仙台市泉区泉中央オアシス整骨院のQ＆A

2026/07/07

泉中央オアシス整骨院の「よくある質問（FAQ）」

高校生が日常で直面するリアルな身体の悩み（スマホ首、部活のケガ、大会前の焦り、姿勢の見た目、通いやすさ、お小遣い事情など）に徹底的に寄り添い、これまでどこにもなかった具体的かつ刺さる内容に仕上げています。

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【高校生向け】泉中央オアシス整骨院・よくある質問（FAQ）30選
部活のパフォーマンスを上げたい、スマホの見すぎで首や肩がバキバキ、大会が近いのに体が痛む、姿勢を良くして第一印象を変えたい。そんな悩みを持つ高校生のために、泉中央オアシス整骨院が気になる疑問にすべて本音で答えます。

1. 部活や試合について
Q. 来週の大切な試合（大会）にどうしても間に合わせたいです。1回で変わりますか？
A. 当院は「一刻も早く競技に復帰すること」を最優先に施術を行います。状態によっては1回の施術で痛みのレベルが大幅に下がり、パフォーマンスが劇的に変わるケースも多いです。ただ、完全にケガを根本から解決して再発を防ぐためには、試合後もしっかりケアを続けることをおすすめします。諦める前にまずは当院に状態を見せに来てください。

Q. 部活の練習は休まないといけませんか？
A. 状態によりますが、当院は「何でもかんでも絶対に休め」とは言いません。なぜなら、高校生の部活の時間は今しかない大切なものだと知っているからです。練習を続けながらでも回復できるように、テーピングでの補強や、体に負担をかけないフォームの動かし方のアドバイスを含めて、ベストな方法を一緒に考えます。

Q. 整体や整骨院って、おじいちゃんおばあちゃんが行く場所じゃないんですか？
A. まったくそんなことはありません。当院には、部活でパフォーマンスを上げたい高校生や、スマホの使いすぎによる肩こり・頭痛に悩む若者がたくさん通っています。スポーツのケガのケアから、日常の疲労回復、姿勢のメンテナンスまで、若い世代の体をサポートする専門の施術を行っています。

Q. 激しい部活（サッカー・陸上・バスケなど）の疲労が抜けません。ケガをしていなくても通っていいですか？
A. 大歓迎です。むしろ「ケガをする前に通う」のが、レギュラーを勝ち取るための賢い選択です。筋肉がパンパンに張った状態だと、パフォーマンスが落ちるだけでなく、大きなケガに繋がりやすくなります。部活帰りの「体全体のメンテナンス」として、疲労をリセットしに来てください。

Q. 試合前のコンディショニング（体のキレを良くする）だけでもやってくれますか？
A. はい、喜んでお引き受けします。関節の可動域を広げ、筋肉の柔軟性を高めることで、試合当日にベストパフォーマンスを発揮できる体を作ります。「体が軽くなっていつもより動ける」「シュートの軸がブレなくなった」と喜ぶ学生アスリートも多いです。

2. スマホ首・姿勢・見た目の悩み
Q. スマホの見すぎで首や肩がバキバキで、頭痛もします。これって高校生でも通っていい悩みですか？
A. 今、高校生に最も増えているのがその悩みです。スマホを長時間見ることで首の骨のカーブが失われる「スマホ首（ストレートネック）」は、放置すると激しい頭痛や集中力低下を招きます。当院では、硬くなった首や肩の筋肉を優しく緩め、元の正しい位置に調整することで、驚くほど頭が軽くなる感覚を実感していただけます。

Q. 猫背が気になります。友達や親に「姿勢が悪い」と言われるのですが、整体で直りますか？
A. しっかり直せます。猫背の原因は、日頃のスマホ操作や勉強中の座り方にあります。当院では、骨盤の歪みや肩甲骨の位置を正しい状態へと導く施術を行います。姿勢が良くなると、見た目の清潔感やスタイルが良く見えるだけでなく、勉強中の集中力も格段にアップします。

Q. 骨盤矯正って高校生が受けても大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。高校生の体はまだ成長過程にあるため、この時期に骨盤の歪みを整えておくことは、将来の健康な体作りにおいて非常に重要です。当院の骨盤矯正は、ポキポキと骨を鳴らすような痛い施術ではなく、安全で心地よい調整ですので、安心して受けていただけます。

