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2025/10/23

仙台市泉区泉中央オアシス整骨院の肩こり腰痛

肩こり腰痛は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院

【タイトル】

【宮城県】寒くなると悪化する腰痛・肩こり…冬前に始めたい整骨院ケア

【本文】

朝晩の冷え込みが強くなり、身体がこわばりやすい季節になりました。

​​​​​​​

この時期、「肩が重い」「腰が痛い」「朝起きると体が固まっている」と感じる方が増えています。

寒さによって筋肉や血管が縮こまり、血流が悪化することで痛みが出やすくなります。

泉中央オアシス整骨院では、温熱療法と手技で血流を促進し、硬くなった筋肉をやさしくほぐします。

ストレッチや日常での姿勢改善アドバイスも行い、根本から痛みを改善していきます。

冬を快適に過ごすためにも、今のうちに身体を整えていきましょう!

 お電話またはエキテン予約からご相談ください。

泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区市名坂字町32-101

TEL:022-375-0157当院では色々な地域からご来院いただいております。

ご来院いただいている地域として・・・

仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。

仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。

仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。

富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。

2025/10/21

偏頭痛肩こりは仙台市泉区泉中央オアシス整骨院

偏頭痛や肩こりは仙台市泉区泉中央オアシス整骨院

こんばんは。

現在8度です。

冷えますね。

最近気温も低くなってきて、筋肉のこわばりや低気圧の影響により頭痛を生じてしまう方も多いのではないでしょうか?

このようなお悩みを抱えている方は泉中央オアシス整骨院にお越しください!!

偏頭痛などは、低気圧によるものと筋肉のこわばりにより起こる血流の低下などが原因で起こってきます。

この中でも今回は、筋肉のこわばりが原因で起こってくる頭痛について書いていきたいと思います。

首はたくさんの筋肉により、様々な複雑な動きができるようになっています。

また、大きな大事な血管も通っているのでその血管の保護やポンプ作用の手助けなどの役割もある為、首の筋肉と血管は近くをそうこうして

います。

この状態で、筋肉が寒さや悪い姿勢での筋肉への負担により凝り固まってしまったりこわばってしまいます。

筋肉が硬くなってしまうと、隣を走行する血管を圧迫いてしまいます。

これにより、酸素をうまく頭に運べなくなってしまい軽い酸欠状態に陥ってしまいます。

こうなってしまうと薬などもあまり聞かなくなってきます。

この他にも、水分不足や頚椎の歪みによる血管の圧迫などもあります。

このような、頭痛でお悩の方は是非当院へお越しください!!

当院の治療方法としては、まず筋肉のこわばりや硬さを緩めていきお身体の状態を見て矯正治療などを行っていきます。

長年悩んできた頭痛などを今の機械に解決しましょう!!

今年の痛みは今年のうちによくしていきましょう!!

夜の20時30分まで受付しておりますので、お気軽にお立ち寄りください!!

泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区市名坂字町32-101

泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区市名坂字町32-101

TEL:022-375-0157当院では色々な地域からご来院いただいております。

ご来院いただいている地域として・・・

仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。

仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。

仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。

富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。

TEL:022-375-0157当院では色々な地域からご来院いただいております。

2025/10/13

首こり肩こりは仙台市泉区泉中央オアシス整骨院

首こり肩こりは仙台市泉区泉中央オアシス整骨院

睡眠の質を上げる姿勢ケア|肩・首こりと寝つきの関係【仙台・泉中央オアシス整骨院が解説】

夜寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝起きると首や肩が重い──その原因は「睡眠環境」だけでなく**

普段の姿勢(猫背・巻き肩・首の前方位)**にあることが多いです。

姿勢の悪さは肩・首の筋肉を緊張させ、呼吸を浅くし、自律神経のバランスを崩します。

結果として「眠りの質」が下がり、疲れが取れにくくなります。この記事では、姿勢が睡眠に与える影響と、今すぐできる姿勢ケア・寝る前ルーティン・整骨院での対処法を詳しく解説します。

なぜ姿勢が睡眠の質に影響するのか?(メカニズム)

2. 肩こり・首こりが寝つきに与える具体的な症状

3. 今夜からできる!

