2015/06/17
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日はストレッチポールの効果について書きます！
一つ目の効果は、筋肉の柔軟性を高めます。
頚、肩、背の筋肉が硬いとケガもしやすくなり、また、腕や肩を動かす時に一緒に動く肩甲骨の動きも悪くなり痛みも出てきてしまいます！
ストレッチポールを使い肩甲骨を押すことで筋肉が柔らかくなり肩甲骨の可動域も広がり、腕や肩を動かしやすくなります！
二つ目は、筋肉の硬さのバランスを整えます。
日常生活で猫背気味の方など、背中の筋肉が硬く丸まっていたり、背と腰との筋肉の硬さのバランスが悪いと
仰向けで寝た時にその硬くなってしまった筋肉だけが集中的に床に当たってしまい、疲れが取れにくかったり、そこの部分だけ炎症を起こしてしまうこともあります！
一つ目の効果と同じく筋肉の柔軟性を高めることにより、硬さのバランスを整え夜寝た時などの疲れも取りやすくしていきます！
三つ目は、背骨の間を広げていきます！
背骨は一本の骨ではなく小さい骨が何個も繋がっており、その間に椎間板というものがあります。
姿勢が悪く筋肉が硬くなっていたりすると、その背骨の一個と一個の間が狭くなり、椎間板が圧迫され腰が痛くなったりひどい場合痺れも出てきてしまいます！
ストレッチポールを使い胸郭を広げたり背を伸ばすことで背骨の間も広がっていきます！
当院では矯正の他にも、このストレッチポールをオススメしています！
その他にもストレッチポールを使った矯正治療が人気です(^^)v
予約優先型になります！！
はじめての際はお電話ください。
2015/06/08
こんにちは！
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は骨折について書きます！
骨折はスポーツやお仕事中などの色々な場面で起きる可能性があります！
力強い外力が直接体に働いたり、軽微な外力が同じ部分に何度も何度も働いて起きてしまう事もあります！
症状は、患部の痛みや、骨折による患部の変形などさまざまです！
ひびなどの不全骨折は、主に痛みだけなので骨折だと気が付かない方も多いです。
骨折部の固定がちゃんとされていらず患部が不安定だったり、血行不良、骨折しているのにいつまでも治療せずそのままにしていたりなど、
そのような状態でいたら偽関節という骨折部の治癒機序がなくなった状態になってしまい非常に危険です！
骨折が起きてしまったり、疑いがある時などはすぐに固定を行い、患部を安静に保ってください！
後遺症など残してしまうとそれこそ大変になってしまいます！
何か体について不満や、調子が悪い方がいましたら当院にご相談下さい！
2015/06/04
こんにちは(^^)
今日は最近多い交通事故についてです！！
6月からは自転車の罰則も厳しくなってきました。
何と自転車でも交通事故の保険はあります。
自転車でも、ケガをしたら相手の連絡先と警察を呼んでください！！
自賠責保険と同じような適応になります。
その他、自転車の交通事故や車同士の事故、また歩行者と車の事故など交通事故と言ってもさまざまです！！
もし、交通事故に遭ったら相手の連絡先を交換して知ること、警察を呼ぶことは最低条件なのでしてください！
その後に保険会社と連絡を取り、まずは整形外科でレントゲンを撮って下さい！！
自分は大丈夫だと思っていても、後々になって重篤な症状だったら困るからです。
その後に当院にお越しいただければ幸いです。
交通事故の被害者の場合の当院での施術費用は0円です！！
もし、交通事故の際に被害者になった方は安心して当院にお越し下さい(^_^)
無理して放置しておくと後々になって痛みが出てきて治らない場合があります。
当院のムチウチ専門の施術は即効性もあり交通事故などでムチウチに遭われた患者様には好評です。
お電話にてご予約いただければ待ち時間はなしです！！
022-375-0157にお電話ください！！
2015/06/02
