おはようございます！

泉中央オアシス整骨院の庄司です(^^)

今日は、姿勢について書きます！

姿勢が悪いと、見た目だけでなく体の中の色々な部分に負担を与えてしまいます。

まず、脊柱(背骨)です。

脊柱は、一本の骨ではなく頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨とたくさんの骨からなり、骨盤に負担を与えないように湾曲した状態になっています！

この様な状態から、姿勢が悪くなり猫背のような背中が丸くなる姿勢になってしまうと、脊柱が歪み、脊柱の一部の骨にだけ負担がかかってしまったり、

また、筋肉にも負担を与えてしまい筋肉が硬く張った状態になりケガを起こしやすくなってしまいます！

それだけでなく、夜寝る時など仰向けの状態で寝た時に、背中の硬くなった筋肉の部分だけが集中的に床などに当たり、寝ても疲れが取れなくなってしまいます！！

他にも、肩こり、腰痛、冷え性、など症状はさまざまです。

柱が歪んでしまうと、脊柱の近くを通る神経も圧迫し、手足などに痺れを起こしてしまう事もあります！

もし、姿勢を治したいという方がいましたら、当院にご相談下さい！

当院では姿勢矯正をオススメしています！！