こんにちは!
泉中央オアシス整骨院の庄司です(^^)!
皆さんはお体の調子はどうですか?
当院には腰や背中、肩を痛めて来院される方がとても多くなっています。
今日は腰と肩を痛めて当院に来院されていたRさんの症状について書きます。
Rさんは家で洗濯物の入ったカゴを持ち上げた際にバランスを崩し捻ってしまい腰部、肩を痛めました。
腰部の屈伸時、右側への捻転時、力を入れた時の痛み、
肩は力を入れた時、外転40°からの痛み、外転制限がありました。
当院では、初めに腰と肩周りを中心に手技療法を行いました!
手技療法を行いながら筋肉の硬さを確認しました!
最近は寒さが続いているため、筋肉も硬くなりやすく、筋肉が硬いと体の動きに耐えられなくなるため痛みが出たり、ケガをしやすくなってしまいます。
また、左右での筋肉の硬さに差があるとバランスが悪くなってしまい、これもケガの原因になります。
硬さをほぐしたところで、Rさんの姿勢を見ました(^^)
肩や骨盤の高さが違うと、肩の場合下がっている方の肩と頚の筋肉が伸びるためずっと筋肉が緊張していることになり、骨盤の場合だと上がっている側の肩が下がり常に背中と腰の筋肉に圧迫力がかかっていることになります。
両者とも普段生活を過ごしているだけで負担がかかる状態になります!
当院では、その歪みをしっかり見て状態を把握した上で矯正を行っていきます(^_^)/
歪みをなくすことでお体全体にかかる負担がなくなり、姿勢も良くなります(^^)!
その姿勢の歪みは患者様の癖が原因で長い年月を重ねて起きてしまうため、矯正治療を何回も続けて行うことをお勧めします!
もし、肩や腰に違和感がある方がいましたらすぐ当院にご相談ください!
姿勢が今どうなっているのかなどの説明や症状が良くなるように施術やアドバイスをしていきます(^ー^)!