2025/12/01
肩こり腰痛予防は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
腰痛は、年齢や仕事に関係なく多くの方が悩まされる代表的な不調です。特に仙台市泉区・泉中央エリアは通勤やデスクワークが多い地域でもあり・・・
「慢性的な腰の重だるさ」
「朝起きると腰が固まって痛い」
「ぎっくり腰を繰り返して不安」
という声をよく耳にします。
そんな腰痛を防ぎ、毎日を快適に過ごすためには、早めの予防と正しいケアが欠かせません。
泉中央オアシス整骨院では、痛みが出てからの施術だけでなく、“腰痛にならない身体づくり”を重視した予防アプローチを行っています。まず腰痛の多くは、骨盤のゆがみや姿勢の崩れ、筋肉のアンバランスによって引き起こされます。
長時間のデスクワークやスマホ姿勢が続くことで、腰周りの筋肉が固まり、負担が積み重なりやすくなるのです。
こうした原因を放置すると、ぎっくり腰を繰り返すリスクも高まります。
当院では、骨盤矯正・姿勢調整・深部の筋肉にアプローチする施術を組み合わせ、腰にかかる負担を根本から軽減します。また、国家資格者が一人ひとりの生活習慣を丁寧にヒアリングし、仕事や体型、運動量に合わせた“腰痛予防プラン”をご提案。
ご自宅でできる簡単なストレッチや、筋力を落とさないためのエクササイズもお伝えしているため、施術後の良い状態が長く続きます。
さらに、泉中央オアシス整骨院では、再発防止のための姿勢分析も実施しています。
自分では気づきにくい姿勢のクセを客観的に把握できるため、「なぜ腰が痛くなるのか」が明確になり、改善への近道となります。これにより、痛みを繰り返さない体づくりが可能になります。
腰痛は放置しても自然に良くなることは少なく、むしろ慢性化しやすい症状です。
「最近腰が重いな」
「なんとなく不安だな」と感じたら、それは予防を始めるサインかもしれません。
泉中央駅から徒歩圏内にある当院なら、お仕事帰りや買い物のついでにも通いやすいと多くの方に喜ばれています。
腰痛を未然に防ぎ、毎日を軽やかに過ごしたい方は、ぜひ仙台市泉区泉中央オアシス整骨院にご相談ください。
あなたの身体に合わせた最適なケアで、腰痛の出にくい健康な身体づくりをサポートいたします。
TEL022-375-0157まで
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。
ご来院いただいている地域として・・・
仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。
仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。
仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。
富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。
2025/10/20
首肩腰こりは宮城県仙台市泉区泉中央オアシス整骨院
【宮城県全域対応】寒暖差疲労にご注意！自律神経の乱れと整骨院でできるケア｜泉中央オアシス整骨院
■ 宮城県で急増中！「寒暖差疲労」とは？
朝晩の冷え込みが強くなるこの時期
「なんだかだるい」「眠りが浅い」「頭が重い」
そんな声が宮城県内でも多く聞かれるようになっています。
この不調の正体は、寒暖差疲労（かんだんさひろう）。
気温差が大きくなることで、自律神経がバランスを崩し
身体がストレス状態になっているサインです。
■ 寒暖差疲労の主な症状
• 体がだるい・疲れやすい
• 肩こり・首こり・頭痛
• めまい・動悸
• 手足の冷え
• イライラ・気分の落ち込み
寒暖差によって血管が何度も収縮・拡張を繰り返すことで、
筋肉がこわばり、血流が悪化。結果的に自律神経の乱れを引き起こします。
■ 自律神経を整えるには「整骨院でのケア」が効果的！