寝る前の姿勢ケア&ルーティン

4. おすすめの枕・寝姿勢(仰向け・横向きのポイント)

5. 実践ストレッチ(写真や動画があればさらに効果的)

6. 整骨院で受けられる施術とメリット(泉中央オアシス整骨院)

7. よくあるQ&A

なぜ姿勢が睡眠の質に影響するのか?(メカニズム)

2. 肩こり・首こりが寝つきに与える具体的な症状

3. 今夜からできる!寝る前の姿勢ケア&ルーティン

4. おすすめの枕・寝姿勢(仰向け・横向きのポイント)

5. 実践ストレッチ(写真や動画があればさらに効果的)

6. 整骨院で受けられる施術とメリット

(泉中央オアシス整骨院)

3. 今夜からできる!寝る前の姿勢ケア&ルーティン

5〜10分でできる簡単ルーティンを紹介します。毎日続けることが大切です。

就寝前のルーティン(推奨)

1. ホットタオルで首・肩を温める

(1〜2分)

 血流を促進し筋緊張を緩めます。温めすぎないよう注意。

2. 深呼吸(腹式呼吸)を3分

 ゆっくり鼻から吸って口から吐く(吸う4秒、吐く6〜8秒目安)。

副交感神経を促進します。

3. 軽いストレッチ(首・肩・胸)5分

 以下「実践ストレッチ」を参照。

4. スマホは就寝30分前にオフor遠ざける

 ブルーライトや刺激が睡眠の質を下げるため。

5. 寝る姿勢のチェック(次項で詳述)

4. おすすめの枕・寝姿勢(仰向け・横向きのポイント)

• 仰向け:首の自然なカーブ(頸椎のS字)を保てる高さの枕が理想。枕は首の下を支え、アゴが上がりすぎない高さで。

• 横向き:肩幅+枕の高さで首が真っ直ぐになること。膝の間に小さな枕やクッションを挟むと骨盤のねじれ予防に。

• NG:顎を引きすぎたり、顎を突き出すような極端な高さの枕。うつ伏せ寝は首を捻り負担が大きいので注意。

枕が合わないと首・肩が朝痛い原因になります。

市販の高さ調整可能な枕やタオルで試しながら調整しましょう。

. よくあるQ&A

Q1. 枕を替えたら良くなりますか?

A:多くの場合、改善します。ただし枕だけで解決しないケース(姿勢の根本原因がある)も多いため、当院では枕調整+姿勢調整を推奨します。

Q2. どのくらいで寝つきが良くなりますか?

A:個人差はありますが、姿勢矯正+自宅ケアを組み合わせると2〜6週間で眠りの質を実感される方が多いです。

Q3. 施術は痛いですか?

A:当院の手技は強さを調整します。痛みが苦手な方にも優しいアプローチで対応可能です。

姿勢の改善は「見た目」だけでなく「眠りの質」「日中の疲労感」「自律神経の安定」まで良い影響を与えます。

首・肩こりで眠れない方、寝起きに疲れが取れない方は、ぜひ一度姿勢チェックと施術を受けてください。

泉中央オアシス整骨院(仙台市泉区)

お電話またはエキテン予約で簡単にご相談・ご予約いただけます。初回相談も承っておりますので、お気軽にどうぞ。

#睡眠の質向上 #猫背改善 #肩こり解消 #首こり対策 #泉中央オアシス整骨院 #仙台整骨院 #寝つき改善 #姿勢改善 #枕調整 #自律神経を整える

2025/10/11

肩こり巻き肩は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院

肩こり巻き肩は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院

■ 冬は「猫背・巻き肩」になりやすい季節?

