が歪むことで筋肉が硬くなり血管を圧迫してしまいます。
その結果地がいきわたりにくくなるので、骨盤矯正をすることで改善していきます。
6のダイエット効果についてです。
１から5までの事が改善されればほとんどの方が体調が良くなります。
しっかり施術して基礎代謝の良いお身体にしましょう。
人の体の変わる周期は３ヶ月と言われています。
１日走ったからって一気に痩せるわけではありませんよね？
施術も継続することで効果が出てきます。
気になる事がありましたら何でもご相談ください。
7の朝起きた時に疲れが取れやすくなるについてです。
寝ても疲れが取れない方のほとんどが歪みのある方が多いです。
前にも書かれている通り、歪みがあると筋肉が硬くなります。
筋肉が硬くなると血管を圧迫して血液の流れが悪くなります。
血液が酸素を運んでいます。
ですから、骨盤や背骨の歪みを整えていくことで筋肉の硬さ血管のつまりが解消されます。
お身体の事で気になる方がいましたら０２２-３７５-０１５７までお電話下さい。
健康的な良い体にしていきましょう。
あけましておめでとうございます！
泉中央オアシス整骨院は、今日から通常営業をしていますので、ケガや交通事故に遭われた方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院には、シンスプリントの症状で来院される患者様も多くいます！
シンスプリントとは、繰り返しのランニングやジャンプ動作を過度に行った場合に起こるケガになり、下腿部の内側に位置する脛骨の下1/3に痛みが発症する症状の事をいいます！
そして、この痛みは激しい痛みではなく、鈍い鈍痛のような痛みになっています！
シンスプリントは、過労性骨膜炎や過労性脛部痛、脛骨内側症候群とも言われています！
主な原因は、上記でも説明したように、繰り返しのランニング、ジャンプ動作を過度に行うことで、脛骨の筋肉に過度に負荷が加わって起こるオーバーユース症の１つになります！
発症の要因はとても多く、
過度の運動量・運動時間、運動内容、運動での急なフォームの変更、硬い路面、下半身の形態異常、股関節や膝関節や足首の柔軟性の低下、足首の可動域の低下、などが関係してきます！
下半身の形態異常とは、O脚、回内足、扁平足などのことをいいます！
これらが原因で下腿部にある下腿三頭筋といわれる筋肉に過度に負荷が加わり、柔軟性が失われます。
そうすることで、シンスプリントが起きて痛みを発症させます！
これは、大人の方よりも、体がまだ完全に出来上がってなかったり、部活などで頻繁に運動をしている学生に特に多く起こります！
症状は、徐々に発生する下腿内側部の痛み、運動時痛、腫脹になり、足底筋の抵抗運動によって痛みは増します。
症状にも程度があり、
ステージ1は、痛みが出つつもウォームアップによってその痛みが無くなります。
ステージ2は、ウォームアップで痛みが無くなっても、運動終了時に痛みが増します。
ステージ3は、日常生活時に痛みが無くても、運動中は常に痛みます。
ステージ4は、常に痛みが生じて、日常生活にも支障が出ます。
そして、これを放っておくと硬い筋肉が極度に引っ張られることで下腿部の疲労骨折を起こすことがあります！
シンスプリントは、骨膜の炎症になるため、レントゲンを撮っても特に異常はありません。
泉中央オアシス整骨院では、シンスプリントを起こした場合には、下腿部の筋肉をほぐすために、患部やその付近への手技療法、最新電気電気療法を行います！
また、状態によってはテーピングも行います！
もちろん、施術だけでなく、今後のリハビリの内容や日常生活での運動なども患者様にわかりやすくご説明してまいります！
もし、シンスプリントを起こしてしまった方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院では、1人1人の患者様の症状に合わせた施術や説明などを行っていきますので、今年も泉中央オアシス整骨院をよろしくおねがいいたします！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、肉離れを起こして来院される患者様も多くいます。
肉離れは、走ったりジャンプをしたりなど、筋肉を激しく使う方にとても多く起こるケガになり、陸上競技やサッカー、バスケットボールをする選手に多いです！
肉離れとは、筋肉の一部が断裂した状態のことをいいます。
スポーツの競技中など、急激な筋肉の収縮によって発症し、肉離れを起こすと、その瞬間に筋肉が断裂する音が聴こえることがあり、その後に痛みを起こします。
微細な断裂や部分的な断裂であれば、整骨院での施術でしっかり治すことができますが、完全断裂であれば、病院での手術が必要になります！
