こんにちは(^^)

泉中央オアシス整骨院の庄司です！

今日は、背中、腰の痛みについて書きます。

日常生活での姿勢が悪く、無意識のうちに背中が丸まっていることが多かったり、

座っている時に足を組んでいる方も多いと思います！

このような状態だと、知らず知らずのうちに背骨や骨盤が歪んでしまい、背中、腰の筋肉が圧迫され、負担を与えていることになります！

その結果、筋肉が硬くなり、ちょっとしたことでぎっくり腰などのケガを起こしやすくなってしまいます。

また、背中が丸くなるということは、両肩も前に出てきてしまうことになり、肩や頸の筋肉も緊張することになり、

肩が凝ってしまったり、ひどい場合頭痛まで起こしてしまいます！

姿勢は、日常生活などでどんどん悪くなってしまい、それに気づかないため、長い間その悪い姿勢で過ごしてしまいます。

姿勢矯正は、１回や２回でも効果が出ないことはありませんが、何回でも続けてやっていただいた方が効果も出やすく、持続しやすいです！！！

当院では、患者様の姿勢を確認して、硬くなった筋肉をほぐし、姿勢矯正を行っていきます！

お体の調子が悪い方がいましたら当院にご相談下さい(^^)！