寒くなると自然と体が丸くなり、背中を丸めてしまう人が増えます。

実はこの「寒さによる姿勢の崩れ」こそが、猫背・巻き肩・肩こり・首こりの大きな原因なんです。

冬に姿勢が悪くなりやすい理由は以下の通りです。

• 厚着によって肩や胸周りの動きが制限される

• 冷えにより筋肉が硬くなり、肩がすくむ

• スマホやパソコンを見る時間が増え、前傾姿勢になりやすい

• 運動量が減り、姿勢を支える筋肉が弱る

こうした状態を放っておくと、血流が悪化し、

 肩こり

 頭痛

 呼吸の浅さ

 自律神経の乱れ

など、全身の不調に繋がってしまいます。

■ 猫背・巻き肩チェックリスト

あなたはいくつ当てはまりますか?

 デスクワークが多い

 肩が前に出ている

 背中が丸まって見える

 頭が前に出ている(ストレートネック気味)

 仰向けで寝ると肩が浮く

ひとつでも当てはまる方は、猫背・巻き肩の可能性があります。

特に冬は筋肉が固まりやすいため、**「癖が定着しやすい季節」**でもあります。

■ 猫背・巻き肩を放っておくと…

姿勢の崩れは見た目だけでなく、体の機能にも悪影響を及ぼします。

• 肩・首・背中のコリや痛み

• 呼吸が浅くなり、疲れやすい

• 自律神経が乱れ、眠りが浅くなる

• 血流が悪く、冷え・むくみを感じやすい

• 背中やお腹の筋肉が弱くなり、代謝が落ちる

つまり、**「姿勢の悪さ」=「不調の入り口」**なんです。

■ 泉中央オアシス整骨院の猫背・巻き肩改善アプローチ

当院では、単に背中を伸ばすだけでなく、

「なぜ姿勢が崩れたのか?」という根本原因にアプローチします。

 1. 姿勢分析とバランス調整

猫背や巻き肩は、背中よりも「肩甲骨・骨盤・首」の連動が大切です。

体全体のバランスを見て、姿勢を支える筋肉を整えます。

 2. 手技による筋肉調整

硬くなった胸の筋肉(大胸筋)や首・肩周りの緊張をほぐし、

自然に胸を開ける状態をつくります。

 3. 姿勢矯正・ストレッチ指導

肩甲骨を正しい位置に戻すための、

「猫背矯正」「ストレッチ・エクササイズ」もお伝えします。

 4. 冷え対策と血流改善ケア

温熱療法や自宅でできる温活アドバイスで、

寒さによる筋肉の硬直を予防します。

■ 仙台・泉中央で猫背・巻き肩改善なら

寒い冬こそ、姿勢を整えて快適に過ごしませんか?

泉中央オアシス整骨院では、

 猫背・巻き肩矯正

 姿勢・骨盤の歪み調整

 肩こり・首こり・頭痛改善

など、お一人おひとりに合わせた施術を行っております。

 泉中央オアシス整骨院

お電話またはエキテン予約よりご相談ください。

#猫背改善 #巻き肩改善 #姿勢矯正 #仙台整骨院 #泉中央オアシス整骨院 #肩こり解消 #冬の姿勢改善 #骨盤矯正 #ストレートネック改善 #姿勢美人

2025/10/06

寒さでの肩こり腰痛は仙台市泉区泉中央整骨院

寒さでの肩こり腰痛は仙台市泉区泉中央整骨院

おはようございます。

気温も下がってきましたね。

冬になると肩こりや腰痛が悪化する・・・

​​​​​​​

そんなお悩みはありませんか?

実は、寒さで筋肉が緊張し血流が悪くなることで、痛みやコリが強く出やすい季節なのです。

この記事では、冬の肩こり・腰痛の原因と整骨院でできる改善法を詳しく解説します。

自宅でできる簡単な対策

• 温める:カイロや入浴で首・腰を温める

• ストレッチ:朝晩5分の簡単体操で血流促進

• 正しい姿勢を意識してスマホ・PC作業

などがあげられます。

泉中央オアシス整骨院での施術内容

当院では・・・

 手技療法で筋肉の緊張をやわらげる

 血流改善×自律神経調整で体のバランスを整える

 再発防止のためのストレッチ・生活指導

を行い、冬でも快適に過ごせる体づくりをサポートします。

冬の肩こり・腰痛は放っておくと慢性化しやすい症状です。

寒い時期こそ、体を整えて春を快適に迎えるチャンス。

泉中央オアシス整骨院では、お電話またはエキテン予約から簡単にご予約可能です。

寒さに負けない体づくりを始めましょう!

