2025/10/23
仙台市泉区自賠責保険治療は泉中央オアシス整骨院
交通事故直後にやってはいけないこと5選｜宮城県での早期ケアは泉中央オアシス整骨院へ
こんにちは
泉中央オアシス整骨院です。
宮城県内では、季節の変わり目や冬場の路面凍結などにより、交通事故が増える傾向にあります。
しかし、事故直後の対応によって、痛みの回復スピードが大きく変わることをご存じでしょうか？
今回は、事故後によくある「やってはいけない行動5選」と、早めに整骨院へ通う重要性をお伝えします。
1. 痛みがないからといって放置する
事故直後は、興奮やアドレナリンの影響で痛みを感じにくくなります。
しかし数時間〜数日後に、
• 首の痛み（むちうち）
• 腰の重だるさ
• 肩や背中のハリ
などが出ることが多いです。
症状が軽くても、できるだけ早く医療機関または整骨院で検査・施術を受けましょう。
2. 自己判断で市販薬や湿布だけで済ませる
一時的に痛みが和らいでも、根本的な改善にはなりません。
筋肉や靭帯の損傷、神経の圧迫がある場合は、適切なリハビリが必要です。
泉中央オアシス整骨院では、事故によるケガ専用の施術で早期回復をサポートしています。
3. 病院（整形外科）で「異常なし」と言われて安心してしまう
レントゲンでは骨折しか分からないことが多く、
筋肉や神経の炎症、関節のズレなどは画像に映らないケースがあります。
そんなときは整骨院での手技療法・姿勢調整・ストレッチ療法が有効です。
整形外科と整骨院は併用が可能ですので、安心してご相談ください。
4. 仕事が忙しいからと通院を後回しにする
時間が経つほど、身体が硬直し、回復までの期間が長くなります。
交通事故のケガは初期対応が肝心です。
泉中央オアシス整骨院では、
平日はもちろん、祝日も営業しているため通院しやすい環境を整えています。
5. 保険の手続きが面倒で通院をあきらめる
実は、自賠責保険を使えば窓口負担は0円。
面倒な保険会社とのやり取りも、当院がサポートいたします。
「加害者」「同乗者」でも条件によって通院できる場合があります。
一人で悩まず、まずはご相談ください。
泉中央オアシス整骨院の交通事故サポート
• 自賠責保険で窓口負担0円
• 整形外科との併用・転院OK
• 専門スタッフが保険手続きをサポート
• 交通事故リハビリ・むちうち専門施術
ご相談・ご予約はこちら
泉中央オアシス整骨院では、交通事故による首・腰・背中の痛み、
むちうちのリハビリを行っております。
お電話またはエキテン予約からご相談ください。
宮城県全域（仙台市・名取市・石巻市・大崎市・塩釜市など）からも多くの方が通院されています。
#交通事故 #むちうち #自賠責保険 #整骨院 #仙台整骨院 #泉中央オアシス整骨院
#交通事故リハビリ #首の痛み #腰痛 #追突事故 #宮城県整骨院 #交通事故治療 #保険適用 #無料相談
2025/10/22
猫背巻き肩は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
こんにちは！！
今日の仙台も天気が良くお洗濯日和ですね！
寒い日が続きますので、風邪などには十分お気を付けください！！
今回は、巻き肩についてです！！
巻き肩とは、肩が前に丸まってしまい猫背のような状態になることを言います。
巻き肩があると、背中が丸まってしまい顎が前に出てしまいます。
この巻き肩の原因としては、長時間のスマホやパソコンなどによる、前傾姿勢になる状態がおおい方や、骨盤が後傾していることにより体が丸まってしまい、その結果巻き肩になってしまうケースが多いです。
巻き肩になってしまうと、どのようなことに支障が出てくるかというと。
・肩甲骨をスムーズに動かせなくなります。
肩甲骨をスムーズに動かせないと、肩周りの筋肉や、肩甲骨周りの筋肉が固まってしまい、肩こりや肩の動きに制限がかかってしまう可能性があります。
・見た目が悪くなってしまう。
巻き肩は猫背のように方が丸まってしまいます。
その為、背中はまっすぐに保てていても、肩が丸まっていると姿勢が悪く見えてしまいます。