泉中央オアシス整骨院では、寒暖差による不調を根本から整えるために、
次のような施術を行っています
手技療法で全身の血流を改善
筋肉のこわばりをやさしくほぐし、滞った血流を促進します。
姿勢・骨格バランスの調整
背骨や骨盤の歪みを整え、自律神経の通り道をスムーズに。
自律神経にやさしい温熱療法
温めながら筋肉を緩め、冷えやだるさを改善。
生活アドバイス
自宅でできるストレッチや睡眠・食事のポイントもお伝えします。
■ 自律神経を整える生活習慣のコツ
1. 朝日を浴びて体内時計をリセット
2. 首・肩を冷やさないように意識
3. 深呼吸やストレッチでリラックス
4. 睡眠時間は最低6時間を確保
「何をしても疲れが取れない」という方は、
自律神経が乱れているサインかもしれません。
■ 宮城県内から多くの方が来院されています
泉中央オアシス整骨院では、
仙台市内だけでなく、富谷市・大崎市・名取市・石巻市・塩竈市など、
宮城県全域から寒暖差疲労や自律神経の乱れで来院されています。
祝日も営業
駐車場完備
予約優先制（お電話・エキテン）
■ まとめ：寒暖差疲労は「早めのケア」が大切
寒暖差による不調は、放っておくと慢性的な疲労や不眠につながります。
早めにケアを行い、冬を快適に過ごせる身体づくりをしていきましょう！
泉中央オアシス整骨院
宮城県全域対応／寒暖差疲労・自律神経の乱れ改善ならお任せください。
お電話またはエキテン予約からどうぞ！
#寒暖差疲労 #自律神経の乱れ #宮城県整骨院 #泉中央オアシス整骨院 #血流改善 #肩こり解消 #頭痛改善 #冷え性改善 #自律神経ケア #姿勢改善
2025/10/17
宮城県リハビリ交通事故ムチウチは泉区泉中央オアシス整骨院
宮城県ムチウチやリハビリは泉区泉中央オアシス整骨院
■ 宮城県では冬から春にかけて交通事故が急増します
宮城県は雪や凍結によるスリップ事故・追突事故・玉突き事故が多く、
特に12月〜3月は毎年、交通事故によるケガの相談が増える時期です。
「車同士の軽い接触だったから大丈夫」
と思っても、数日後に首や肩の痛み、頭痛、しびれが出てくるケースは非常に多いです。
これは、事故の衝撃で首にダメージが加わる「むちうち症（頚椎捻挫）」が原因の可能性があります。
■ むちうち症の主な症状
むちうちは、見た目では分からないため軽視されがちですが、
放置すると長期間つらい不調が残ることがあります。
☑ 首の痛み・可動制限
☑ 肩・背中の張り
☑ 頭痛・めまい・吐き気
☑ 手足のしびれ
☑ 倦怠感・集中力低下
これらの症状は、時間が経ってから悪化することも多く、
早めの施術がとても大切です。
■ 自賠責保険で施術費「自己負担0円」
交通事故によるケガは、自賠責保険を使って整骨院で施術を受けられます。
治療費は0円、交通費や休業補償も適用される場合があります。
当院では、
• 被害者の方
• 加害者の方（同乗者含む）
• 自損事故（単独事故）の方
もご相談いただけます。
「自賠責保険が使えるかわからない…」という場合も、
保険会社とのやり取りまで丁寧にサポートいたします。
■ 泉中央オアシス整骨院の交通事故リハビリ
当院では、交通事故専門の知識を持つスタッフが、
症状・回復段階に合わせたリハビリを行っています。
🔹 手技療法（筋肉の緊張をやわらげる）
首・肩・背中の深層筋までアプローチし、血流を促進。
🔹 電気・温熱療法
炎症を抑えながら、冷えた筋肉をやさしく温め回復をサポート。
🔹 骨格・姿勢調整
事故の衝撃で歪んだ骨格バランスを整え、再発予防へ導きます。
🔹 再発予防と生活アドバイス
リハビリ後も痛みを繰り返さないよう、
姿勢・ストレッチ・日常動作のポイントをお伝えしています。
■ 病院との併用もOK
整骨院は病院と併用して通院できます。
「病院で検査・診断を受け、整骨院でリハビリを受ける
という形が、より早い回復につながります。
■ 宮城県内各地から通院されています
