2024/08/20
泉区泉中央オアシス整骨院のストレッチ整体
泉中央オアシス整骨院です(^^)
朝から今日も暑いです。
熱中症に気を付けてねお過ごしください！
今日はストレッチについて書きます。
ストレッチは運動をする前や後に行いますが、怪我の防止に繋がる大事なことなのです！！
筋肉が硬いままの状態だと、体を動かした際に筋肉が動きに耐えきれず肉離れなどの怪我を起こしやすくなってしまいます！
また、ストレッチを行うことで、運動後の疲れを取れやすくする効果もあります！！
運動する際に関わらず日頃からストレッチを続ければ筋肉の柔軟性が上がり、より一層お体の調子も良くなります！
ストレッチを行う際の注意ですが、自分の筋肉の硬さに合わせず急に無理に伸ばすことです！
逆に怪我を起こしてしまうため、呼吸を止めずにゆっくり行ってください(^^)！
お体のことで不安な方がいましたら当院にご相談ください！！
お待ちしております(^^)
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2024/08/13
肩コリ、整体はお悩みの方は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
こんにちは！！
最近の仙台は気温が高く、過ごしやすい日が続いていますね！
しかしまだまだ一月なので気が抜けません…
これからまだ寒い日が続くと思うので、体調管理には充分お気をつけください！！
今回は寒いこの季節に多くなってくる方の痛みについて書いていきたいと思います。
寒くなってしまうと、肩を無意識に竦めてしまったり寒さにより血管が細くなってしまい血流が悪くなってしまうなどが起こってきます。
その為、この時期は肩こりの症状で来院される方が多くなってきます。
肩の痛みは、筋肉の硬さや血流が悪くなってしまうことにより起こってくることが多いのですが、この原因のほとんどが猫背からくるものになり
ます。
猫背はすぐになるものではありません。
普段の私生活においての姿勢の悪さにより長年にわたり徐々になっていくものです。
ずっと猫背の状態が続いてしまている為肩に負担がかかってしまい、結果肩の痛みへとつながってきます。
また、猫背の状態で肩が硬くなってくると肩の動きを背中や首が代償し作用してきます。
そのようになってくると、肩以外に首や背中などにも痛みを引き起こす原因になってしまいます。
首の筋肉が硬くなってしまうと、首を通る大事な血管が圧迫されえてしまい、めまいや立ちくらみ、頭痛に繋がってきてしまいます。
肩の痛みや猫背を放置しておくと、お身体の様々な部位に痛みが出てきてしまいます。
その為、早期の治療を行っていき早い段階で改善して行きましょう！！
肩こり首の痛みなどのお悩みがある方は、泉中央駅そばにある泉中央オアシス整骨院にお任せください！！
当院では、猫背や姿勢の矯正治療など多種の矯正治療、また手技療法により固まっってしまっている筋肉を緩めていきます！！
これらの治療により、疼痛の緩和と再発防止に努めて行きます！！
お身体の事で何かお悩みがある方は、泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
夜の２１時まで受付しています！！
お電話でのご予約ご相談も可能です！！
お気軽にお越しください！！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2024/08/10
仙台市泉区で骨盤矯正や整体は泉中央オアシス整骨院
おはようございます。
台風5号の影響で朝は雨でしたが、晴れてきましたね。
視界が悪いと、交通事故にもつながりやすいので、ご来院の際は気を付けてください。
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院が今日は骨盤矯正による効果について書きます！
お体の歪みとは、両肩の高さの違い、骨盤の左右の高さの違い、背中の丸み、骨盤の傾き、体の捻れ、などがあります！
上記のような歪みは、筋肉だけでなく、胃や腸などといった内臓にまで、負担を与えてしまいます。
筋肉に負担が溜まってしまえば、筋肉が硬く張ってしまい、体の動きに筋肉がついていけずにぎっくり腰や肉離れなどといったケガの原因に繋がってしまい、
内臓に負担がかかると、内臓の機能が低下してしまい、基礎代謝量の低下、むくみ、冷え症、などの症状も出てきてしまいます。
そこで、当整骨院では骨盤矯正をお勧めしています！
骨盤矯正でお体全体の歪みを整え、筋肉や内臓にかかる負担を減らし、ケガの防止に繋げていきます(^_^)/
もし、骨盤矯正に興味のある方がいましたら仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院にご連絡ください(^^)！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