また、肩が前に出ているということは、鎖骨が埋まってしまい、肩甲骨の立体感も失われてしまいます。
・頭痛などの原因になる
肩周りや首周りの筋肉が固まってしまうと、心臓から脳に行く血管が圧迫されてしまい酸欠の状態になってしまいます。
そうすると、頭痛が起きやすくなってしまいます。
このように、巻き肩になってしまうと様々な部分に支障が出てきてしまいます。
巻き肩や猫背でお悩みの方は、泉中央駅そぐそばにある、泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
当院では、姿勢の矯正から骨盤の矯正など、様々な矯正治療を行っています！
今回の巻き肩や猫背の矯正治療もございますので、巻き肩が気になる方は是非一度お越しください！
お電話でのご予約やご相談も受け付けていますので、お気軽にご相談ください！！
当院は、夜20：30時まで営業していますので、夜お仕事帰りの方や、バイト帰りの方なども通っていただきやすいと思います！！
また、小さなお子様がいる方でも安心です！！
お子様と一緒に来院可能ですのでお気軽にお越しください！！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2025/10/21
仙台市泉区で骨盤矯正は泉中央オアシス整骨院
おはようございます！
なんだか急にさむいですね。
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院には、最近腰の痛みで来院される患者様がとても増えています。
特に腰周りなどは、お体の中心にもなっているため負担がかかりやすくなっています。
また、負担がかかる原因として姿勢の悪さや癖などで起こる骨の歪みがあります。
骨が歪み、骨と共に筋肉の位置がズレてしまい、負担がかかりやすくなると共に疲れも溜まりやすくなります。
上記の状態を少しでも良くしていくために当整骨院では、矯正治療を行っていきます！
矯正は骨盤だけでなく、背骨、頚の骨も矯正を行い歪みを整えていきます！
当整骨院では、患者様の姿勢の状態や矯正治療の効果などをわかりやすくご説明してまいります！
もし、お体のことで何かありましたら泉中央オアシス整骨院にご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2025/10/20
首肩腰こりは宮城県仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
【宮城県全域対応】寒暖差疲労にご注意！自律神経の乱れと整骨院でできるケア｜泉中央オアシス整骨院
■ 宮城県で急増中！「寒暖差疲労」とは？
朝晩の冷え込みが強くなるこの時期
「なんだかだるい」「眠りが浅い」「頭が重い」
そんな声が宮城県内でも多く聞かれるようになっています。
この不調の正体は、寒暖差疲労（かんだんさひろう）。
気温差が大きくなることで、自律神経がバランスを崩し
身体がストレス状態になっているサインです。
■ 寒暖差疲労の主な症状
• 体がだるい・疲れやすい
• 肩こり・首こり・頭痛
• めまい・動悸
• 手足の冷え
• イライラ・気分の落ち込み
寒暖差によって血管が何度も収縮・拡張を繰り返すことで、
筋肉がこわばり、血流が悪化。結果的に自律神経の乱れを引き起こします。
■ 自律神経を整えるには「整骨院でのケア」が効果的！
泉中央オアシス整骨院では、寒暖差による不調を根本から整えるために、
次のような施術を行っています
手技療法で全身の血流を改善
筋肉のこわばりをやさしくほぐし、滞った血流を促進します。
姿勢・骨格バランスの調整
背骨や骨盤の歪みを整え、自律神経の通り道をスムーズに。
自律神経にやさしい温熱療法
温めながら筋肉を緩め、冷えやだるさを改善。
生活アドバイス
自宅でできるストレッチや睡眠・食事のポイントもお伝えします。
■ 自律神経を整える生活習慣のコツ
1. 朝日を浴びて体内時計をリセット
2. 首・肩を冷やさないように意識
3. 深呼吸やストレッチでリラックス
4. 睡眠時間は最低6時間を確保
「何をしても疲れが取れない」という方は、
