2025/07/05
肩コリ痛みがある方は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
こんにちは！！
今日から四連休ですね！！
お出かけの際は、コロナウイルス対策をしっかりして感染拡大防止に努めましょう！！
今回は肩の痛みについて書いていきます。
肩こりの原因は、猫背によって起こってくるものや、身体のバランスが悪い場合など様々な原因があります。
長時間パソコンやスマホを使用していると、無意識に楽な姿勢を取ろうとします。
楽な姿勢とは、前かがみになり顔が前にでてしまいます。
そうなることによって肩から首につく筋肉が引き伸ばされ痛みを引き起こします。
また、肩甲骨まわりにつく筋肉が凝り固まってしまうことにより肩が挙がらなくなってきてしまうなどといった症状も見られます。
骨盤の歪みなども原因の一つです。
骨盤が歪んでしまうと背中につく筋肉が傾いてしまいます。
そうなると背中の筋肉は肩にも関係してくるので、肩の筋肉の左右差や肩のバランスのくずれなども起きてきます。
このように、肩に痛みや異常がみられる方は泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
肩の痛みの原因をみつけ患者様にあった治療を行っていきます。
当院は、祝日も18時まで受付しています。
お体に異常がある方は泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2025/06/28
首コリは仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
日常生活や普段の動作で身体は、前のめりになる事が多く首や肩がとても張りやすいです。
首はおよそ6キロから8キロある頭を常に支えています。
その頭を上下左右に動かしたり、回転させたりしています。
それだけで、常に首に負担がかかっています。
他にも加齢や首の筋肉が弱くなったり、運動不足で首をあまり動かさないでいる事で首は痛めやすくなります。
近年はパソコンなどの事務作業が増えてきています。
その為、パソコンの仕事をしている方のほとんどが背中を丸めて顔を少し前につき出す姿勢をしています。
この姿勢は首に不自然な姿勢になります。
また、首が後ろに反ってしまい頸椎や首の筋肉を緊張させてしまいます。
さらに長時間する事で疲労物質が溜まってしまい、痛めを引き起こしやすくなります。
予防ではまず姿勢を良くする事です。
背筋を伸ばして背中を椅子の背に顎を少し引いた姿勢を心がける事で良くなります。
当院は夜9時まで受付をしており、症状の相談も常に受け付けております。
首が張って辛い方は泉区の泉中央オアシス整骨院へ
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
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仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2025/06/24
仙台市泉区泉中央オアシス整骨院のストレッチ効果
おはようございます。
泉中央オアシス整骨院です(^^)
最近雨が多くなってきましたね。
もはや梅雨なのか台風なのかわからない感じがします。
風邪に気を付けてねお過ごしください！
今日はストレッチについて書きます。
ストレッチは運動をする前や後に行いますが、怪我の防止に繋がる大事なことなのです！！
筋肉が硬いままの状態だと、体を動かした際に筋肉が動きに耐えきれず肉離れなどの怪我を起こしやすくなってしまいます！
また、ストレッチを行うことで、運動後の疲れを取れやすくする効果もあります！！
中総体の時期です。
ケガに気を付けながら、良い結果を狙いに行きましょう。
運動する際に関わらず日頃からストレッチを続ければ筋肉の柔軟性が上がり、より一層お体の調子も良くなります！
ストレッチを行う際の注意ですが、自分の筋肉の硬さに合わせず急に無理に伸ばすことです！
逆に怪我を起こしてしまうため、呼吸を止めずにゆっくり行ってください(^^)！
お体のことで不安な方がいましたら当院にご相談ください！！
お待ちしております(^^)
泉中央オアシス整骨院
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2025/06/23
仙台市泉区で矯正治療は泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、猫背などの姿勢が気になって施術を受けられる患者様もいます！
猫背などの姿勢の悪さは、日常生活での癖が原因で起こってきます！
普段猫背の状態でいれば、座っているときなど楽に感じられると思いますが、筋肉や骨にはとても負担がかかっています！
