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仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院 > 姿勢矯正
2024/05/17

姿勢矯正なら仙台市泉区泉中央オアシス整骨院

姿勢矯正なら仙台市泉区泉中央オアシス整骨院

こんにちは(^^)

泉中央オアシス整骨院です!

今日は雨が降りそうな雲ですね!!

傘を持ち歩きましょう。

今日はストレッチポールについて書きます!

ストレッチポールを使う理由として、

・背中や腰の筋肉が固い

・筋肉の固さのバランスが悪い

・背骨と背骨の間の感覚が狭い

などがあります。

このままだと腰痛や、肩こりを引き起こしたり、矯正を入れても逆に痛めてしまうなど、いろいろな問題が起きてしまいます!

他にも、筋肉が硬く張っている状態で横になってしまうと、その張っている部分が集中的に床に当たってしまい、寝ても全然疲れが取れない状態になってしまいます!

そうならない為にもストレッチポールを行い、血流やリンパの流れを良くし、筋肉を柔らかく、バランスを整え、背骨と背骨の間を広げていき、元のお体の良い状態にしていきます!!

背中や腰に違和感のある方がいらっしゃいましたら当院にご相談ください!

泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区市名坂字町32-101

TEL:022-375-0157当院では色々な地域からご来院いただいております。

ご来院いただいている地域として・・・

仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。

仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。

仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。

富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。

2024/02/10

姿勢矯正なら仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院

姿勢矯正なら仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院

こんにちは!

今日は姿勢矯正についてです。

 

 

『悪い姿勢』と言うとどのような姿勢を皆様は想像しますか??

 

 

①背中が曲がっている(猫背)

②首が前に出ている

③腰が曲がっている

④側弯症(背骨が横に曲がっている状態)

⑤骨盤に左右差があり、しっかり座れない

 

 

など・・・・

 

ちょっと考えただけでも色々ありますよね!!

 

 

 

 

このような姿勢の人たちが起きやすい症状も様々です。

 

①首の痛み

②肩こり

③背部の痛み

④腰痛

⑤股関節痛

⑥腕のしびれ

 

など・・・色々あります。

 

 

身体を痛めやすいお仕事って聞くと力仕事を想像すると思いますが、必ずしも重いものを持つ仕事ばかりではありません。

 

 

 

全く動かないデスクワークや運転などのお仕事もお身体を痛めやすいお仕事の一つです。

 

デスクワークの場合、机や椅子が合わないと『悪い姿勢』になってしまいます。

 

 

運転の職業の人たちも座っている椅子がお尻の方にいくにつれて斜めに下がっています。

 

それはもし、衝突してしまったり追突された場合にショックを少なくするためと言われています。

しかし、猫背になってしまいますよね。

 

 

長時間の不良姿勢は身体を痛める原因になってしまいます。

 

完全にお身体が悪くなる前に『猫背の予防』や『筋肉の硬さ』をしっかり取っていきましょう。

 

 

『正しい姿勢は一生の財産』という言葉があります。

良い姿勢でいられると『疲れ』や『コリ』などの予防になります。

 

 

是非、良い姿勢でいられるよう体質改善していきましょう。

当院は土曜日・祝日も営業しています。

気になる方はお気軽にお電話ください!

2024/02/07

頚肩や姿勢矯正は泉区の泉中央オアシス整骨院

頚や肩の痛み、姿勢が気になる方は泉区の泉中央オアシス整骨院

こんにちは!
泉中央オアシス整骨院です(^^)

最近はとても天気が良いですね(^ー^)
天気が良いと運転中、スピードをつい出し過ぎてしまう方などいますので、交通事故には充分に気をつけてください!

運転の際には交通事故だけでなく、姿勢にも気をつけてください!

運転中での姿勢は、ハンドルを持つため両肩を前に出す姿勢を取ってしまうため、背中が丸くなりやすく、その背中の丸みが原因で背骨の歪みや背中の痛みを発症させてしまいます。

背骨に歪みがあることで、骨と筋肉の位置がずれてしまうため、背中から腰にかけての筋肉に疲労が溜まりやすく、それがぎっくり腰などのケガの原因に繋がります。

お仕事などで、長距離の運転手をしている方は上記のような背中や腰の痛みで悩んでいる方が多いです。

他にも頚や肩の痛み、頭痛を起こしている方もいます。

当院では、そんな患者様には、手技療法と骨盤矯正を行っています(^ー^)

手技療法で筋肉をほぐした後に、骨盤矯正で骨の歪みを整えていきます(^_^)/

もちろん患者様一人一人姿勢が違うため、しっかりと今の姿勢の状態を確認してわかりやすく説明し、施術を行っていきます!

背中や腰が痛くて辛い方がいましたら、早い内に当院にご相談ください!

お待ちしております(^^)

泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区市名坂字町32-101

TEL:022-375-0157当院では色々な地域からご来院いただいております。

ご来院いただいている地域として・・・

仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。

仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。

仙台市宮城野区蒲生、仙台市宮城野区福室、仙台市宮城野区幸町、仙台市宮城野区安養寺、仙台市宮城野区田子、仙台市宮城野区自由が丘、仙台市宮城野区鶴ヶ谷、仙台市宮城野区岩切、仙台市若林区沖野、仙台市若林区霞目、仙台市若林区木下。

富谷市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、大崎市、亘理郡亘理町、伊具郡丸森町、宮城郡利府町、宮城郡七ヶ浜町、宮城郡松島町、登米市、石巻市、黒川郡大和町、黒川郡大郷町、黒川郡大衡村、からも来院されております。

2024/02/03

姿勢の悪さ腰の痛みは泉区泉中央オアシス整骨院

姿勢の悪さ腰の痛みは泉区の泉中央オアシス整骨院

こんにちは!
泉中央オアシス整骨院です(^^)!