自律神経が乱れているサインかもしれません。
■ 宮城県内から多くの方が来院されています
泉中央オアシス整骨院では、
仙台市内だけでなく、富谷市・大崎市・名取市・石巻市・塩竈市など、
宮城県全域から寒暖差疲労や自律神経の乱れで来院されています。
祝日も営業
駐車場完備
予約優先制（お電話・エキテン）
■ まとめ：寒暖差疲労は「早めのケア」が大切
寒暖差による不調は、放っておくと慢性的な疲労や不眠につながります。
早めにケアを行い、冬を快適に過ごせる身体づくりをしていきましょう！
泉中央オアシス整骨院
宮城県全域対応／寒暖差疲労・自律神経の乱れ改善ならお任せください。
お電話またはエキテン予約からどうぞ！
#寒暖差疲労 #自律神経の乱れ #宮城県整骨院 #泉中央オアシス整骨院 #血流改善 #肩こり解消 #頭痛改善 #冷え性改善 #自律神経ケア #姿勢改善
2025/10/18
宮城県泉区骨盤の歪みは泉中央オアシス整骨院
宮城県全域対応】骨盤の歪みで体調不良？
泉中央オアシス整骨院が教える原因と改善法
■ 骨盤の歪みとは？
骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ大切な土台です。
この骨盤が歪むと、体全体のバランスが崩れ、腰痛・肩こり・頭痛・姿勢の悪化など、様々な不調を引き起こします。
実は、宮城県内でも季節の変わり目や寒暖差で筋肉が硬くなり、骨盤のズレが出やすい時期です。
特に冬前の今の時期は、早めのケアがとても大切です。
■ 骨盤が歪む主な原因
スポーツによる体の使いすぎ・偏り
学生アスリートに多いのが、片側ばかり使う競技動作や練習の蓄積。
筋肉のバランスが崩れることで骨盤が傾き、腰や膝に負担がかかります。
産後の骨盤のゆるみ
出産により骨盤が開いたままになりやすく、体型の変化や腰痛の原因になります。
「産後太り」「下半身のむくみ」「冷え」なども、実は骨盤の歪みが関係していることが多いです。
デスクワーク・姿勢不良
長時間のパソコン・スマホ姿勢は、猫背や骨盤後傾を招きます。
仙台市内でもデスクワーク中心の方から、「腰が重い」「肩がこる」とのご相談が増えています。
骨盤の歪みで体調不良？泉中央オアシス整骨院が教える原因と改善法
■ 骨盤の歪みとは？
骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ大切な土台です。
この骨盤が歪むと、体全体のバランスが崩れ、腰痛・肩こり・頭痛・姿勢の悪化など、様々な不調を引き起こします。
実は、宮城県内でも季節の変わり目や寒暖差で筋肉が硬くなり、骨盤のズレが出やすい時期です。
特に冬前の今の時期は、早めのケアがとても大切です。
■ 骨盤が歪むと起こりやすい不調
• 慢性的な腰痛・肩こり
• 脚のむくみ・冷え
• 下腹ぽっこり
• 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
• 疲れやすい・集中力が続かない
これらは「加齢」や「体質」ではなく、骨盤のゆがみが原因かもしれません。
■ 泉中央オアシス整骨院の骨盤矯正
当院では、宮城県内から多くの方が「骨盤矯正」で来院されています。
一人ひとりの歪み方を分析し、手技＋姿勢指導＋生活習慣改善で根本から整えます。
スポーツでの体の歪み調整
産後の骨盤ケア・体型戻し
デスクワークによる姿勢矯正
など、目的に合わせた施術を行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。
■ 早めのケアが未来の体を守ります
骨盤の歪みを放置すると、姿勢だけでなく内臓の働きや代謝にも悪影響が出ます。
「最近、疲れが取れにくい」「左右のバランスが気になる」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
泉中央オアシス整骨院
宮城県全域から多数来院！
お電話またはエキテン予約にて受付中です。
#宮城県整骨院 #骨盤矯正 #産後ケア #猫背改善 #巻き肩改善 #姿勢改善 #腰痛改善 #むくみ改善 #泉中央オアシス整骨院 #仙台整骨院 #交通事故治療 #骨盤の歪み