泉中央オアシス整骨院には、
仙台市泉区だけでなく、
石巻市・富谷市・大崎市・多賀城市・名取市・利府町など
宮城県全域から交通事故によるご相談をいただいております。
✅ 駐車場完備
✅ 祝日も営業
✅ 予約優先制（エキテン・お電話で受付）
お仕事帰りや休日でも通いやすい整骨院です。
■ このような方はぜひご相談ください
☑ 病院で「異常なし」と言われたが痛みがある
☑ 湿布・薬だけでは改善しない
☑ 首・腰・肩の痛みが長引いている
☑ 保険の手続きが不安
☑ 他院からの転院を考えている
■ まとめ：むちうちは「早期ケア」が回復のカギ！
冬の宮城県は、交通事故が特に多くなる季節です。
むちうちなどの症状は、放置せず早めに施術を受けることが大切です。
泉中央オアシス整骨院では、
むちうち・腰痛・背中の張り・自律神経の乱れなど、
事故後の不調をトータルでケアいたします。
📞 お電話またはエキテン予約よりお気軽にご相談ください。
冬の宮城県は、交通事故が特に多くなる季節です。
むちうちなどの症状は、放置せず早めに施術を受けることが大切です。
泉中央オアシス整骨院では、
むちうち・腰痛・背中の張り・自律神経の乱れなど、
事故後の不調をトータルでケアいたします。
📞 お電話またはエキテン予約よりお気軽にご相談ください。
2022/12/31
お久しぶりです。
泉中央オアシス整骨院の高橋です。
今年の営業は本日12月30日で終了しました。
お身体の不調がある方、申し訳ございません。来年の2023年1月5日の木曜日から泉中央オアシス整骨院を再開いたします。16時からの営業開始になります。
お身体の不調や姿勢の改善などございましたら、ご予約のお電話いただければ幸いです。
2023年1月5日より無事に営業再開させていただく運びとなりました。
無事に再開のご報告が出来ましたのも、当院を支えてくださる皆様からの再起を願う温かい励ましのお言葉のお陰だと心より感謝いたします。
だいぶ体調もよくなりましたが、調子が万全では為、様子を見ながらの営業とさせていただきます。
営業時間の変更等、ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承いただけると幸いです。
以前と変わらぬお付き合いのほどよろしくお願い申し上げます。
泉中央オアシス整骨院
高橋 利洋
2021/01/15
こんにちは！！
最近の仙台は気温が高く、過ごしやすい日が続いていますね！
しかしまだまだ一月なので気が抜けません…
これからまだ寒い日が続くと思うので、体調管理には充分お気をつけください！！
今回は寒いこの季節に多くなってくる方の痛みについて書いていきたいと思います。
寒くなってしまうと、肩を無意識に竦めてしまったり寒さにより血管が細くなってしまい血流が悪くなってしまうなどが起こってきます。
その為、この時期は肩こりの症状で来院される方が多くなってきます。
肩の痛みは、筋肉の硬さや血流が悪くなってしまうことにより起こってくることが多いのですが、この原因のほとんどが猫背からくるものになり
ます。
猫背はすぐになるものではありません。
普段の私生活においての姿勢の悪さにより長年にわたり徐々になっていくものです。
ずっと猫背の状態が続いてしまている為肩に負担がかかってしまい、結果肩の痛みへとつながってきます。
また、猫背の状態で肩が硬くなってくると肩の動きを背中や首が代償し作用してきます。
そのようになってくると、肩以外に首や背中などにも痛みを引き起こす原因になってしまいます。
首の筋肉が硬くなってしまうと、首を通る大事な血管が圧迫されえてしまい、めまいや立ちくらみ、頭痛に繋がってきてしまいます。
肩の痛みや猫背を放置しておくと、お身体の様々な部位に痛みが出てきてしまいます。
その為、早期の治療を行っていき早い段階で改善して行きましょう！！
肩こり首の痛みなどのお悩みがある方は、泉中央駅そばにある泉中央オアシス整骨院にお任せください！！
