今日は冷えについてです。

（足先が冷えて眠れない、手足が冷たい、腰が冷える･･･)

冷えの起こる部分や程度は様々 冷えは女性の悩みと思われがちですが、50～60歳代を中心に男性にも･･･

体の表面は温かくても、お腹の中が冷えている人は少なくありません！！

冷えを放置すると免疫力を低下させます！！

慢性的な疲労感、肩こりや腰痛、便秘などは 冷えからきている場合があります。

◎『冷え』からくる体調不良

血行が悪くなる ◆こり・痛み（肩こり、頭痛、腰痛、関節痛など） ◆婦人科系疾患（月経痛、子宮筋腫、卵巣脳腫、不妊症など） ◆膀胱炎 ◆不眠

代謝が悪くなる ◆肥満　◆むくみ　◆倦怠感 ◆うつ　◆老化が早まる

免疫力が低下する ◆感染症（かぜ、インフルエンザなど） ◆アレルギー　◆ガン

上記の通り、冷えからくるものってたくさんあるんです！！

大きな病気にもなりかねません。

ここ最近寒い日が続いていますが、しっかり身体を温めて、

健康な身体をつくっていきましょう！！

当院では冷えに対しての治療もあります。

冷えは万病の元です。

しっかり治療しましょう(^^)