泉中央で首・肩こりは泉中央オアシス整骨院

「首が重い…」
「肩こりがひどくて頭痛まで出る…」
「デスクワークで首肩がガチガチ…」
「マッサージを受けてもすぐ戻る…」
「猫背や姿勢の悪さも気になる…」

このようなお悩みはありませんか？

泉中央エリアで首・肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度【泉中央オアシス整骨院】へご相談ください。

長時間のスマホ操作、パソコン作業、運転、家事、育児など、現代では首や肩に負担がかかる生活が増えています。

その結果、筋肉が緊張し続け、血流が悪くなり、慢性的な首こり・肩こりにつながってしまいます。

さらに放置すると、

・頭痛
・吐き気
・眼精疲労
・腕のだるさ
・背中の張り
・自律神経の乱れ
・睡眠の質の低下

などにつながるケースもあります。

泉中央オアシス整骨院では、ただ肩を揉むだけではなく、原因をしっかり確認しながら施術を行っています。

首・肩こりの原因とは？

首・肩こりの原因は一つではありません。

実際には複数の原因が重なっていることが多いです。

例えば、

・猫背
・巻き肩
・ストレートネック
・骨盤の歪み
・姿勢不良
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・スマホ首
・筋肉疲労
・睡眠不足
・ストレス

などがあります。

特に最近はスマホやパソコンを見る時間が長くなり、首が前に出る姿勢になる方が増えています。

この状態が続くと、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、負担が蓄積していきます。

すると血流が悪くなり、筋肉が硬くなり、慢性的な肩こりへつながります。

泉中央オアシス整骨院では、このような身体のバランスや姿勢も確認しながら施術を行っています。

このような症状はありませんか？

・首を動かすと痛い
・肩が重い
・肩甲骨周りがつらい
・頭痛がある
・吐き気が出ることがある
・デスクワーク後に悪化する
・朝から肩が重い
・首が回しづらい
・湿布では改善しない
・マッサージ直後しか楽にならない
・姿勢が悪いと言われる
・猫背が気になる
・スマホを見る時間が長い

このようなお悩みがある方は、早めのケアがおすすめです。

泉中央オアシス整骨院の首・肩こり施術

泉中央オアシス整骨院では、一人ひとりのお身体の状態に合わせて施術を行っています。

首・肩こりといっても、

・筋肉の硬さ
・姿勢
・骨盤バランス
・肩甲骨の動き
・生活習慣

などによって原因は変わります。

そのため、状態を確認せずに強く揉むだけでは、すぐ戻ってしまうこともあります。

当院では、

・手技施術
・姿勢バランス調整
・骨盤矯正
・肩甲骨周囲の調整
・筋肉へのアプローチ

などを組み合わせながら施術を行っています。

また、初めての方にも分かりやすく説明を行い、不安を減らせるよう心掛けています。

デスクワークによる首・肩こり

泉中央エリアでも、デスクワークによる首・肩こりでお悩みの方は非常に多いです。

長時間同じ姿勢になることで、

・首の筋肉
・肩の筋肉
・背中
・肩甲骨周囲

に大きな負担がかかります。

特に、

「パソコンを見続ける」
「前かがみ姿勢になる」
「肩が内側に入る」

このような状態が続くと、猫背や巻き肩が強くなります。

泉中央オアシス整骨院では、首肩だけでなく姿勢面も確認しながら施術を行っています。

ストレートネックにも注意

最近増えているのがストレートネックです。

本来、首には自然なカーブがあります。

しかしスマホやパソコンの影響で、そのカーブが少なくなると、頭の重さを首や肩で支え続ける状態になります。

人の頭はかなり重いため、前に出るだけでも首肩への負担は大きくなります。

その結果、

・首こり
・肩こり
・頭痛
・眼精疲労
・腕のだるさ

などにつながることがあります。

泉中央オアシス整骨院では、姿勢バランスも含めてサポートしています。

肩こりと頭痛の関係

肩こりが悪化すると頭痛につながるケースもあります。

特に、

・後頭部の痛み
・締め付けられるような頭痛
・重だるい頭痛

などは、筋肉の緊張が関係している場合があります。

首や肩周囲の筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、頭痛につながることもあります。

「頭痛薬を飲んでいるけど改善しない」

そのような方は、首肩周囲の状態を確認することも大切です。

姿勢の悪さが首・肩こりを悪化させる

姿勢不良は首・肩こりに大きく関係します。

例えば、

・猫背
・巻き肩
・反り腰
・骨盤の歪み

などがあると、身体全体のバランスが崩れます。

すると首や肩に負担が集中しやすくなります。

泉中央オアシス整骨院では、姿勢や骨盤バランスも確認しながら施術を行っています。

このような方におすすめです

・泉中央で整骨院を探している
・首こりがつらい
・肩こりを何とかしたい
・頭痛もある
・猫背が気になる
・姿勢を見直したい
・デスクワーク疲れがある
・スマホ首が気になる
・肩甲骨周りがつらい
・慢性的な肩こりがある

このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。

泉中央オアシス整骨院は予約優先制です

待ち時間軽減のため、予約優先制となっております。

お電話またはLINEからご予約・お問い合わせください。

【電話予約はこちら】
022-375-0157まで

「首・肩こりのブログを見た」とお伝えいただくとスムーズです。

【LINE予約はこちら】

24時間お問い合わせ可能です。
お仕事帰りや空いた時間にもご連絡いただけます。

泉中央で首・肩こりにお悩みなら泉中央オアシス整骨院へ

首・肩こりは、我慢し続けることで悪化するケースもあります。

慢性的な症状だからと諦めず、早めのケアが大切です。

泉中央オアシス整骨院では、首・肩こりはもちろん、

・姿勢不良
・猫背
・ストレートネック
・肩甲骨周囲の不調
・デスクワーク疲れ

などのお悩みにも対応しております。

泉中央エリアで首・肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。