当院では、猫背や姿勢の矯正治療など多種の矯正治療、また手技療法により固まっってしまっている筋肉を緩めていきます！！
これらの治療により、疼痛の緩和と再発防止に努めて行きます！！
お身体の事で何かお悩みがある方は、泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
夜の２１時まで受付しています！！
お電話でのご予約ご相談も可能です！！
お気軽にお越しください！！
—-ＴＥＬ—-
022-375-0157
2021/01/08
こんにちは！！
新年がスタートしさいしょの一週間が終わろうとしています。
新年早々関東の方では緊急事態宣言が発令され、まだまだコロナウイルスの影響がありそうですね…
また、今週末は成人の日ですが今回はコロナウイルスの影響により、成人式が中止になってしまっているところも多いみたいです。
コロナウイルス終息はまだかかりそうなので、皆さんで力を合わせて乗り越えて行きましょう！
お出かけの際はマスクの着用と、手指のアルコール消毒の徹底。不要不急の外出は控えましょう！！
今回はこのどこにもお出かけのできない状況だからこそ、有効にお身体のメンテナンスを行ってみませんか？？
仙台市泉区で泉中央駅付近の整骨院をお探しの方は泉中央オアシス整骨院にお越しください！
当院では、祝日１８時まで営業しております！
平日は夜の２１時まで受付しておりますのでお仕事帰りの方や部活帰りの方など、お気軽にお立ち寄りください！！
当院には様々な症状の患者様がたくさんいらっしゃいます！
腰痛、肩こりの治療から産後の骨盤矯正治療、交通事故でのお怪我の治療やスポーツによる捻挫や打撲の治療など多数です！！
お身体の事についてお悩みがある方、痛みや違和感がある方などは是非当院へお越しください！！
今まで整骨院に通われたことのない方でも安心してお越しください！！
今のお身体の症状の説明やこれからの治療についてなど分かりやすく丁寧にご説明いたします！！
駐車場もございますのでお車で来られる方も安心です！！
お電話でのご予約やご相談も可能ですのでお気軽にご相談ください！！
—-ＴＥＬ—-
022-375-0157
2020/11/10
こんにちは！！
最近は気温も下がり冬らしい天気になってきましたね！
これからもっと気温が下がると思うので、体調管理には充分におきをつけください！！
今回は、慢性的な方の痛みについて書いていきます。
肩は様々な原因により痛みを引き起こします。
腕や肩の使い過ぎによる痛みや、首などのコリによる肩のこわばり、肩甲骨の動きが悪くなってしまい肩に負担がかかってしまい痛みが出る
というものです。
これらは、ほとんどが肩の筋肉に関係してしてくるものです。
また、ほかにも肩の関節の炎症や、筋肉が摩擦により炎症を起こしてしまうもの等肩の関節そのものに痛みの原因がある物もあります。
今回はその中でも、筋肉のコリによる痛みの治療について書いていきます。
肩周りにはたくさんの筋肉があり、肩は身体の中でも動きの多い関節の一つです。
なので、痛みも生じやすくなってきます。
肩の痛みでお悩みの方も多いのではないでしょうか？
肩の痛みがある方の中で多くの方は猫背やストレートネックなどの症状が診られます。
その為、まずはこのようなお身体の根本の歪みや、関節の傾きなどを治療していきながら筋肉を緩めていくことで根本原因の改善と痛みの
緩和が期待できます。
肩の慢性的な痛みや、動かないなどの症状がある方は泉中央オアシス整骨院にお越しください！！
当院では、猫背の矯正治療や、長年の猫背によるお身体の歪みなどを治療していきます。
これにより、再発防止や他の部分などの痛みも、歪みの矯正治療により痛みが無くなったり、代謝があがるなど様々な効果が得られます！！
気になる方や、お身体について何かお悩みがある方は、是非当院へお越しください！！
お電話でのご予約やご相談も承りますのでお気軽にご相談ください！！
お電話は下記まで
.