2025/10/17
宮城県リハビリ交通事故ムチウチは泉区泉中央オアシス整骨院
宮城県ムチウチやリハビリは泉区泉中央オアシス整骨院
■ 宮城県では冬から春にかけて交通事故が急増します
宮城県は雪や凍結によるスリップ事故・追突事故・玉突き事故が多く、
特に12月〜3月は毎年、交通事故によるケガの相談が増える時期です。
「車同士の軽い接触だったから大丈夫」
と思っても、数日後に首や肩の痛み、頭痛、しびれが出てくるケースは非常に多いです。
これは、事故の衝撃で首にダメージが加わる「むちうち症（頚椎捻挫）」が原因の可能性があります。
■ むちうち症の主な症状
むちうちは、見た目では分からないため軽視されがちですが、
放置すると長期間つらい不調が残ることがあります。
☑ 首の痛み・可動制限
☑ 肩・背中の張り
☑ 頭痛・めまい・吐き気
☑ 手足のしびれ
☑ 倦怠感・集中力低下
これらの症状は、時間が経ってから悪化することも多く、
早めの施術がとても大切です。
■ 自賠責保険で施術費「自己負担0円」
交通事故によるケガは、自賠責保険を使って整骨院で施術を受けられます。
治療費は0円、交通費や休業補償も適用される場合があります。
当院では、
• 被害者の方
• 加害者の方（同乗者含む）
• 自損事故（単独事故）の方
もご相談いただけます。
「自賠責保険が使えるかわからない…」という場合も、
保険会社とのやり取りまで丁寧にサポートいたします。
■ 泉中央オアシス整骨院の交通事故リハビリ
当院では、交通事故専門の知識を持つスタッフが、
症状・回復段階に合わせたリハビリを行っています。
🔹 手技療法（筋肉の緊張をやわらげる）
首・肩・背中の深層筋までアプローチし、血流を促進。
🔹 電気・温熱療法
炎症を抑えながら、冷えた筋肉をやさしく温め回復をサポート。
🔹 骨格・姿勢調整
事故の衝撃で歪んだ骨格バランスを整え、再発予防へ導きます。
🔹 再発予防と生活アドバイス
リハビリ後も痛みを繰り返さないよう、
姿勢・ストレッチ・日常動作のポイントをお伝えしています。
■ 病院との併用もOK
整骨院は病院と併用して通院できます。
「病院で検査・診断を受け、整骨院でリハビリを受ける
という形が、より早い回復につながります。
■ 宮城県内各地から通院されています
泉中央オアシス整骨院には、
仙台市泉区だけでなく、
石巻市・富谷市・大崎市・多賀城市・名取市・利府町など
宮城県全域から交通事故によるご相談をいただいております。
✅ 駐車場完備
✅ 祝日も営業
✅ 予約優先制（エキテン・お電話で受付）
お仕事帰りや休日でも通いやすい整骨院です。
■ このような方はぜひご相談ください
☑ 病院で「異常なし」と言われたが痛みがある
☑ 湿布・薬だけでは改善しない
☑ 首・腰・肩の痛みが長引いている
☑ 保険の手続きが不安
☑ 他院からの転院を考えている
■ まとめ：むちうちは「早期ケア」が回復のカギ！
冬の宮城県は、交通事故が特に多くなる季節です。
むちうちなどの症状は、放置せず早めに施術を受けることが大切です。
泉中央オアシス整骨院では、
むちうち・腰痛・背中の張り・自律神経の乱れなど、
事故後の不調をトータルでケアいたします。
📞 お電話またはエキテン予約よりお気軽にご相談ください。
冬の宮城県は、交通事故が特に多くなる季節です。
むちうちなどの症状は、放置せず早めに施術を受けることが大切です。
泉中央オアシス整骨院では、
むちうち・腰痛・背中の張り・自律神経の乱れなど、
事故後の不調をトータルでケアいたします。
📞 お電話またはエキテン予約よりお気軽にご相談ください。
2025/10/15
仙台市で自賠責保険の通院は泉中央オアシス整骨院
【仙台】冬に増える交通事故リハビリ｜自賠責保険での通院なら泉中央オアシス整骨院へ
■ 冬は交通事故が増える季節です
仙台では、冬になると雪道や路面の凍結、早い日没による視界不良などが原因で、
交通事故の件数がぐっと増えます。
特に12月〜2月は、警察庁の統計でも「追突事故」「玉突き事故」「スリップ事故」が多発。