筋肉が伸び縮みすることで走ったり、力を入れたり、物を持ち上げたりすることができます！
ですが、その筋肉の収縮の際に筋肉の繊維が上手く対応出来なくて、断裂し肉離れを起こします！
肉離れは、全身のどこの筋肉でも起こる可能性はありますが、特に多いのが大腿部や下腿部の筋肉に起きやすいです！
下半身の筋肉は、走るときやジャンプの着地時、立ち上がる時に体重以上の負荷が加わります！
その負荷に耐えられなくて肉離れを起こすので、下半身に特に多く起こります！
そしてこの肉離れは、筋肉に疲労や負担が溜まり異常に硬くなっている時に起きやすいです！
そのため、日常的にストレッチをしたりなど、日々のケアが大切になります！
肉離れの症状は、患部の強い痛みです。
患部の周りに皮下出血が起きて青紫色になることもあります！
下半身に起きた場合、痛みで歩行はもちろん、立位保持も難しくなります。
肉離れを起こした場合には、出来るだけ早く施術を行い、患部への負担を減らすことが第1になります！
主に患部の冷却療法、圧迫、挙上が大事になります！
泉中央オアシス整骨院では、患部の状態を確認して冷却療法、最新電気療法、包帯による患部の圧迫、固定などの施術を行います！
もちろん、今後の生活指導やアドバイスも患者様にわかりやすく説明します！
もし、肉離れを起こしてしまった方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院は、12月29日まで営業しています！
明日からは大寒波などの影響でケガや交通事故が起きやすくなると思うので、皆様充分に気をつけてお過ごしください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、肩こりの症状で来院される患者様も多くいます！
肩こりで悩んでいる方はとても多くと思います。
状態が酷くなると、肩のみでなく頭痛や吐き気を催す方もいます。
肩こりの原因はとても多くあり、人によっては様々です。
長時間の同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレスがあります！
他に、意外に血圧も肩こりと関係してきます！
長時間の同じ姿勢や眼精疲労は、長時間のデスクワーク作業や運転、スマホの操作、読書、細かい手作業が関わってきます！
このような作業のときに多くの方は首を少し前に突き出し、下を向いて作業をしています。
それに伴って両肩をすぼめるような姿勢にもなります。
このような姿勢を続けることで首から肩にかけての筋肉に強い緊張性による疲労や負担が生じ筋肉が硬く張ってしまい血流が悪くなり、肩こりを起こす原因になります！
また、パソコンやスマホの細かい文字や細かい手作業を続けると目や目の周りの筋肉に緊張が生じて眼精疲労やそれに伴う肩こりが起こります！
これの予防、改善策としては、やはり長時間同じ姿勢を続けず少しでも体を動かし、こまめに首や肩の筋肉をほぐすことが大事です！
筋肉をほぐすことで神経や血管への負担が減り血流が増加して肩こりの予防、改善に繋がります！
眼精疲労の予防には、ときどき目を休ませることが大事です！
目薬をさすだけでなく、1〜2分程度でもいいですので目を閉じるのも大事ですし、お風呂に入っているときなど、お湯にタオルをつけてタオルを温めよく絞り、目の上に置いてあげることで目の周りの筋肉がほぐれ疲れが取れてきます！
運動不足やストレスは日常生活が大きく関わってきます！
肩こりを起こしていると、首や肩の筋肉の血流が悪くなっていて疲れやすい状態になっています！
運動は、それ自体が血流を改善させる効果があり、それと同時に筋肉量の低下を防ぎ、筋肉の柔軟性も高まります！
筋肉は身体を動かすだけでなく、血流を全身に送る役割もあるため、日々運動を続けることで全身の血流を改善し、日頃から肩こりを起こしにくい体していくことが大事になります！
そして、ストレスの解消にも運動は最適です！
泉中央オアシス整骨院では、肩周りの筋肉をほぐす手技療法、状態によっては最新電気療法を行います！
それに加えて矯正治療で体の歪みを整えて筋肉への負担を減らす施術も行います！
もし、肩こりでお悩みの方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
尚、肩こりでの施術は自費での施術になります！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
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