Q. 勉強中にずっと座っていると腰が痛くなります。対策はありますか？
A. 長時間の座り姿勢は、想像以上に腰へ負担をかけています。当院では腰の痛みを抑える施術はもちろん、学校の椅子に座るときに「どこを意識すれば腰が痛くならないか」という、すぐに実践できる正しい座り方のコツも個別にお伝えしています。

Q. ストレートネックは自力で直せますか？
A. 軽度であればストレッチである程度和らぎますが、一度ガチガチに固まってしまった首の筋肉や関節の動きを自力だけで戻すのは困難です。プロの手で一度リセットしてから、自宅でできるケアを行うのが最も早くて確実です。

3. 施術の痛みや内容について
Q. 整骨院の施術って痛いですか？バキバキされて怖いイメージがあります。
A. 当院の施術は、痛みをほとんど感じない優しいアプローチを徹底しています。テレビであるような「バキバキ」「ボキボキ」と骨を鳴らすような痛い施術は行いません。筋肉の緊張を丁寧にほぐし、骨格を本来の位置へ優しく戻していくため、施術中に気持ちよくなって眠ってしまう学生もいるほどです。

Q. 整骨院と整体院は何が違うんですか？
A. 整骨院（接骨院）は、国家資格を持った柔道整復師が施術を行う場所です。そのため、部活中のケガ（捻挫、打撲、肉離れなど）に対して、健康保険やスポーツ振興センターの制度を適用した施術を行うことができます。一方で、民間資格の整体院ではこれらが適用されません。当院は国家資格保持者がすべての施術を担当します。

Q. 初めて行くので緊張します。どんな流れで進みますか？
A. 緊張しなくて大丈夫です。まずはあなたの体の状態（どこが、いつから、どうすると痛むのか）を詳しくお伺いします。その後、実際に体を動かしながら原因を突き止め、あなたに合わせた最適な施術を行います。最後に、日常生活での注意点やストレッチ方法をお伝えして終了となります。

Q. 施術にかかる時間はどれくらいですか？
A. 初めてお越しいただく際は、しっかりとお体の状態を調べるためのカウンセリングや検査を行いますので、全体で約45分〜60分ほどお時間をいただいております。2回目以降は、状態に合わせて効率よく施術を行うため、20分〜30分程度が目安となります。

Q. 服装は何を着ていけばいいですか？制服やジャージでも大丈夫ですか？
A. 学校帰りの制服のままでも、部活のジャージでも、どのような服装でお越しいただいても問題ありません。スカートの場合や、動きにくい服装の場合は、当院でハーフパンツなどの着替えを無料でお貸し出ししておりますので、手ぶらでお気軽にお越しください。

4. お金・保険・予約について
Q. 高校生がお小遣いで通える金額ですか？料金が心配です。
A. 部活中のケガや通学中のアクシデントなど、原因がはっきりしている痛みについては、健康保険や学校のスポーツ振興センターの制度が使えるため、窓口での負担はかなり抑えられます。自費での姿勢矯正などの場合も、事前にお見積もりや料金プランを明確にご説明し、無理のない範囲で提案しますので安心してください。

Q. 部活のケガで、学校の「スポーツ振興センター」の保険は使えますか？
A. はい、使えます。学校の部活中や体育の授業中、登下校時のケガであれば、スポーツ振興センター（学校の保険）の申請書類をお持ちいただければ対応可能です。窓口で一度お支払いいただいた後、学校から給付金が返還される仕組みになっています。手続きの流れも丁寧にご説明します。

Q. 親と一緒に行かないとダメですか？高校生だけでも受付してくれますか？
A. 高校生お一人でのご来院も大歓迎です。実際に多くの高校生が学校や部活帰りに一人で通っています。ただし、初めての来院時や、特別な施術プラン（自費の矯正など）を行う場合は、事前に保護者様へお電話等で確認や同意をいただくことがあります。

Q. 予約は絶対に必要ですか？いきなり行っても大丈夫ですか？
A. 当院は「完全予約制」または「予約優先制」を取り入れています。予約なしでお越しいただくと、混雑状況によってはお待ちいただく時間が長くなってしまい、部活や勉強の時間を圧迫してしまいます。公式LINEから24時間いつでも簡単に予約ができますので、事前に予約をしてからお越しいただくのが最もスムーズです。