ちょっとした衝撃でも、首・腰・肩・背中などに強い負担がかかっています。
泉中央オアシス整骨院では、
猫背・巻き肩・姿勢矯正に特化した施術を行っています。
猫背矯正
姿勢分析・骨盤バランス調整
肩こり・首こり・頭痛改善
寒さで丸まった体を整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
■ 病院で異常なしでも油断禁物！
交通事故の直後は、興奮やショックの影響で痛みを感じにくいものです。
しかし、数日〜1週間後に…
• 首が回らない（むち打ち症）
• 頭痛・めまい・吐き気
• 腰痛・背中の張り
• 倦怠感やしびれ
などの症状が出るケースが多くあります。
これらは放置すると、慢性的な痛みや自律神経の乱れにつながる可能性も。
痛みが軽くても、早めのケアが大切です。
■ 自賠責保険で整骨院に通えます
交通事故でケガをされた場合、自賠責保険を利用して通院することが可能です。
整骨院での施術費は自己負担0円で受けられます。
当院では、
• 被害者の方
• 加害者（同乗者含む）の方
• 自損事故（単独事故）の方
いずれのケースでも対応しております。
「加害者だから通えないのでは？」と誤解される方も多いですが、
状況に応じて保険の適用が可能です。
まずはお気軽にご相談ください。
交通事故の直後は、興奮やショックの影響で痛みを感じにくいものです。
しかし、数日〜1週間後に…
• 首が回らない（むち打ち症）
• 頭痛・めまい・吐き気
• 腰痛・背中の張り
• 倦怠感やしびれ
などの症状が出るケースが多くあります。
これらは放置すると、慢性的な痛みや自律神経の乱れにつながる可能性も。
痛みが軽くても、早めのケアが大切です。
■ 泉中央オアシス整骨院での交通事故リハビリ
当院では、事故後の症状に合わせて
痛みの改善から再発予防までをしっかりサポートします。
手技療法（筋肉の緊張をほぐす）
むち打ちや腰の痛みに対し、炎症を和らげ、血流を促進。
電気療法・温熱療法
冷えた筋肉を温めて血流を良くし、回復を早めます。
姿勢・骨格バランス調整
事故による体の歪みを整えて、再発を防ぎます。
日常生活のアドバイス
姿勢・睡眠・体の使い方など、自宅でできるケア方法もお伝えします。
■ 病院との併用もOK
整骨院は病院との**併院（併用通院）**が可能です。
「病院で検査を受けながら、整骨院でリハビリを受ける」
という形が理想的です。
当院では、病院や保険会社とのやり取りも丁寧にサポートいたします。
■ まとめ
冬は交通事故のリスクが高まる季節です。
事故後の体の不調は、**「軽いから大丈夫」ではなく「早めにケア」**が大切です。
被害者の方も、加害者の方も、どちらも通院可能です。
痛み・違和感・不安がある方は、泉中央オアシス整骨院までご相談ください。
お電話またはエキテン予約より受付中です。
2025/10/14
辛い腰痛は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
冬は猫背・巻き肩が悪化しやすい季節です
寒くなると、体を温めようと自然と背中を丸める姿勢になります。
また、厚着やマフラーなどで肩や胸の動きが制限され、さらに姿勢が崩れやすくなります。
さらに冬は運動量も減り、姿勢を支える筋肉（特に背中・肩甲骨まわり）が弱くなるため、
「猫背」や「巻き肩」が定着しやすい季節なのです。
■ 猫背・巻き肩が悪化すると起こる不調
姿勢が崩れると見た目の印象だけでなく、体にもさまざまな影響が出ます。
• 肩・首・背中のコリや痛み
• 頭痛、眼精疲労
• 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
• 自律神経が乱れ、寝つきが悪くなる
• 血流が悪く、手足の冷えやむくみが起こる
「冬になると肩こりがひどくなる」「首が重くて寝つきが悪い」
そんな方は、姿勢の崩れが原因かもしれません。
■ 冬は猫背・巻き肩が悪化しやすい季節です
寒くなると、体を温めようと自然と背中を丸める姿勢になります。
また、厚着やマフラーなどで肩や胸の動きが制限され、さらに姿勢が崩れやすくなります。