ご予約お待ちしております!!

泉中央オアシス整骨院

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TEL:022-375-0157当院では色々な地域からご来院いただいております。

ご来院いただいている地域として・・・

仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。

仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。

仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。

富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。

2025/09/30

仙台市泉区で腰痛肩こりは泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区で腰痛肩こりは泉中央オアシス整骨院

こんばんは。

寒くなってきましたね。

秋冬に体調不良が増える3つの理由

1. 寒暖差疲労による自律神経の乱れ

気温の変化が激しいと、自律神経が体温調節にフル稼働し、疲労がたまります。

2. 寒さによる血流悪化

冬になると体が冷え、血流が悪くなり筋肉がこわばって痛みやコリが出やすくなります。

3. 運動不足と姿勢の悪化

寒さで体を動かさなくなることで筋力が低下し、腰痛や肩こりが慢性化しやすくなります。

冬になる前にできる予防法3選

1. 体を温める習慣をつける

入浴や温かい飲み物で体をしっかり温めることで血流が改善し、痛みの予防になります。

2. 軽いストレッチで筋肉をほぐす

毎日5分でも首・肩・腰を伸ばすストレッチを習慣化すると、筋肉の緊張が和らぎます。

3. 整骨院でのケア

自律神経のバランス調整や血流改善施術を組み合わせることで、症状の根本改善が期待できます。

泉中央オアシス整骨院での施術

当院では、

• 手技療法による血流改善

• 筋肉の柔軟性を高める施術

• 自律神経を整えるケア

を組み合わせ、肩こり・腰痛・自律神経の乱れを根本から改善します。

「冬になると体調が悪化する…」とお悩みの方はぜひご相談ください。

ご予約・お問い合わせ

泉中央オアシス整骨院では、

お電話またはエキテン予約から簡単にご予約いただけます。

寒い季節も快適に過ごせるよう、今から体のケアを始めましょう!

泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区市名坂字町32-101

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2025/09/26

仙台市泉区で腰痛肩こり泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区で腰痛肩こり泉中央オアシス整骨院

おはようございます!

朝晩の冷え込みが強くなり始める秋から冬にかけて、腰痛や肩こりが悪化しやすい季節です。

特に冬は寒さで筋肉が緊張し、血流が悪化することで慢性的な痛みやだるさが出やすくなります。

でも実は、症状がひどくなる前の今の時期からケアを始めることが大切です。

寒くなってからだと、手遅れになる事もある為、早めの対策が肝心です。

今からできる腰痛・肩こり対策

• 温かいお風呂でしっかり体を温める

• 首・肩・腰のストレッチを毎日少しずつ

• 正しい姿勢を意識する

そして、整骨院での専門施術を組み合わせることで、症状の悪化を防ぎ、寒い季節も快適に過ごせます。

冬に腰痛・肩こりが悪化する原因

1. 寒さによる筋肉のこわばり

気温が下がると体が冷え、筋肉が緊張して血流が悪化します。

2. 運動不足

冬は活動量が減り、筋力低下や体の硬さが痛みを招きます。

3. 自律神経の乱れ

寒暖差やストレスで自律神経が乱れ、体の回復力が落ちます。

泉中央オアシス整骨院でのケア

当院では

 血流改善のための手技療法

 筋肉の柔軟性を高めるストレッチ指導

 自律神経を整える施術

を組み合わせ、腰痛・肩こりを根本から改善し、冬でも快適に過ごせる体づくりをサポートします。

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泉中央オアシス整骨院

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仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。

富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。

2025/09/23

肩こり腰痛は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院

肩こり腰痛は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院

こんにちは。
泉中央オアシス整骨院です(^^)!
本日は祝日営業の日です。

今日は肩の痛みについて書きます!