Q. クレジットカードやスマホ決済（QRコード決済）は使えますか？
A. はい、各種クレジットカードや主要なQRコード決済、電子マネーに対応しております。お財布に現金が入っていなくても、スマホ一つでキャッシュレス決済が可能です。

5. 通いやすさ・店舗の雰囲気について
Q. 学校が終わるのが遅いのですが、何時まで受付していますか？
A. 当院は夜遅くまで受付を行っておりますので、部活が終わった後の遅い時間からでも十分に間に合います。「今日の練習で足を痛めたから今から行きたい」という場合でも、学校帰りにお立ち寄りいただけます。具体的な受付時間はホームページをご確認いただくか、LINEでお気軽にお問い合わせください。

Q. 雨の日でも通いやすいですか？駅からのアクセスを知りたいです。
A. 八乙女駅から駅近、さらに泉中央駅から駅近です。どちらの駅からも徒歩6分の非常に好立地な場所にあるため、雨の日や部活帰りの疲れているときでも、ストレスなく通うことができます。

Q. 友達と一緒に通ってもいいですか？
A. もちろん大歓迎です。「部活の友達と一緒にケガのケアをしたい」「2人で姿勢を良くしたい」と、ペアでご来院いただく高校生もたくさんいます。ご予約の際に「友達と一緒にいきたい」と伝えていただければ、スムーズにご案内いたします。

Q. 先生はどんな人ですか？怖い先生だったら嫌だな…
A. 安心してください、全く怖くありません。当院は、私一人で責任を持ってすべての患者様を施術しています。「私たち」という大人数のスタッフがいるわけではないので、行くたびに先生が変わるストレスもありません。あなただけの専任アドバイザーとして、部活の悩みや体の痛みを気軽に話せる、アットホームで相談しやすい環境を作っています。

Q. 院内は綺麗ですか？清潔感が気になります。
A. 衛生管理には人一倍のこだわりを持っています。施術ベッドの都度消毒はもちろん、院内の換気や清掃を徹底し、常に明るく清潔でリラックスできる空間を保っています。学生の方でも、安心して過ごしていただける環境です。

6. その他のよくあるお悩み
Q. 「成長痛（オスグッドなど）」と言われたのですが、整骨院で良くなりますか？
A. はい、得意な分野です。高校生の時期に多いオスグッドなどの成長痛は、「骨が伸びるから痛い」だけではなく、激しい運動によって太ももの筋肉が硬くなり、骨を引っ張ってしまうことが大きな原因です。この硬くなった筋肉の柔軟性を取り戻し、体の使い方を修正することで、痛みは早期に解決へと向かいます。

Q. 捻挫（ねんざ）をした後、湿布を貼っておけば自然に治りますか？
A. 「ただの捻挫だから」と放置するのが一番危険です。靭帯が伸びたまま硬くなってしまうと、足首の関節がグラグラになり、何度も同じ場所を捻挫する「捻挫癖」がついてしまいます。最初が肝心ですので、湿布だけで済ませず、当院で正しい処置とリハビリを行ってください。

Q. 偏平足（土踏まずがない）のせいで足が疲れやすいです。インソールなどの相談はできますか？
A. はい、足元のバランスは体全体の歪みに直結します。当院では足のアーチの状態をチェックし、足の疲労を軽減するためのテーピング技術や、おすすめの靴の選び方、足裏の筋肉を鍛えるストレッチなどのアドバイスを行っています。

Q. 生理痛がひどくて部活や勉強に集中できません。整体で変わりますか？
A. 変わる可能性が十分にあります。骨盤の歪みや冷え、下半身の血流の悪さは、生理痛を悪化させる大きな要因になります。骨盤まわりのバランスを優しく整えて血行を促進することで、痛みが和らぎ、毎月のブルーな時期を楽に過ごせるようになる学生さんは非常に多いです。

Q. 特にどこが痛いというわけではないのですが、「なんとなく体がだるい」という理由で行ってもいいですか？
A. もちろん大丈夫です。原因がはっきりしないだるさは、自律神経の乱れや、自覚のない筋肉の疲労蓄積からきていることが多いです。体を優しくケアしてリフレッシュすることで、睡眠の質が上がり、朝すっきりと起きられるようになります。自分の体を大切にする第一歩として、お気軽に当院を頼ってください。

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