背骨は負担の軽減のためS字状に湾曲を作っています！
ですが、猫背のように背中が丸くなっていると、その湾曲がなくなり真っ直ぐになります！
このような状態だと、負担の分散ができなくなり首や背中、腰周りへの負担の増加に繋がります！
また、背骨に付着している筋肉への負担も増加し、筋肉が硬く張り痛みやダルさを引き起こします！
これだけでなく、１個１個ある背骨の間隔も狭くなり椎間板が突出するようになり、椎間板ヘルニアを起こすこともあります！
泉中央オアシス整骨院では、このような患者様に対し、姿勢を確認した上で矯正治療を行っていきます！
もし、自分の姿勢が気になる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
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2025/06/21
足首捻挫は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
こんにちは
泉中央オアシス整骨院です！
今回は捻挫についてです。
捻挫の怪我をほっといたりしていませんか？
捻挫は様々な靭帯や筋肉がついている部分が無理に引き延ばされることによって捻挫が起こります。
捻挫を起こすと炎症が起き、筋肉に血液が集まります。
炎症が治まった後、集まった血液が留まり『硬縮』と言われる筋肉が硬くなった状態になります。
この状態で怪我をする前と同じ動きをすると負荷が同じ場所にかかってしまい、怪我のリスクが高まります。
このリスクを減らすためには筋肉の柔軟性を高めることが必要です。
特に足関節周りの筋肉を上手く使えることで負担を減らします。
また、早めに治療を受けることで後遺症の予防に繋がり、早めの復帰にも繋がります。
他にも捻挫の予防には足の外側の筋肉を鍛える事で予防になります。
治療法はまず最初、足首に炎症が起きて腫れてしまいます。
そのため、患部を冷却して安静や固定をする事で炎症を抑えていきます。
また、初期は高周波や干渉波、超音波などを流す事で捻挫を起こした部分の炎症を抑えます。
その後に患部をかばった筋肉が硬くなる為、ほぐしていき柔軟性などを上げていきます。
患部の炎症が治まったら、今度は筋肉をほぐしたり、温めたりする事で溜まっている血を流します。
血流を良くする事で痛みや腫れを良くしていきます。
当院では夜9時まで受付し、症状に合わせた施術を行います。
また、急に怪我をして痛めた方でも当院にお越しください。
すぐに施術を行い、お身体の状態を良くします。
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2025/06/16
仙台市泉区泉中央オアシス整骨院の肩の痛み
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院です！
今日は肩の痛みについて書きます。
肩が痛くて悩んでいる方も多いと思いますが、なぜ痛くなるのか？
肩の関節は、骨よりも肩や背にある筋肉により固定を維持しているため、年齢を重ねるごとに筋肉の強度や筋力がどんどん落ちてきてしまい、運動や家事などのちょっとしたことで痛めてしまったり、しまいには肩が上がらなくなってしまうなどの障害も出てきてしまいます！！
他にも、運動不足で普段から肩を動かさない人は、肩の筋力が落ちたり、筋肉への血流の流れが悪くなり、痛めてしまいます！
肩は、他の関節よりも広い範囲を動かせるのため、日常生活や仕事などでも肩が動かないととても不便になります！
そうならない為にも普段から意識的に肩を動かしたり、運動を行ってください！
運動もウォーミングアップやクールダウンをしっかり行い肩への疲れを残さないようにしてください！
疲れが残ってしまっても肩の痛みや、肩こりの原因になってしまいます！
肩が上がりにくいという方がいましたら、冷やすよりも温めて筋肉をよくほぐし、急にではなく、少しずつ筋肉を動かすようにしてください！
肩が痛い、調子が悪いという方がいましたら当院にご相談下さい！
予約をしていただけたらスムーズに施術をすることができます！！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2025/06/09
産後骨盤矯正は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
泉中央オアシス整骨院です！
おはようございます。
あたたかいですね。
今日は産後の骨盤矯正について書きます！
女性の方は子供を産むために骨盤の大きさが男性より広いのが特徴で、妊娠すると子供の成長とともに骨盤もさらに広がっていきます！
