腰痛原因の骨盤ゆがみを泉中央オアシス整骨院が説明

腰痛に悩む方の多くは・・・

「長時間座っていると痛む」

「朝起きると腰が重い」

「立ち仕事の後に腰が張る」

といった共通の不調を抱えています。

これらの症状の背景に、実は“骨盤のゆがみ”が深く関わっていることをご存じでしょうか。

仙台市泉区泉中央にある泉中央オアシス整骨院にも、骨盤のゆがみが原因で慢性腰痛を繰り返す方が多く来院されています。

ここでは、骨盤がゆがむことでなぜ腰痛が起きるのか、その仕組みと改善のポイントをわかりやすく解説します。

■ 骨盤がゆがむとなぜ腰痛になるのか？

骨盤は身体の土台とも言われ、背骨や股関節を支える重要な部分です。骨盤が前に傾いたり、後ろに倒れたり、左右にゆがんだりすると、背骨のバランスが崩れ、腰回りの筋肉に大きな負担がかかります。その結果、筋肉の緊張・血流低下が起こり、痛み・重だるさ・しびれといった腰痛症状につながります。

特に以下のような生活習慣は骨盤ゆがみを引き起こしやすく、腰痛を悪化させる原因となります。

長時間のデスクワーク

脚を組むクセ

片側に体重をかけて立つ

出産後の骨盤の不安定

運動不足による筋力低下

こうした習慣が積み重なることで、気づかないうちに身体のバランスが乱れ、慢性的な腰痛を引き起こします。

■ 当院が考える根本改善とは
泉中央オアシス整骨院では、痛みの出ている腰だけを施術するのではなく、**「骨盤のバランスを整え、正しい姿勢を取り戻すこと」**を重視しています。なぜなら、痛みの原因が骨盤に残ったままでは、一時的に症状が軽くなっても、必ず再発してしまうからです。

当院では以下のアプローチを組み合わせて根本改善をめざします。

骨盤のゆがみを整える矯正

かたまった筋肉をゆるめる筋調整

正しい姿勢を保つためのインナーマッスルトレーニング

生活習慣の見直しやセルフケア指導

こうした総合的なケアにより、痛みの原因をしっかり取り除き、再発しにくい身体をつくっていきます。

■ まとめ：腰痛を繰り返すなら骨盤チェックを

「マッサージを受けてもすぐ戻る」

「定期的に腰が痛くなる」
そんな悩みがある方は、骨盤のゆがみが腰痛に関わっている可能性が高いです。泉中央オアシス整骨院では、あなたの身体の状態を丁寧に確認し、最適な施術プランをご提案いたします。

つらい腰痛を根本から改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。

TEL022-375-0157まで