さらに冬は運動量も減り、姿勢を支える筋肉（特に背中・肩甲骨まわり）が弱くなるため、
「猫背」や「巻き肩」が定着しやすい季節なのです。
③ 正しい姿勢を保つためのアドバイス
施術後は、ご自宅でも簡単にできる「猫背リセットストレッチ」や「姿勢意識法」をお伝えします。
日常生活で正しい姿勢をキープすることが、根本改善のカギです。
■ 猫背・巻き肩が悪化すると起こる不調
姿勢が崩れると見た目の印象だけでなく、体にもさまざまな影響が出ます。
• 肩・首・背中のコリや痛み
• 頭痛、眼精疲労
• 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
• 自律神経が乱れ、寝つきが悪くなる
• 血流が悪く、手足の冷えやむくみが起こる
「冬になると肩こりがひどくなる」「首が重くて寝つきが悪い」
そんな方は、姿勢の崩れが原因かもしれません。
■ 冬は猫背・巻き肩が悪化しやすい季節です
寒くなると、体を温めようと自然と背中を丸める姿勢になります。
また、厚着やマフラーなどで肩や胸の動きが制限され、さらに姿勢が崩れやすくなります。
さらに冬は運動量も減り、姿勢を支える筋肉（特に背中・肩甲骨まわり）が弱くなるため、
「猫背」や「巻き肩」が定着しやすい季節なのです。
■ 冬に猫背・巻き肩を放置すると…
「春になったら治そう」と放っておくと、筋肉の硬さや姿勢の癖が定着し、
慢性的な肩こり・頭痛・ストレートネックにつながります。
冬の今こそ、体を整えるチャンスです
早めのケアで、春を快適に迎えましょう
③ 正しい姿勢を保つためのアドバイス
施術後は、ご自宅でも簡単にできる「猫背リセットストレッチ」や「姿勢意識法」をお伝えします。
日常生活で正しい姿勢をキープすることが、根本改善のカギです。
■ 猫背・巻き肩が悪化すると起こる不調
姿勢が崩れると見た目の印象だけでなく、体にもさまざまな影響が出ます。
• 肩・首・背中のコリや痛み
• 頭痛、眼精疲労
• 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
• 自律神経が乱れ、寝つきが悪くなる
• 血流が悪く、手足の冷えやむくみが起こる
「冬になると肩こりがひどくなる」「首が重くて寝つきが悪い」
そんな方は、姿勢の崩れが原因かもしれません。
■ 冬は猫背・巻き肩が悪化しやすい季節です
寒くなると、体を温めようと自然と背中を丸める姿勢になります。
また、厚着やマフラーなどで肩や胸の動きが制限され、さらに姿勢が崩れやすくなります。
さらに冬は運動量も減り、姿勢を支える筋肉（特に背中・肩甲骨まわり）が弱くなるため、
「猫背」や「巻き肩」が定着しやすい季節なのです。
■ 仙台・泉中央で猫背・巻き肩改善なら
泉中央オアシス整骨院では、
猫背・巻き肩・姿勢矯正に特化した施術を行っています。
猫背矯正
姿勢分析・骨盤バランス調整
肩こり・首こり・頭痛改善
寒さで丸まった体を整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
お電話またはエキテン予約からお気軽にどうぞ。
#猫背改善 #巻き肩改善 #姿勢矯正 #仙台整骨院 #泉中央オアシス整骨院 #肩こり解消 #姿勢美人 #冬の不調 #骨盤矯正 #ストレートネック改善
2025/10/11
仙台市泉区で骨盤矯正施術は泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院では、骨盤矯正を行っています！
この骨盤矯正は患者様皆様に人気があり、受けられる患者様もとても多くいます！
ちなみに祝日も営業しております。
是非、ご予約お待ちしております。
骨盤矯正の効果はたくさんあります！
１つ目に筋肉への負担の増加があります！
筋肉は骨に付着しています。
その付着部の骨が歪んでいると、必然的に筋肉もズレてしまいそれが余計な負担となりケガを起こしやすくなったり、筋肉が硬く張る原因にもなります！
２つ目に運動のパフォーマンスの向上やダイエット効果を得られやすくなります！