骨盤が開き全身の骨も歪んでしまう為、妊娠する前みたいな体型に戻りにくかったり、体の調子も悪くなってしまいます！！
なぜこうなってしまうのか、
それは、産後で骨盤が開いてしまう為、骨盤が歪み、その骨盤の歪みが全身の骨や筋肉、内臓にまで影響を及ぼし、筋肉に負担がかかり血流が悪くなるからです。
その他にも、骨盤が広がることで筋肉のバランスが崩れリンパの流れが悪くなり代謝が下がり血流が悪くなります。
当院では産後の骨盤矯正で来られる方が多いです。
予約優先でのお通しになります。
ご予約の際は022-375-0157にお電話ください(^^)
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
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2025/06/07
頭痛施術は仙台市泉区泉中央泉中央オアシス整骨院
泉中央オアシス整骨院です。
そろそろ梅雨が近づいてきました。
梅雨の時期は気圧が低くなり、頭痛が出ることがあります。
頭痛にもいろいろ種類があります。
よく聞くのは片頭痛です。
片頭痛は脳の血管が広がることで神経を刺激して痛みを誘発します。
また、頭全体が締め付けられるように痛む頭痛を緊張型頭痛と言います。
その中でも緊張型頭痛は無理な姿勢の維持や長時間のパソコンの使用により、目の疲れや倦怠感などが出ます。
さらに肩や首の筋肉が緊張することで血流が悪くなり、筋肉内に老廃物がたまって周囲の神経が刺激されて痛みが出ます。
緊張型頭痛は予防する事で痛みを抑えることができます。
他にも筋肉をほぐし、ストレッチを行う事で血流を良くして頭痛を抑えていきます。
ストレッチには首を左右に倒したりして筋肉を伸ばしたり、両肩の上げ下げする方法があります。
当院では患者様のご症状を聞き、一人一人対応いたします。
頭痛にお困りの方は泉区の泉中央オアシス整骨院へ
泉中央オアシス整骨院
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2025/06/04
仙台市泉区むちうちのは泉中央オアシス整骨院
おはようございます。
雨が降ってきました。
明日はスイッチ2の発売日ですね。
私は買いませんが(笑)
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、むちうちの症状で来院されている患者様もいます！
むちうちとは、体に不意に急に強い力が強制され、鞭のようにしなることで首、肩、背中周りの筋肉に負担が加わり強い痛みを伴います！
主な原因は、交通事故による追突がほとんどですが、それ以外に転倒によっても起こることがあります！
当整骨院にもスキーで転倒してむちうちを起こした方が来院されていました！
主な症状は首、肩、背中や腰への痛み、痛みによる可動域の低下、長く続く疲れやダルさ、腕への痺れなどがあります！
もちろん放っておいても良くなることはなく、それどころか悪化する可能性の方が大きくあります！
泉中央オアシス整骨院では、むちうちに対する施術も行っていきます！
手技療法、冷却・温熱療法、矯正治療などを行っていきます！
もし、むちうちの症状などで辛いと感じる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご相談ください！
泉中央オアシス整骨院
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2025/06/03
仙台市で交通事故は泉区泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、最近になり交通事故に遭われて来院される患者様がとても増えてきています。
昨日も交通事故に遭われた方がいらっしゃいました。
急な追突などの衝撃で、頚や肩周り、背中や腰に不意に強い力が加わり、炎症を起こしたり、捻挫や挫傷といったケガを起こすことが多いです。
また、ぶつけるなどで打撲や捻挫を起こすこともあります。
交通事故によるケガはとても厄介で、早期に適切な施術を行わないと、数日後や数週間後といった時間が経ってから悪化してくるケースがほとんどです。
事故直後は特に異変はないから大丈夫と、勝手に自己判断せず、必ず医療機関に通うことを心がけてください！
泉中央オアシス整骨院では、手技療法、最新電気療法、矯正治療で患者様の症状を和らげていきます！
もし、交通事故に遭われてしまった方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
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ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
