泉中央でデスクワーク腰痛・姿勢矯正は泉中央オアシス整骨院

仙台市泉区、地下鉄南北線「泉中央駅」周辺で働く皆様、毎日のデスクワークでこんなお悩みはありませんか？

夕方になると腰が重だるく、椅子に座り続けるのが辛い

ふと鏡を見たとき、猫背や巻き肩など自分の姿勢の悪さに驚いた

マッサージに行っても、その場しのぎで翌日には痛みが戻ってしまう

足の組み癖や、片方に重心をかける癖が抜けない

泉中央駅周辺はオフィスビルも多く、長時間パソコン作業に従事される方が非常に多いエリアです。

実は、デスクワークによる腰痛の多くは、単なる筋肉の疲れではなく**「骨盤の歪み」と「不良姿勢」**が根本的な原因となっています。

今回は、泉中央オアシス整骨院が提案する、デスクワーク腰痛を根本から解決するためのアプローチをご紹介します。

なぜデスクワークで腰痛が悪化するのか？

椅子に座る姿勢は、実は立っている時よりも腰椎（腰の骨）に約1.5倍の負荷がかかると言われています。特に以下のような状態が続くと、腰痛は慢性化の一途を辿ります。

骨盤の後傾（寝た状態）：骨盤が後ろに倒れると、背骨の自然なS字カーブが失われ、腰の筋肉が常に引き伸ばされた状態になります。

ストレートネックと巻き肩：画面を覗き込む姿勢は、首から背中にかけての筋肉を硬直させ、結果として腰への負担を増大させます。

インナーマッスルの低下：姿勢を支える深層筋肉（腹圧）が弱まると、骨格を正しい位置に保てなくなります。

当院の姿勢矯正が選ばれる理由

泉中央オアシス整骨院では、一時的な痛みの緩和だけでなく、**「痛みの出にくい体づくり」**をゴールとしています。お一人おひとりのライフスタイルに合わせ、以下の3つのステップで施術を進めてまいります。

① 詳細な姿勢分析とカウンセリング
まずは現在の姿勢を客観的に分析します。どこに重心があり、どの筋肉が過緊張を起こしているのかを明確にします。

当院は一人で運営しているため、カウンセリングから施術まで一貫して私（院長）が担当し、細かな変化も見逃しません。

② バキバキしない「痛みの少ない姿勢矯正」

「矯正」と聞くと怖いイメージがあるかもしれませんが、当院の施術はソフトで心地よい刺激が特徴です。

骨盤を正しい位置に整え、関節の可動域を広げることで、自然と背筋が伸びる状態へ導きます。

③ セルフケアと座り方の個別指導
施術後の状態を長く維持していただくため、オフィスでもできる簡単なストレッチや、腰に負担をかけない座り方をアドバイスいたします。

泉中央駅から徒歩圏内、通いやすさも魅力です

お仕事帰りやお買い物のついでに立ち寄りやすい泉中央エリアにて、皆様の健康をサポートしております。

デスクワークによる腰痛を「職業病だから仕方ない」と諦める前に、ぜひ一度当院へご相談ください。

「正しい姿勢は、一生の財産です」 泉中央オアシス整骨院で、軽やかな体を取り戻し、仕事のパフォーマンスを向上させませんか？