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2024/08/09
仙台市泉区で腰痛や整体は泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、ぎっくり腰で来院される患者様も多くいます！
つい先日も両手に荷物を持った状態でバランスを崩し、壁に体を打ち付けその衝撃で腰を思い切り捻り、ぎっくり腰を起こした患者様が来院されました！
体を動かすことももちろん辛く、他には座位時や立ち上がる時に痛みが走る状態になっていました！
もともと姿勢が悪かったり、腰周りの筋肉が疲れや負担の蓄積などで硬くなっていると、体をぶつけた時の衝撃や捻る動作に耐えられずにぎっくり腰などの大きなケガに繋がることが多いです！
ぎっくり腰を起こすと日常生活はもちろん、仕事にまで影響が出ることが多いですし、繰り返して何回もぎっくり腰を起こす可能性も大いにある為、しっかりと治していく必要があります！
泉中央オアシス整骨院では、手技療法による筋肉のほぐし、骨盤矯正で骨盤の歪みを整えて腰周りへの負担を減らすなどの施術を行います！
もし、ぎっくり腰を起こした方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
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2024/08/05
仙台市泉区で整体や骨盤矯正は泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区でお体の調子の悪い方や骨盤矯正に興味のある方がいましたら泉中央オアシス整骨院にご連絡ください！
当整骨院では、手技療法をメインで施術行っており、他に最新電気療法や骨盤矯正を行っています！
特に骨盤矯正はとても人気があります！
骨盤矯正を受けていただく前に患者様の姿勢を確認していきます！
姿勢の中で確認していく部分は、お体の捻れ、左右での肩の高さの違いや猫背などで起こる背中の丸み、骨盤矯正の左右の高さの違いや傾き、などを主に確認していきます！
上記のような姿勢で生活をしていると、骨の歪みを生じさせケガの原因に繋がったり、内臓に負担を与えてしまい健康面でも不調にさせてしまいます。
骨盤矯正は、お体の歪みを整えて、お体の根本的な部分から良くしていくことができます！
当整骨院では、このような説明も患者様にわかりやすくしていきますので、興味のある方がいましたら、是非ご連絡してください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
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2024/08/02
仙台市泉区泉中央で腰痛で整体や整骨院なら当院
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、ぎっくり腰の症状で来院される患者様もいます！
ぎっくり腰は、腰周りの筋肉の強い炎症や骨盤にある仙腸関節といわれる関節のズレで起こってきます。
普通の腰痛と比べてとても強い痛みを伴い、動くこともままならなくなってしまいます。
放っておいても良くなることはなく、それどころか悪いままで体を動かしたりしていると、どんどん悪化してきます。
そして、1度ぎっくり腰を起こしてしまうと、その状態が癖になり、忘れた頃になど繰り返してぎっくり腰を起こす事もあります！
痛みの程度に関わらずしっかりと治していかなければなりません。
泉中央オアシス整骨院では、手技療法、矯正治療、最初電気療法などを行い早期回復に向けて施術していきます！
もし、ぎっくり腰を起こしてしまった方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2024/08/01
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院の整体、猫背矯正
泉中央オアシス整骨院です(^^)
今日は晴れていますね！！
今日は姿勢の悪さによる症状について書きます。
姿勢が悪く、日々悩んでいる方も多いと思います。
猫背など背中が丸くなっていれば体のいろいろな部分に負担を与えてしまいます。
背中が丸くなっていることにより頸、肩、背中、腰周りの筋肉が常に緊張していることになり、肩凝り、腰痛の原因になります！
また、心臓や胃などの内臓も圧迫され心肺機能の低下、消化不良、代謝の低下なども起きてしまいます。
見た目が悪いだけでなく、体の筋肉や内臓にまで負担を与えてしまうことになるため、良い姿勢を心がけて生活してください！