体が本来の動きができるようになるため、体の動かす可動域も広がり、運動の効果が得られやすくなります！
また、これが体のケガの防止にも繋がります！
３つ目に内臓機能の向上です！
骨は内臓を外力から守るため、内臓を包み込んでいます！
骨の歪みが内臓への負担の増加に繋がり、内臓の機能の低下を及ぼします！
こうなることで、基礎代謝の低下、便秘、冷え性やむくみを起こします！
泉中央オアシス整骨院で行う骨盤矯正は、上記のような効果が得られやすくなります！
骨盤矯正は自費での施術となります！
もし、骨盤矯正を受けたいと思う方がいましたら泉中央オアシス整骨院にまでご連絡ください！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2025/10/10
富谷市や仙台市泉区ぎっくり腰は泉区泉中央オアシス整骨院
■ 冬にギックリ腰が増える理由
「寒くなると腰が痛くなる」「朝、動き出しがつらい」
そんなお悩みが増えるのが冬の季節です。
冬にギックリ腰が起こりやすい主な原因は、
• 寒さで筋肉が縮こまり、柔軟性が低下する
• 血流が悪くなり、筋肉が硬くなる
• 厚着や冷えで姿勢が崩れやすくなる
• 運動不足や体の冷えで代謝が落ちる
こうした状態で、急に体をひねったり、重い荷物を持ったりすると、筋肉や靭帯に大きな負担がかかり、「ギックリ腰」＝急性腰痛を引き起こしてしまいます。
■ ギックリ腰の前触れサイン
ギックリ腰の多くは、「ある日突然」ではなく、少しずつ体に疲労が溜まっている状態から起こります。
以下のようなサインがある方は要注意です。
朝起きた時に腰が重い
長時間座っていると腰が痛む
前かがみ姿勢がつらい
くしゃみや咳で腰に響く
腰を反ると違和感がある
こうしたサインは「筋肉が硬く、血流が滞っている証拠」。
放っておくと、ちょっとした動作で**ピキッ！**と腰を痛めてしまうこともあります。
⸻
■ 整骨院でできる冬のギックリ腰予防ケア
泉中央オアシス整骨院では、「痛くなってから」ではなく「痛くなる前」のケアを重視しています。
当院の予防アプローチ：
筋肉調整（手技療法）：硬くなった腰回りの筋肉を緩め、血流を促進
骨盤矯正
・姿勢改善：体の歪みを整え、腰への負担を軽減
温熱療法：冷えた筋肉を温めて柔軟性を高める
ストレッチ・体幹指導：自宅でできる再発予防法をアドバイス
腰痛の原因は「腰だけ」にあるとは限りません。
骨盤
・背骨・股関節など、全身のバランスを整えることで、再発しにくい体づくりが可能になります。
⸻
■ 自宅でできるギックリ腰予防ストレッチ
施術とあわせて、日常的に取り入れてほしい簡単なケアもご紹介します。
1. もも裏（ハムストリング）ストレッチ
椅子に座り、片足を前に伸ばしてつま先を立て、上体をゆっくり前に倒す。
→ 腰への負担を減らし、骨盤を安定させます。
2. 骨盤ねじりストレッチ
仰向けに寝て片膝を反対側に倒す。腰と背中をじっくり伸ばす。
→ 腰・背中の血流を促進し、筋肉の緊張をほぐします。
3. 温めケア
入浴やカイロなどで腰・お尻・お腹周りを温めると、血行が良くなり、筋肉が柔らかくなります。
⸻
■ こんな方は特に注意！
• デスクワークで長時間同じ姿勢の方
• 冷えやすい
・代謝が落ちてきたと感じる方
• 以前にギックリ腰を経験した方
• 運動不足・ストレッチ不足の方
当院では、症状の再発を防ぐために「体の使い方」や「生活習慣」のアドバイスも行っています。
⸻
■ まとめ
ギックリ腰は、予防すれば防げる症状です。
冬こそ体を温めて、筋肉を柔らかく保ち、動かしやすい体をつくりましょう。
泉中央オアシス整骨院では、
冬のギックリ腰予防ケア
慢性的な腰痛・姿勢改善
骨盤の歪み調整
を通じて、皆さまの快適な冬の生活をサポートいたします。
泉中央オアシス整骨院
お電話またはエキテン予約よりご相談ください。
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
#ギックリ腰予防 #冬の腰痛 #腰痛改善 #冷え対策 #仙台整骨院 #泉中央オアシス整骨院 #姿勢改善 #骨盤矯正 #腰痛ケア #温活