今日は寒く雪がちらついています。

最近は風邪も流行っているので皆さん気をつけてください!

皆さんは、自分の姿勢を気にした事はありますか?

姿勢の悪さは骨の歪みを生じさせ、その歪みが元で筋肉の緊張が続き疲労が溜まりぎっくり腰などのケガの原因になります。

他にも1個1個の背骨の間隔が狭くなり、その間にある椎間板が押しつぶされたり、骨の間から飛び出てしまい椎間板ヘルニアの原因にもなります。

骨の歪みは自分では気づかないことも多いため、気づいた頃には痛みが出ていたり、寝違えやぎっくり腰になっていることもあります。

そこで当院でお勧めしているのが骨盤矯正です(^ー^)!

骨盤矯正で骨の歪みを整えることでお体全体にかかる負担を取り除くことができます!

また、骨盤矯正は即効性があるので受けられる患者様も多いです!

ですが、骨盤矯正を受けてその日の内に効果を実感されても、最初のうちは元の悪い姿勢の状態に戻るので、続けて何回も骨盤矯正を受けて頂くことを当院ではお勧めしています!

もし、今の自分の姿勢が気になる方や、お体の痛みに悩んでいる方がいましたら当院にご相談ください!

お待ちしております(^_^)/

2024/01/12

姿勢矯正・骨盤矯正は泉区泉中央オアシス整骨院

姿勢矯正・骨盤矯正なら泉区にある泉中央オアシス整骨院にご相談ください!!

こんにちは!!

泉中央オアシス整骨院です(^◇^)

最近体調を崩している方が多いように感じます、、。

インフルエンザもまだまだ流行っていますので

体調管理にも充分注意してお過ごしください!

さて、今回は最近いらしてる患者さんのお悩みで一番多い

『骨盤矯正・姿勢矯正』についてです!

姿勢が悪いのが気になる。

猫背・O脚を治したい。

腰痛、肩こりが治らないのは姿勢が悪いから?

など、様々なお悩みがあるようです。

姿勢が整うとメリットはたくさんあります!

例えば、、

見た目が良くなる。

バストアップ効果。

代謝がよくなり痩せやすい身体になる。

腰痛や肩こり等、身体の痛みの改善。

疲れが取れやすくなる。

などです(^^)/

当院の矯正治療メニューは

患者様ひとりひとりのお悩みに合わせて

施術しております。

姿勢矯正・骨盤矯正が気になる方は

泉中央オアシス整骨院にご相談ください!!

2023/08/29

仙台市泉区泉中央オアシス整骨院の姿勢猫背矯正

仙台市泉区の泉中央オアシス整骨院では姿勢矯正、猫背矯正もしています

こんにちは(^^)

泉中央オアシス整骨院です!

今日は猫背について書きます。

猫背は多くの人がなっている姿勢だと思います。

見た目だけでなく、体のいろいろな部分も悪くなってきます!!

日ごろから背を丸くしていますと、首・背・腰などにある筋肉が随時緊張し、負担を抱えることになり、肩こりや腰痛を引き起こしたり、いつまでも疲れが取れない状態にもなってしまいます!

骨にも影響があり、全身の骨に歪みが出てきてしまい、筋肉だけでなく内臓を圧迫し、内臓にまで負担をかけてしまいます!

猫背はとても楽な姿勢かもしれませんが、体には非常に悪い姿勢になってしまいます。

日ごろから背を伸ばす努力をしていきましょう!

当院ではそんな患者様に姿勢矯正を勧めています!

背や腰が痛い、姿勢矯正に興味がある、そんな方がいらっしゃいましたら当院にご相談ください!

お待ちしてます(^^)

2023/08/24

仙台市泉区泉中央オアシス整骨院姿勢矯正の効果! 

仙台市泉区泉中央オアシス整骨院の姿勢矯正の効果について! 

こんにちは(^^)

泉中央オアシス整骨院です!

今日はストレッチポールの効果について書きます。

普段過ごしている時の姿勢の悪さや、お仕事などでの長時間のデスクワーク、長距離運転で同じ姿勢を何時間も続けていれば、頚や背中周りの筋肉が硬くなってしまい、ケガをしやすくなったり、肩が動かしにくいなどの症状も出てきます!

なぜ肩が動かしにくくなるのか…

背中にある肩甲骨という骨には、肩や背中周りの筋肉がたくさん繋がっており、肩を動かす際に肩甲骨も一緒に動くのですが、

その肩甲骨周りの筋肉が疲労や日常からの負担のせいで硬くなれば、肩甲骨の可動域も狭くなり、肩を動かしても、動きにくかったり、重苦しく感じてきたりもします!

また、頸や肩の筋肉が硬くなれば、酷い場合神経も圧迫してしまい、頭痛も出てきてしまいます!

当院では、背中や肩の筋肉が硬すぎる患者様には、ストレッチポールをオススメしています!!

ストレッチポールを使い、肩甲骨を押すことで、筋肉の中の血流やリンパの流れも良くなるため、筋肉が柔らかくなっていきます(^^)

筋肉を柔らかくすることで、肩甲骨の可動域も広くなり、柔軟性も上がりケガの防止にも繋がります(^^)/

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