当院では、患者様の肩、骨盤の位置などの姿勢を見て、何が原因で痛みが出ているのかを確認しストレッチポールや骨盤矯正を行っていきます！
姿勢のこと、肩凝りや腰痛で悩んでいる方がいましたらお気軽に当院にご相談ください！
お待ちしております(^^)
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
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2024/07/29
仙台市泉区で肩こり腰痛、整体は泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、腰周りを痛めて来院される患者様が多く来院されています。
重い荷物を持ち上げたとき、子供を抱き上げたときなど、急に力を加えたときや腰を伸ばす運動をしたときに痛めやすいです。
他に、振り向くなど腰を捻る動作やくしゃみなどの急な屈伸運動などでもぎっくり腰などの大きな腰のケガに繋がることもあります。
どれも普段の生活での疲労や負担の蓄積が原因で筋肉の硬さが増し、体の動きや負担に耐えられずに起こってしまいます。
泉中央オアシス整骨院では、手技療法による筋肉の揉みほぐしをメインに施術を行います！
また、今後の生活でのアドバイスなども説明してまいりますので、もし、お体のことで何かありましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
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富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2024/07/26
仙台市泉区泉中央オアシス整骨院のストレッチポール整体の効果
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院です！
昨日は大雨、雷でしたね！
うちの犬もずっとキャンキャン鳴いていました(笑)
今日はかなりあついです。
熱中症、脱水症状には気を付けてご来院ください。
今日はストレッチポール整体の効果について書きます。
普段過ごしている時の姿勢の悪さや、お仕事などでの長時間のデスクワーク、長距離運転で同じ姿勢を何時間も続けていれば、頚や背中周りの筋肉が硬くなってしまい、ケガをしやすくなったり、肩が動かしにくいなどの症状も出てきます！
なぜ肩が動かしにくくなるのか…
背中にある肩甲骨という骨には、肩や背中周りの筋肉がたくさん繋がっており、肩を動かす際に肩甲骨も一緒に動くのですが、
その肩甲骨周りの筋肉が疲労や日常からの負担のせいで硬くなれば、肩甲骨の可動域も狭くなり、肩を動かしても、動きにくかったり、重苦しく感じてきたりもします！
また、頸や肩の筋肉が硬くなれば、酷い場合神経も圧迫してしまい、頭痛も出てきてしまいます！
当院では、背中や肩の筋肉が硬すぎる患者様には、ストレッチポールをオススメしています！！
ストレッチポールを使い、肩甲骨を押すことで、筋肉の中の血流やリンパの流れも良くなるため、筋肉が柔らかくなっていきます(^^)
筋肉を柔らかくすることで、肩甲骨の可動域も広くなり、柔軟性も上がりケガの防止にも繋がります(^^)/
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2024/07/24
骨盤矯正・姿勢矯正や整体は仙台泉区泉中央オアシス整骨院
こんにちは！！
今日は骨盤矯正や姿勢矯正についてです！
最近コロナウイルスで騒がれて感染者が急に増え始めています。
宮城県でも出たみたいですね。 しかし、そんな中でも仕事がある等で外に出ないといけない方が多いと思います。
その時にうつらない為に大事になるのが免疫力です。
免疫が弱いと風邪を引きやすくなったり、ウイルスにかかりやすかったりします。
免疫を上げるには栄養を取るのはもちろんの事、身体のケアも大事になります。
筋肉をほぐして硬さをとるだけでも、血流が良くなり代謝なども上がる為、予防になります。
疲れやストレスも溜めこまないのも1つの手段と言うことです。 そしてほぐした後に骨盤矯正や姿勢矯正をすることで骨の歪みや身体のバランスが整う為、内臓の位置などもよくなります。
内臓の位置が良くなると体調が良くなりやすいだけではなく、基礎代謝なども上がるので免疫も上がりますし、疲れなども取れやすくなります。 4月は色々と忙しい時期ですが、疲れを溜めずにしっかり体調管理をしていきましょう。
是非、ご予約の際はお電話お待ちしております。
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