日頃から肩の痛みで悩んでいる方も多くいると思います。

肩凝りなどの痛みの原因は、普段からの姿勢の悪さや
運動不足による筋力の低下があります。

姿勢が悪ければ、筋肉にかかる負担も多くなり、
筋力が弱ければ、頭を支えている力がなくなり、頸や肩の負担に繋がります!

普段から良い姿勢を意識して生活していたり、頸を動かし運動やストレッチを行い運動不足の防止に繋げてください!

当院にも頚や肩の痛みで来院される方もいます!

放っておいたら頭痛も起こってしまいますので、少しでも違和感のある方がいましたら当院にご相談ください(^^)/!

泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区市名坂字町32-101

TEL:022-375-0157当院では色々な地域からご来院いただいております。

ご来院いただいている地域として・・・

仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。

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富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。

2025/09/20

仙台市泉区泉中央オアシス整骨院の首肩こり腰痛治療

仙台市泉区泉中央オアシス整骨院の首肩こり腰痛治療

気温差・雨の日に体調不良が起こる原因

1. 自律神経の乱れ

気温や気圧が急に変化すると、自律神経が体温や血流を調整するためにフル稼働します。

この負担が大きいと自律神経が乱れ、頭痛やめまい、倦怠感が出やすくなります。

2. 血流の悪化

気圧が下がると血管が拡張し、脳や筋肉の血流が乱れます。その結果、頭痛や肩こりが悪化することがあります。

3. 筋肉の緊張

気温差による冷えやストレスで筋肉がこわばると、首や肩の緊張が高まり、頭痛やめまいの原因になります。

季節の変わり目や雨の日になると、頭痛や肩こり、めまいに悩まされる方が増えます。

特に秋から冬にかけては気温差が大きく、気圧の変化も頻繁に起こるため、体調を崩しやすい時期です。

午後の診察開始です。

予約あと2枠空いております。

2025/09/18

仙台市泉区で肩こり頭痛は泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区で肩こり頭痛は泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区で肩こりが辛い方は泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、慢性的な肩こりで来院される患者様もいます。

日常的に肩こりがつらいと感じる方は案外多くいます。
また、普段はあまり気にしていなくても、ふと触ってみたときにかなり硬く張っていたり、痛みを感じる方も少なくありません。

日頃からの疲れや負担が肩周りの筋肉に溜まることで筋肉が硬く張ってきてしまいます。
もちろん肩周りだけでなく、頚や背中の筋肉の疲労も関係してきます。
悪化してくると、肩周りの痛みだけでなく、頚や背中の痛み、頭痛、腕への痺れなども発症してきます。

泉中央オアシス整骨院では、手技療法や矯正治療、最新電気療法などの施術を行って、肩の痛みを和らげていきます!

もし、慢性的な肩こりで悩んでいる方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください!

最後に、慢性的な肩こりは自費での施術となります!

台風シーズンに増える体調不良、実は「気圧変化」が原因かも⁉

台風が近づくと

• 頭痛やめまい

• だるさや眠気

• 肩こり・首こりの悪化

を感じる方が増えます。これは気圧の変化で自律神経や血流が乱れることが大きな

整骨院でできること

泉中央オアシス整骨院では、

• 自律神経を整える手技療法

• むくみ・だるさ解消のための血流改善ケア

• 自宅でできるセルフケア指導

を組み合わせ、台風シーズン特有の不調を根本から改善します。

 ご予約・お問い合わせ

「台風が来ると体調が悪い…」そんな方は

お電話またはエキテン予約からお気軽にご相談ください。

原因です。

気圧変化による不調対策3選

 こまめな水分補給と深呼吸

血流と酸素の巡りをよくして自律神経を整えます。

 首・肩のストレッチや温め

筋肉の緊張を和らげ、血流を改善。

 整骨院での専門施術

骨格や筋肉のバランスを整えることで、自律神経の働きをサポートします。

泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区市名坂字町32-101

TEL:022-375-0157当院では色々な地域からご来院いただいております。

ご来院いただいている地域として・・・

仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。

仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。

仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。

富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。

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