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は、椎間板ヘルニアについて書きます！
椎間板ヘルニアとは、背骨と背骨の間にある椎間板が背骨によりつぶされたり、椎間板が飛び出てしまって起きてしまう腰の痛みと、主に下肢などに起こる痺れのことです！
痺れが出てしまう理由は、背骨によりつぶされてしまった椎間板が脊椎を通る神経を圧迫してしまうからです！！
原因には、体の歪みがあります！
なぜこれが原因になるかというと、背骨は生理的な湾曲を作り重力などから体への負担を減らしているのですが、体が歪んでしまいその湾曲が崩れ、
体の骨盤への負担が増えてしまったり、背の一部分に負担が集中してしまうために起こってしまいます！
特に猫背などはとても危険になってきます！
必ず手術でないと治らないわけでもありませんし、事前にヘルニアにならない為の予防もあります！
腰が痛いなど、この様な症状がありましたら当院にご相談下さい！
体の歪みをチェックし、姿勢矯正をオススメします！！
2015/05/28
おはようございます！
泉中央オアシス整骨院の庄司です(^^)
今日は、姿勢について書きます！
姿勢が悪いと、見た目だけでなく体の中の色々な部分に負担を与えてしまいます。
まず、脊柱(背骨)です。
脊柱は、一本の骨ではなく頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨とたくさんの骨からなり、骨盤に負担を与えないように湾曲した状態になっています！
この様な状態から、姿勢が悪くなり猫背のような背中が丸くなる姿勢になってしまうと、脊柱が歪み、脊柱の一部の骨にだけ負担がかかってしまったり、
また、筋肉にも負担を与えてしまい筋肉が硬く張った状態になりケガを起こしやすくなってしまいます！
それだけでなく、夜寝る時など仰向けの状態で寝た時に、背中の硬くなった筋肉の部分だけが集中的に床などに当たり、寝ても疲れが取れなくなってしまいます！！
他にも、肩こり、腰痛、冷え性、など症状はさまざまです。
柱が歪んでしまうと、脊柱の近くを通る神経も圧迫し、手足などに痺れを起こしてしまう事もあります！
もし、姿勢を治したいという方がいましたら、当院にご相談下さい！
当院では姿勢矯正をオススメしています！！
2015/05/25
こんにちは！
泉中央オアシス整骨院の佐藤です！
今日もだんだんと暑くなってきましたね！熱中症対策はしっかりとしてお過ごしください！
さて、今日は日ごろから悩まれている方も多いと思われる肩こりと頭痛について書きます！！
まず肩凝りが起こる原因としては、長時間のデスクワークが挙げられます。
デスクワークはパソコンを使うことが非常に多く、
眼精疲労を引き起こしたり、猫背になりがちな為、背中が丸くなり肩が前に出てしまうことにより首肩の筋肉はもちろん、
背中の筋肉までもが張り、固まってしまう原因になります。
そのため、固まってしまった首肩の筋肉が周辺の血管を圧迫することで、
頭の方にに血が行きずらくなり
結果、頭痛が起きてしまうということになります。
他にも原因は多々あると思われますが、
もし、上の状態に当てはまるようであれば、矯正治療やマッサージなどが有効な場合がありますので、
その際は、当院にお気軽にご相談ください(^^)/！
2015/05/23
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は骨盤矯正について書きます！
骨盤矯正とは、日ごろからの姿勢の悪さや、出産などで出てしまう骨の歪みを治していくことです！
姿勢の悪さとは、猫背で背中が丸まっている、座っている時に足を組んでいる、バッグを持つ時などいつも同じ側の肩からかけているなど、理由はさまざまです！
出産後は赤ちゃんが生まれてくるため、どうしても骨盤が緩んでしまいます！
骨盤が歪んでしまうと、骨が正常な位置からずれてしまい、それに伴い筋肉が緊張し、知らず知らずのうちに筋肉に余計な負担をかけてしまうことになり、
その結果、腰痛や肩こり、頭痛などが起きやすくなってしまいます！
