仙台市泉区で腰痛肩こりは泉中央オアシス整骨院

こんばんは。

寒くなってきましたね。

秋冬に体調不良が増える3つの理由

1. 寒暖差疲労による自律神経の乱れ

気温の変化が激しいと、自律神経が体温調節にフル稼働し、疲労がたまります。

2. 寒さによる血流悪化

冬になると体が冷え、血流が悪くなり筋肉がこわばって痛みやコリが出やすくなります。

3. 運動不足と姿勢の悪化

寒さで体を動かさなくなることで筋力が低下し、腰痛や肩こりが慢性化しやすくなります。

冬になる前にできる予防法3選

1. 体を温める習慣をつける

入浴や温かい飲み物で体をしっかり温めることで血流が改善し、痛みの予防になります。

2. 軽いストレッチで筋肉をほぐす

毎日5分でも首・肩・腰を伸ばすストレッチを習慣化すると、筋肉の緊張が和らぎます。

3. 整骨院でのケア

自律神経のバランス調整や血流改善施術を組み合わせることで、症状の根本改善が期待できます。

泉中央オアシス整骨院での施術

当院では、

• 手技療法による血流改善

• 筋肉の柔軟性を高める施術

• 自律神経を整えるケア

を組み合わせ、肩こり・腰痛・自律神経の乱れを根本から改善します。

「冬になると体調が悪化する…」とお悩みの方はぜひご相談ください。

ご予約・お問い合わせ

泉中央オアシス整骨院では、

お電話またはエキテン予約から簡単にご予約いただけます。

寒い季節も快適に過ごせるよう、今から体のケアを始めましょう！

泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区市名坂字町３２－１０１

ＴＥＬ：０２２－３７５－０１５７当院では色々な地域からご来院いただいております。

ご来院いただいている地域として・・・

仙台市泉区住吉台、仙台市泉区吉成、仙台市泉区実沢、仙台市泉区桂、仙台市泉区紫山、仙台市泉区寺岡、仙台市泉区南光台、仙台市泉区黒松、仙台市泉区八乙女、仙台市泉区加茂、仙台市泉区みずほ台、仙台市泉区七北田、仙台市泉区市名坂、仙台市泉区歩坂町、仙台市泉区松陵、仙台市泉区鶴が丘、仙台市泉区松森、仙台市泉区向陽台、仙台市泉区山の寺。

仙台市青葉区大倉、仙台市青葉区新川、仙台市青葉区広瀬町、仙台市青葉区愛子、仙台市青葉区折立、仙台市青葉区栗生、仙台市青葉区葛岡、仙台市青葉区中山、仙台市青葉区桜ヶ丘、仙台市青葉区水の森、仙台市青葉区北山、仙台市青葉区八幡、仙台市青葉区葉山町、仙台市青葉区北根、仙台市青葉区小松島。

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