—ＴＥＬ—
022-375-0157
2020/07/31
こんにちは！！
今日の仙台は雨が降ったりやんだりでなかなかぱっとしない天気ですね…
早く梅雨明けしてほしいところですね…
コロナウイルスも日に日に感染者が増えているので、手洗いうがいアルコール消毒を徹底していき感染防止に努めましょう！！
今回は骨盤の歪みについてかいていきます！
骨盤は身体の中心にある為、身体の土台となる骨盤が歪んでしまうと肩こりや、膝の痛み、腰の痛みなど様々な部位の痛みに繋がてきます。
今痛みを感じている方は、もしかすると骨盤の歪みが原因かもしれません！！
その他にも、猫背でお悩みの方やポッコリお腹にお悩みの方など様々の方がいらっしゃるとおもいます。
姿勢について治療したいことや、痛みでお悩みの方は是非一度、当院へお越しください！！
当院では、姿勢の矯正治療や産後の骨盤矯正なども行っていますので、泉区で矯正治療の整骨院をお探しの方は泉中央オアシス整骨院にお任せください！！
お盆期間中も通常通り営業していますのでお気軽にご相談ください！！
2020/05/14
こんにちは！
今回は姿勢矯正をすることで身体にどのようなことが起こるかについてです。
姿勢が悪いと身体には色んな事が起こります。
まず、筋肉や内臓などが本来の位置からずれてしまいます。
そうなると、身体に負担がかかります。
負担が大きくなることで内臓機能が低下し、冷え性や痩せにくい、便秘といった悪いことが起こってします。
また、猫背の方は無意識に前のめりになってしまいます。
そのせいで腰痛や頭痛、肩こりなど酷くなってしまいます。
他にも朝起きた時に疲れがとれていないと感じたり、身体の不調にもつながってしまいます。
これらの治療には色々あります。
そのなかでも一番大切なのはきちんとした座り方や姿勢を意識することです。
椅子には浅く座らず深めに座ることや柔らかいソファーではなく椅子に座ることを増やす事で身体にかかる負担を減らす事ができます。
当院では、常に姿勢の矯正や確認をしていき少しずつ患者様に合わせて治療します。
また、治療方法には色々なプランがあり患者様に合わせて治していきます。
泉中央オアシス整骨院では、夜9時までご相談や受付をしています。
姿勢矯正（猫背）でお困りの方は仙台にある泉区の泉中央オアシス整骨院へ
2019/04/16
こんにちは！！
泉中央オアシス整骨院です(^_^)/
４月から新年度も始まり、新しい環境に身を置く方もたくさんいるのではないでしょうか(^-^)？
慣れない環境で勉強をしたり、お仕事をしたり、とても大変ですよね、、、
そんな時は満開の桜を見て気分をリフレッシュするのも良いですよね！
私自身もつい先日お花見に行ったのですが、満開の桜の下、とてもリフレッシュできました（＾O＾）
さて、今日は日頃悩まれてる方も多い肩のこりや痛みに関してです。
普段パソコン作業が多い方やアプリやゲームでスマホを長時間使用している方、家事・育児をしている方、、
肩のこりや痛みで悩んでいる方は多いのではないでしょうか？
肩こりの症状としては、肩の痛みやダルさはもちろん、頚や背中周りにまで痛みを感じる方もたくさんいます。
そのまま治療せず過ごしていると肩首周りの主要血管が圧迫され、頭痛やめまい、さらには神経が圧迫され、腕や指へ痺れも出てきたりもします。
では、なぜ肩こりが出てきてしまうのでしょうか？
運動不足や血行不良、ストレスによる内因的なものまで原因はさまざまですが、
普段の姿勢の悪さが大きく関係しています。
長時間猫背の姿勢、背中が丸まっている姿勢をとってしまうと肩、頚、背中の筋肉が引き伸ばされている状態が続きます。
筋肉が引き伸ばされているところには疲労物質が溜まっていくのですが、
その溜まった疲労物質が筋肉の硬さとなり痛みが出てくる原因になります。
そしてそのまま放っておくとその硬くなった筋肉によって血管や神経を圧迫してしまうのです。
泉中央オアシス整骨院では、肩、頚周りへの手技療法はもちろん、頚椎や背骨の歪みを整えてその周辺の筋肉の負担を減らしていく矯正治療を行います！
そして、肩だけでなく肩甲骨周りなど背中に対しての施術も行なっていきます。
肩甲骨には肩こりの原因になる筋肉、肩を動かす筋肉が付着しています！
肩甲骨がしっかり動くことによって、原因の一つである血行不良も改善していきます。
なので肩甲骨周りもしっかり施術していきます！！
その他、日常生活においてのアドバイスなどもさせていただきますのでなんでもご相談ください！！
肩のこりや痛みでお悩みの方は仙台市泉区にある泉中央オアシス整骨院までぜひお越しください(^_^)/
仙台市泉区だけでなく富谷市や七ヶ浜町など宮城県全地域の方が多く来院されています！
泉中央オアシス整骨院
仙台市泉区市名坂字町３２－１０１
ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７
