こんにちは！

泉中央オアシス整骨院の佐藤です！

今日もだんだんと暑くなってきましたね！熱中症対策はしっかりとしてお過ごしください！

さて、今日は日ごろから悩まれている方も多いと思われる肩こりと頭痛について書きます！！

まず肩凝りが起こる原因としては、長時間のデスクワークが挙げられます。

デスクワークはパソコンを使うことが非常に多く、

眼精疲労を引き起こしたり、猫背になりがちな為、背中が丸くなり肩が前に出てしまうことにより首肩の筋肉はもちろん、

背中の筋肉までもが張り、固まってしまう原因になります。

そのため、固まってしまった首肩の筋肉が周辺の血管を圧迫することで、

頭の方にに血が行きずらくなり

結果、頭痛が起きてしまうということになります。

他にも原因は多々あると思われますが、

もし、上の状態に当てはまるようであれば、矯正治療やマッサージなどが有効な場合がありますので、

その際は、当院にお気軽にご相談ください(^^)/！