ＲＩＣＥ処置って・・・泉区、泉中央オアシス整骨院

こんばんは(^^)

怪我をした際、皆さんどんな処置をしますか？

早期の怪我の場合、

①冷やす
②圧迫する
③心臓より高く上げる
④安静にする

この４つの約束があり、これをRICE処置と言います。

これをすぐに行うことにより、怪我の治り方を格段に上げたり、それ以上悪くなることを防いだりします。

もちろんあくまで応急処置なので、処置後は速やかに最寄りの病院や整骨院に行くことをお勧めします。

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