こんにちは！

今回は膝の痛みについてです。

膝が痛むにはいろいろ理由があります。

スポーツや仕事などによる負荷や膝に負担がかかる悪い姿勢などが原因になります。

実は運動不足も膝の痛みの原因にもなります。

膝の関節は、太ももの大腿骨と足のすねにある脛骨、一般的に呼ばれる膝の皿と言われる膝蓋骨で構成されています。

膝の周りは脛骨を支える腓骨も含めて、関節包に包まれています。

骨と骨の接合部分が浅い為不安定になりがちですが、他の筋肉や腱、靭帯などが関節の安定性を保っています。

また、膝の関節でもっとも重要な役割を果たしているのは膝関節の軟骨です。

軟骨は少しずつ消耗し、すり減ったら元に戻りません。

さらに筋力が衰えると軟骨の摩耗を早めてしまい、膝の痛みの原因に繋がります。

膝の周りの筋肉をしっかり鍛える事で膝への負担を減らせます。

また、しっかりストレッチをする事で足の負担も減らします。

当院では患者様の状態を診て、適切な治療を行いサポート致します。

また、夜9時まで受け付けておりご相談も対応いたします。

膝の痛む方は泉区の泉中央にある泉中央オアシス整骨院へ