他にも、骨が歪むことにより内臓を圧迫してしまい、いつまでも疲れが取れなかったり、代謝が悪くなってしまいます！
骨盤矯正をすることにより、骨を元の正常な位置に戻し、姿勢を良くしたり、体の芯から良くしていきます！
１回で効果が出ないことはないですが、何回も矯正をした方が効果は出やすく、長続きもします！！
治療した後に体温が上がったり、体にダルさが出てしまうこともありますが、それは矯正を行ったことにより、代謝が上がったり、
いつもの悪い姿勢から急に良い姿勢に矯正したので、体がビックリして出てしまうものなので、安心してください！
骨盤矯正に興味のある方がいましたら、ぜひ当院にご相談ください！
予約していただければスムーズに治療することができます！
2015/05/19
こんにちは(^^)
今日は骨盤矯正、姿勢矯正についてです(^^)
最近かなり多くの方から好評いただいております。
ありがとうございます(^^)
お電話でも多くのご質問がたくさんあり、たくさん興味を持っていただいているのだと思います。
歪みが取れるメリットとしては、１番大きいのが筋肉に無駄な負担が加わらない事です。
例・・・猫背だと背中、腰に負担がかかります。
例・・・骨盤の高さが左右違うことで片側だけに上半身の負担が加わります！！
その他、猫背を改善することで内臓に負担が加わらないなど、あげていけばきりがないくらいのメリットがあります。
夏に向けて美容面での矯正治療を受ける方もたくさんいらっしゃいます！！
当院では患者様一人一人の状態に合わせての施術となっております！！
自分の体は今、どのような状態なのだろう？
果たして歪みがないのだろうか？ など・・・・
気になりましたら泉中央オアシス整骨院にご予約のえお越しいただければ幸いです！！
矯正も色々な種類、やり方があります。
バキバキ鳴る矯正、ストレッチの延長線上の矯正、矯正ブロックを使った矯正
ストレッチポールを使った矯正など・・・種類もあげたらたくさんあります。
矯正の種類も良くしたい部分や内容によって選ばせていただきます！！
体に無理のない施術を心がけております(^^)
もし来てみたい患者様がいましたら022-375-0157にお電話ください(^^)v
2015/05/18
こんにちは(^^)
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は、肩の痛みについて書きます。
肩は、体の中でも色々な方向に大きく動かすことができ、日常生活でも常に動かしていますね！
ですが、その反面、関節の構造が不安定で関節の固定を筋肉に依存しており、とても痛めやすい部分でもあります！
長時間同じ体制での作業、加齢による筋肉の変性、姿勢の悪さがとても関係してきます！
運動不足や、加齢などで筋肉が弱くなっている時に、急に肩を動かしたりすると、筋肉に炎症が起きやすくなり、四十肩・五十肩を起こしてしまいます！
また、長時間同じ体制でいると、肩に疲れが溜まってしまい肩が凝るような症状が起きてしまいます！！
そんな時は筋肉を緩めたり、骨の歪みを整えるのが効果的です(^^)
痛くなる前の予防が一番の理想になります。
もしお辛い方は当院にお電話ください(^^)
０２２－３７５－０１５７です！
お待ちしております！！
2015/05/11
こんにちは(^^)！
泉中央オアシス整骨院の庄司です！
今日は腰痛について書きます。
腰痛は、原因もさまざまで、悩んでいる方も多いと思います！
腰痛には運動不足が関係してきます！
運動不足であまり筋力を使わず、腹筋と背筋のバランスが悪くなり、腰を痛めてしまうこともあります。
筋力の強い方の筋肉が、弱い筋肉の方をかばい、いつも以上に負担をかけてしまう為です！
どちらかを鍛えるのではなく、どちらも鍛えた方が腰に負担をかけにくくなり、腰痛防止につながります！
そして、筋力が弱いと猫背の原因にもつながりますので、姿勢を良くするためにも運動をしていった方がいいです！
もし、腰痛が辛いという方がおりましたら、ぜひ、当院にご相談下さい！
ご予約していただくとスムーズに施術できます(^^)
