こんにちは！
泉中央オアシス整骨院の庄司です(^^)！

最近は暖かかったり、寒かったりと気温の変化が著しいですね。
このような状態だと意外にもお体にはストレスとなっており、腰を痛めたり、寝違えなどをしやすくなってしまうので、ケガをしないように気をつけてください！

今日は肩と背中の痛みで来院されていたIさんの症状について書きます。

Iさんはジムでダンベルを使ってトレーニング中にバランスを崩し、患部を捻って負傷しました。

力を入れた際や、動かした際に痛みが走り、痛みの他に重苦しさもありました。

肩と背中の筋肉がとても硬く張っていたため、当院では最初に手技療法を行い硬さを和らげていきました(^^)/

筋肉が硬くなっていると、中を通る神経や血管を圧迫し、痛みや痺れ、回復力の低下を招いてしまいます。

筋肉がある程度ほぐれた所で、Iさんの姿勢を確認していきました！

姿勢を確認した上でその状態に合った矯正治療を行いお体の負担の原因となっている歪みを整えていきました(^^)/

また、骨盤矯正だけでなく、ストレッチポールも行っていきました！

ストレッチポールを使うことにより、背中や肩、頚周りの筋肉をほぐし、柔軟性を上げることができます。

背中周りの筋肉が硬ければ、肩甲骨の可動域が狭くなり、肩を動かした際に痛みや重苦しさを感じたりしてしまいます。

頚や肩の場合だと、勿論その部分の痛みもありますが、筋肉が硬いことで特に脳に行く神経や血管を圧迫し血流などが悪くなっているため、頭痛なども起きてしまいます。

そのため、上半身の筋肉の硬さが目立っているときは、当院ではストレッチポールをお勧めしています(^^)/

他にも筋肉の炎症がひどい場合には電気療法なども行っています(^^)

Iさんは、当院に約3カ月間来院していただき、姿勢の状態もとても良くなりました！

良い姿勢が保てることで、見た目も良くなりますし、ケガの防止にもなります！

もし頚や肩が痛く、なんとかしたいという方がいましたら是非当院にご相談ください！

お待ちしております(^^)/